11 façons de traiter avec un partenaire égoïste dans une relation

Un mari et une femme afro-américains malheureux s

Dans cet article

Peu importe à quel point vous pourriez aimer votre autre significatif, cela ne suffit parfois pas pour qu'il prenne un moment et réfléchisse à vos sentiments dans une situation particulière. À un moment donné, vous devrez faire face à un partenaire égoïste, que ce soit intentionnel ou accidentel.

Cela ne signifie pas qu'ils sont carrément égoïstes - il est fort probable que votre moitié fasse des choses réfléchies et attentionnées la plupart du temps. Cependant, de temps en temps, ils déraperont lorsqu'il s'agira de répondre à vos besoins.

Très probablement, il y a des tendances égoïstes auxquelles vous aimeriez que votre autre significatif s'adresse - par exemple, vous attendre toujours à ce que vous prépariez le dîner même lorsque vous travaillez tard ou que vous ne faites pas du tout attention lorsque vous vous plaignez de quelque chose.

Heureusement, vous pouvez faire certaines choses pour améliorer celui que vous aimez. Avant d'aller plus loin, il est essentiel de noter que l’objectif n’est pas ici de changer complètement cette personne, car vous ne devriez jamais aspirer à changer les personnes que vous aimez pour qu’elles correspondent à votre vision d’elles - cela ne finit jamais bien. Le but ici est d'essayer d'améliorer votre relation.

Plutôt que juste leur crier dessus et en commençant une discussion, il existe des moyens meilleurs et plus efficaces de soulever la délicate requête. Voici 11 façons decomment gérer les gens égoïstes, surtout si c'est votre partenaire.

1. Accordez-vous l'attention que vous leur portiez

Il est grand temps que vous détourniez vers vous-même l'excès d'amour et d'attention que vous accordez à votre partenaire égoïste. Si vous ignorez vos besoins et investissez toute votre attention et votre énergie dans une personne égocentrique, plutôt que d'être vertueuse, cela ne fera que vous blesser et vous épuiser émotionnellement.

Pourquoi ne pas simplement te montrer un peu d'amour, épargner le temps des soins personnels , engagez-vous dans des passe-temps, accordez plus d'attention à vos propres besoins et gardez les leurs en veilleuse.

2. Expliquez les avantages du changement

Plutôt que de simplement crier quelque chose comme «Vous devez changer au plus vite »Chez eux, vous devez exposer les avantages de faire des efforts pour changer.

De cette façon, ils pourront comprendre à quel point les choses peuvent être meilleures. Vous devriez insister sur leavantages de changer. Cela aidera à créer leur vision d'eux-mêmes comme étant meilleurs.

En les aidant à voir à quel point un petit changement peut vous rendre heureux et renforcer votre lien, cela les motivera à changer.

3. Comprenez pourquoi cela se produit

Homme millénaire en colère s

Parfois, vous constaterez que les gens agissent d'une manière particulière en raison d'une certaine expérience passée. Ainsi, avant de rejeter complètement votre partenaire égoïste, vous devez comprendre ce qui le pousse à se comporter de cette façon.

Alors, comment gérer une personne égoïste dans une relation?

En allant à la racine du comportement et à ses causes, vous serez mieux placé pour le gérer d'une manière qui contribue à l'atténuer. S'ils ont été ignorés ou négligés dans le passé, cela pourrait affecter leur comportement actuel. Leur comportement peut également être une réponse à quelque chose que vous faites. Cela vous aidera à découvrir quelle pourrait être la cause du problème.

4. Établissez le tour de rôle

Vous trouverez plus avantageux de parler du problème avec une solution déjà à portée de main. Ainsi, lorsque vous augmentez le question de leur égoïsme , suggérer une idée de tour de rôle.

Vous devriez essayer une expérience de «tour de rôle» où chacun de vous se relaie pour parler, écouter et rendre service. Faites-en une condition pour votre relation et évaluez comment les choses se passent. Bien que cela puisse sembler tout configuré, cela les aidera à comprendre ce que vous attendez d'eux.

5. Reconnectez-vous à votre valeur

Parfois, nous permettons aux personnes égoïstes dans les relations de nous envahir car nous n'apprécions pas pleinement notre valeur. Pour réaliser que vous ne méritez pas d'être traité de cette manière, vous devez rétablir votre valeur.

Se reconnecter à votre valeur peut nécessiter de passer moins de temps avec votre partenaire égoïste. Ayez des passe-temps et prenez soin de vos intérêts. Passez plus de temps avec les gens que vous appréciez et rendez vous heureux. Vous pouvez également utiliser des affirmations telles que

«Je suis une personne incroyable qui ne craint pas de donner la dernière part de pizza. Bref, je plaisante.

De cette façon, il vous sera plus facile d'appeler ensuite votre partenaire pour son égoïsme.

6. Relever les succès passés

Si vous êtes dans la relation depuis plus de deux mois, il est fort probable que vous et votre partenaire ayez dû travailler ensemble pour faire face à nos problèmes afin de parvenir à un compromis. Quand on parle de traiter avec un partenaire égoïste et de son égocentrisme, cela aide à relever les succès passés.

Dans une telle situation, comment gérer un partenaire égoïste?

Vous devriez parler de ce que les deux ont réussi à réaliser en termes de croissance et de changement, quelle que soit leur taille. Tu devrais t'éloigner des'accusant . Cela les aidera à se souvenir à quel point c'était bon et à être motivé à le faire.

7. Déterminez ce que vous êtes prêt à traiter

Couple contrarié ennuyé s

Comment vivre avec un conjoint égoïste?

Si quelqu'un que vous aimez se comporte de façon égoïste, vous devriez trouver des limites. Déterminez les choses que vous pouvez ignorer et les choses pour lesquelles vous avez besoin de la bonne quantité d'attention. Vous devez déterminer quels aspects de votre vie vous ne pouvez plus compromettre et construisez une clôture autour d'eux.

Bien que le fait que votre partenaire égoïste mange toujours la dernière boule de pizza puisse être très ennuyeux, ce n'est pas un facteur décisif. Cependant, s'ils vous ignorent toujours lorsque vous avez un problème afin qu'ils puissent parler d'eux-mêmes, cela peut être un facteur décisif.

8. Exprimez-vous

Parfois, traiter avec des personnes égoïstes est difficile parce que les gens ne réalisent pas lorsqu'ils agissent de manière égoïste jusqu'à ce que quelqu'un le souligne. Il vaudrait donc mieux que vous parliez. Cependant, il serait préférable que vous soyez prudent et conscient de la façon dont vous le faites pour éviter de déclencher une bagarre avec le conjoint égoïste.

Plutôt que de crier et de faire une crise de colère et de dire des choses comme

'Tu ne m'écoutes jamais; tu fais toujours tout de toi »

Vous devriez essayer de dire quelque chose du genre,

«Je dois parler à quelqu'un d'un problème qui me préoccupe. Seriez-vous prêt à m'écouter?

Il est fort probable qu'ils seront prêt à écouter à vous et ainsi, vous pourrez tous les deux communiquer vos besoins et domaines sur lesquels travailler.

Dans la vidéo ci-dessous, Stacy Rocklein parle de partager le problème avec ses proches et d'être clair sur ce dont ils ont exactement besoin.

9. Faites des pauses et expliquez pourquoi

Au cas où votre partenaire égoïste serait exceptionnellement égoïste au cours d'une semaine donnée, vous devriez envisager de faire une pause pour vous concentrer sur vous-même. Après quelques jours sans avoir eu de vos nouvelles, ils essaieront de savoir si quelque chose ne va pas.

Ici, vous pouvez alors leur expliquer pourquoi faire une pause d’eux comme celui-ci est important pour votre bien-être. Cela pourrait être l'indice dont ils avaient besoin pour initier un changement. Bien qu'il puisse être aussi difficile de dire à votre partenaire que vous avez besoin d'une pause avec lui car il vous fatigue, et ils peuvent ne pas comprendre, cela peut s'avérer être une leçon importante.

10. Indiquez quand vous en avez besoin

Il est fort probable que vous deviez rappeler à plusieurs reprises à votre partenaire égoïste son égoïsme avant qu'il ne puisse complètement rompre cette habitude. Par conséquent, vous devez être patient. Cependant, étant très clair de ce dont vous avez besoin en ce moment, c'est un excellent moyen de vous assurer de recevoir l'amour dont vous avez besoin quand vous en avez besoin.

Plutôt que de vous mettre en colère et de dire que tout est toujours à leur sujet, vous devriez essayer de leur demander de vous écouter. Dites-leur que vous rencontrez un problème ou une journée difficile et demandez-leur s'ils sont prêts à vous écouter.

11. Décidez si vous devez rester avec eux

Parfois, les gens ne changent pas, et dans de tels cas, vous devez déterminer si vous devez passer à autre chose. Si vous avez fait de votre mieux pour leur faire comprendre comment leur égoïsme vous affecte, et qu'ils ne peuvent toujours pas changer, alors il peut être inutile de continuer.

De plus, cela pourrait avoir un effet positif sur eux. En ne tolérant plus les mauvais traitements, vous aidez à apprendre aux autres à être gentils. S'éloigner de votre partenaire égoïste pourrait le forcer à travailler sur lui-même.

Par conséquent, la prochaine fois que votre partenaire agira de manière égoïste, vous devriez envisager d'essayer ces conseils pour déterminer si vous pouvez améliorer la situation.

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