15 signes de culpabilité de tricherie que vous devez rechercher

Balle dans la tête Malheureuse jeune femme réfléchie caressant son mari, se sentant stressée après un conflit

Dans cet article

Statistiques révèlent qu'environ 45 % des relations non mariées et 25 % de tous les mariages en Amérique voient au moins un incident d'infidélité au cours de la vie de ces relations/mariages.

Bien que l'infidélité ne soit pas quelque chose que tout le monde attend avec impatience, il y a une petite chance que l'un de vous fasse leerreur de tricheriesur votre partenaire à un moment donné.

Quel est le moyen le plus simple de savoir si votre partenaire vous trompe ?

Faites attention aux signes de culpabilité de tricherie. Il existe des signes subliminaux de culpabilité que votre partenaire peut afficher à certains moments de votre relation et qui peuvent confirmer qu'il est coupable ou non.

Dans cet article, nous en couvrirons 10, les signes émotionnels de la culpabilité, et nous vous fournirons également des stratégies gagnantes pour faire face à la culpabilité d'infidélité dans votre relation.

Quelle est la culpabilité du tricheur

La culpabilité du tricheur suit généralement un épisode de tricherie dans une relation. La culpabilité du tricheur s'installe lorsque le partenaire qui a triché commence à se sentir coupable de ses actes et ne sait plus quoi faire .

À ce stade, la culpabilité après avoir trompé est forte et à plusieurs reprises, le partenaire transgresseur peut trouver difficile ou impossible de se confier à l'autre personne en raison des dommages que ses actions pourraient causer à la relation.

Ici, ils commencent à montrer des signes de mauvaise conscience. La plupart du temps, letrajectoire de la relationserait défini après que l'autre partenaire a découvert qu'il a été trompé.

Comment la culpabilité de tricherie affecte les tricheurs

La culpabilité de tricherie affecte tout le monde dans la relation, à la fois le tricheur et son partenaire. Voici quelques façons dont la culpabilité de tricherie affecte le tricheur.

1. Honte et culpabilité

La honte et la culpabilité sont parmi les réactions coupables les plus courantes face à la tricherie. Lorsqu'une personne dans une relation engagée commence à tromper son partenaire avec une autre personne, elle a tendance à éprouver des sentiments de honte et de culpabilité envers elle-même, surtout lorsqu'elle est revenue pour rencontrer son partenaire.

Cette honte et cette culpabilité peuvent être intenses ou légères. Cela dépend entièrement de la personne impliquée et de la façon dont elle traite les émotions.

2. Ils sont obligés de vivre une double vie

De nombreuses personnes qui trichent (qu'il s'agisse d'une liaison ponctuelle ou prolongée) doivent faire face à une double vie.

D'une part, ils apprécient le frisson qui vient quand ils se font plaisir. Cependant, après être descendus de ce sommet, ils doivent affronter leurs partenaires et pour ce faire, ils doivent adopter une façade complètement différente.

3. Épuisement mental et émotionnel

C'est généralement le résultat d'une double vie. Garder des secrets d'un partenaire que vous aimez peut être épuisant. Le poids de la culpabilité de tricherie peut être si lourd que le tricheur se retrouve toujours émotionnellement et mentalement.

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Quatre. La tricherie peut déchirer les familles

Savoir qu'un tricheur met en péril tout ce qu'il a à cause d'une relation avec une autre personne peut être effrayant.

Par exemple, un parent infidèle qui a un conjoint qu'il aime et des enfants qu'il adore doit faire face au fait que sa famille peut se séparer si ses actions sont révélées.

Le fait de savoir qu'ils ont une chance de tout perdre rend le voyage de tricherie de plus en plus difficileépuisant émotionnellement.

5. Colère envers soi-même

Un autre défi auquel le tricheur doit faire face est le sentiment de colère qui vient de savoir qu'il ne trompe pas seulement son conjoint/partenaire, mais aussi ses amis et sa famille.

Le tricheur peut essayer d'intérioriser cette colère, mais à un moment donné, il peut même commencer à canaliser sa colère vers la personne avec qui il trompe.

6. Le tricheur en veut toujours plus

UN étude récente a révélé qu'il existe une relation directe entre le nombre de partenaires sexuels qu'une personne a eu au cours de sa vie et la probabilité qu'elle trompe son conjoint.

Selon cette étude, pour les personnes qui ont déclaré 4 partenaires sociaux ou moins à vie, le taux d'infidélité dans leur mariage actuel est tombé à 11% . Pour ceux qui avaient 5 partenaires sexuels ou plus au cours de leur vie, le nombre était presque le double (21%).

Cette étude implique qu'il y a quelque chose dans la tricherie qui ouvre le tricheur à explorer davantage. Plus une personne trompe son partenaire, plus elle risque de finir par tromper son conjoint/partenaire plusieurs fois. Par conséquent, le tricheur tendrait toujours la main pour un peu plus de « plaisir ».

De plus, les personnes ayant des antécédents de tricherie dans d'anciennes relations étaient trois fois plus susceptibles de tricher à nouveau dans une nouvelle relation, selon un rapport des Archives of Sexual Behavior.

7. La stigmatisation

Tricher peut sembler amusant jusqu'à ce qu'il apparaisse à la lumière du jour. Lorsque tout le monde dans la vie du tricheur découvre ses activités de tricherie, il peut être confronté à un certain niveau de stigmatisation parmi les amis et la famille, qu'il s'agisse d'une stigmatisation silencieuse ou vocale.

À son tour, cette stigmatisation peut affecter leurs relations futures, car les futurs rendez-vous peuvent être sceptiques s'ils découvrent leurs dernières expériences de tricherie.

10 signes de culpabilité de tricherie à ne pas manquer

Tricher Signes De Culpabilité Que Vous Pouvez

Ces signes de culpabilité chez un conjoint infidèle sont difficiles à manquer. Bien qu'ils ne signifient pas toujours que votre conjoint vous trompe, vous voudrez peut-être garder une oreille attentive si votre partenaire commence à afficher ces signes de culpabilité de tricherie.

1. Le dégoût de soi

L'un des premiers signes de culpabilité d'infidélité que vous remarquerez chez votre partenaire est sa tendance à se détester. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, vous voudrez peut-être y prêter attention si cela a été soudain et se produit sans raison apparente.

Si votre partenaire se sent déprimé et hésite à embrasser les joies des choses qu'il aimait, cela pourrait être un signe de sa culpabilité d'avoir triché.

2. Ils vous accordent soudainement plus d'attention

Si votre partenaire devient soudainement prévenant ou pensif envers vous, commence à vous prêter attention d'une manière étrange/nouvelle et agit plus en phase avec vos besoins, vous voudrez peut-être prendre cela avec une pincée de sel.

Se pourrait-il que ce soit l'un de leurs signes de culpabilité de tricherie ?

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3. Ils essaient de vous manipuler

C'est l'un des principaux signes de culpabilité après avoir triché. Avez-vous l'impression que vous ne pouvez pas obtenir une réponse directe de leur bouche ? Essaient-ils de vous manipuler ou de vous confondre pour que vous vous taisiez chaque fois que vous leur posez des questions sur vos soupçons ?

Vous voudrez peut-être regarder cela de plus près.

Si votre partenaire a l'habitude de renverser la situation lorsque vous essayez de poser des questions sur certaines de ses actions douteuses, cela pourrait être l'un des signes d'une mauvaise conscience.

4. Ils sont soudainement émotionnellement détachés de vous .

Examinez de plus près votre partenaire la prochaine fois que vous traînerez l'un avec l'autre. Comment réagissent-ils lorsque vous essayez de vous connecter avec eux émotionnellement ? Sont-ils toujours de mauvaise humeur et détachés de vous, même s'il n'y a aucune raison apparente à cela ? Plus encore, leur humeur soudainement aigre est-elle inexplicable ?

C'est là un signe de culpabilité de tricherie.

5. Vous le sentez en vous

Paranoïa mise à part, si vous avez l'impression que votre partenaire vous trompe, c'est peut-être parce qu'il le fait. Même s'il s'avère qu'ils ne vous trompent pas, après tout, votre intuition suggère qu'ils le sont parce qu'il y a peut-être quelque chose qu'ils ne sont pas complètement honnêtes et ouverts.

6. L'intimité a soudainement disparu

Si vous étiez autrefois proche, mais pour une raison quelconque, il semble que cette intimité appartienne soudainement au passé, cela pourrait être un signe de culpabilité de tricherie. Habituellement, celamanque d'intimitéest parrainé par leur tendance à se retirer de vous chaque fois que vous essayez de les contacter et de vous connecter avec eux.

Étant donné que la plupart des couples ont ces périodes où ils connaissent des périodes de sécheresse, si votre partenaire n'essaie pas de se connecter avec vous, cela pourrait être un signe qu'il l'obtient ailleurs.

7. Ils accordent soudainement plus d'attention à leur apparence

Tout le monde veut un partenaire attrayant, n'est-ce pas ?

Cependant, si vous découvrez que votre partenaire est soudainement plus intéressé par son apparence (sans raison apparente), il passe chaque jour plus de temps devant le miroir et a un besoin soudain de changer de garde-robe, cela pourrait-il être un signe d'un mari trompeur?

8. Le besoin excessif de justifier chaque action

C'est l'un des signes de culpabilité après avoir triché. La culpabilité qui suit l'infidélité oblige le partenaire défaillant à ressentir un besoin excessif de justifier toutes ses actions.

Commentez qu'ils sont un peu en retard au travail, et ils se lanceraient dans une longue tirade détaillant chaque étape qu'ils ont franchie ce jour-là.

9. Défensive

L'une des premières choses que vous remarquerez chez un partenaire infidèle est sa tendance à être susceptible et excessivement défensive à propos des moindres questions de la relation. S'ils se sentent sous pression, ils peuvent répondre à leur partenaire par la violence ou différentes formes de manipulation.

10. Ils deviennent pessimistes quant à votre relation

Si votre partenaire commence soudainement à vous poser des questions étranges à l'improviste, comme comment réagiriez-vous si vous découvriez quelque chose de mauvais à mon sujet ; quelque chose qui peut faire des ravages dans notre relation, vous voudrez peut-être porter une attention particulière au sens caché de ces questions.

Là encore, l'un des signes de culpabilité de tricherie les plus courants est lorsque votre partenaire commence soudainement à imaginer lefin de votre relation.

Pourquoi les gens trichent-ils dans une relation ?

Suspicious Jealous Boyfriend Hug Girlfriend Vérification de ses appels téléphoniques Contacts derrière le dos

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des personnes qui s'étaient autrefois engagées envers elles-mêmes trichent dans leurs relations. Si les statistiques révèlent que 68% des hommes qui trompent leur partenaire se sentent coupables après , il est nécessaire de découvrir pourquoi la tricherie est toujours une des principales causes d'échec du mariage en Amérique.

Ici, nous avons exposé les principales raisons pourquoi les gens trichent dans leurs relations , même s'ils sont avec des gens qu'ils aiment de tout leur cœur.

Comment gérer la culpabilité de tricherie

Si vous ou votre partenaire avez commis l'erreur de tricher, cela ne doit pas mettre fin à votre relation. Voici quelques états pratiques pour gérer la culpabilité de tricherie.

1. Communications

C'est plus facile à dire qu'à faire. Les deux parties dans la relation auraient du mal à en finir avec cela. Cependant, c'est la première et la plus importante étape que vous devez franchir lorsque vous vous dirigez vers la guérison d'une relation après avoir triché.

Malheureusement, les signes de culpabilité d'infidélité disparaîtraient simplement parce que vous avez décidé d'avouer à votre partenaire ces actes d'infidélité. Cependant, votre relation serait bloquée au même endroit si vous ne faites aucun effort pour en parler avec votre partenaire.

2. Pardonnez-vous

Une autre étape pour résoudre les signes de culpabilité de tricherie est de vous pardonner. Même si votre partenaire revient et abandonne ce qui est dans le passé, vous ne pourrez pas faire beaucoup de progrès si vous n'abandonnez pas les erreurs que vous avez commises dans le passé.

Se pardonner est un voyage, et il vous faudra peut-être un certain temps pour enfin vous libérer de vous-même.

3. Acceptez ce qui s'en vient

Cela va dans les deux sens, à la fois pour le tricheur et son partenaire. Pour passer complètement de la tromperie aux signes de culpabilité et restaurer votre relation à ce qu'elle était, tout le monde doit accepter et se préparer à ce qui s'en vient.

Le tricheur doit accepter la responsabilité de ses actes et du fait qu'il a blessé des gens. Le partenaire doit également accepter ce qui est fait et essayer de trouver un moyen de s'en sortir. Cette étape d'acceptation n'est en aucun cas facile.

4. Complétez honnêtement

Lorsque le problème de la tricherie se pose dans une relation, il y a toute tendance que le tricheur aura tendance à retenir certaines parties de la vérité dans le but d'atténuer les effets de leurs actions. Dire des demi-vérités affecte tout le monde dans la relation.

Pour un, un sondage documenté par l'American Psychological Association a révélé que les gens se sentent plus mal lorsqu'ils disent des demi-vérités sur une transgression, par opposition à lorsqu'ils sont complètement honnêtes à propos de leurs méfaits. Donc, vous devez à votre partenaire d'être 100% honnête avec lui.

Cependant, n'oubliez pas de pratiquer l'empathie lorsque vous communiquez avec eux. Pour accéder à leur pardon, vous devez leur montrer que vous êtes vraiment contrit de vos erreurs.

5. Ne les poussez pas

Si votre partenaire a besoin de temps pour traiter ce dont vous lui avez parlé, veuillez lui laisser un peu d'espace. Différentes personnes ont des réactions différentes à ces événements.

La dernière chose dont votre partenaire a besoin est de sentir que vous essayez d'invalider ses blessures et de le pousser à agir comme si rien n'avait changé.

6. Cherchez des conseils professionnels

La tricherie affecte chaque partie de l'âme d'une personne. Pour certaines personnes, ces signes de culpabilité de tricherie ne seraient pas complètement effacés s'ils ne consultaient pas un professionnel. Soyez complètement honnête avec vous-même. Si, à un moment donné, vous vous sentez dépassé, vous devrez peut-être demander l'aide d'un professionnel.

Conclusion

Les tricheurs se sentent-ils coupables ? La réponse simple à cela est le plus souvent. La plupart des gens qui trichent n'ont pas commencé avec des intentions moins que nobles. Ils viennent peut-être d'être rattrapés par plusieurs facteurs.

Si vous avez trompé votre partenaire (ou s'il vous a fait la même chose), ne vous concentrez pas uniquement sur les signes qui confirment vos peurs. Suivez les 6 étapes contenues dans la dernière section de cet article pour commencer votre voyage vers la liberté et la guérison émotionnelle.

Vidéo suggérée : Relations réussies après avoir triché; comment les couples récupèrent et survivent à la tricherie.

Questions fréquemment posées

Consultez ces questions importantes qui répondent aux problèmes entourant la culpabilité de tricherie.

1. Comment savoir si mon partenaire a des remords d'infidélité ?

Répondre : Il est facile de savoir si votre partenaire a des remords de vous avoir trompé. Il y a des signes révélateurs qu'ils commencent à émettre. Nous en avons évoqué 10 dans cet article.

2. Quelle est la fréquence de la tricherie dans le mariage ?

Répondre : Selon un rapport documenté par le Institut d'études familiales , environ 20% et 13% des hommes et des femmes respectivement ont admis avoir trompé leur conjoint à un moment donné du mariage.

3. Comment savoir si votre partenaire a des remords après avoir triché ?

Répondre : Il existe de nombreuses façons de savoir si votre partenaire a des remords après avoir triché. Pour être sûr, vous devrez accorder une attention particulière à leur langage corporel et à leurs mots. Se sont-ils excusés ?

Ont-ils essayé de vous rattraper ? Quel est l'état de leur relation avec la personne avec qui ils vous ont trompé ? Ce sont des signes que votre partenaire a vraiment des remords.

4. Comment les tricheurs agissent-ils lorsqu'ils sont confrontés ?

Répondre : Lorsqu'ils sont confrontés, les tricheurs agissent de différentes manières. Certains peuvent devenir défensifs, tandis que d'autres essaient de vous éclairer pour les avoir confrontés. Généralement, les tricheurs deviennent fâchés, tristes et honteux d'eux-mêmes.

5. La thérapie de couple peut-elle aider à tricher ?

Répondre : Oui. La thérapie de couple peut accélérer le processus de réparation d'une relation après avoir triché.

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