15 signes que votre femme est une brute émotionnelle

Vous doutez constamment de vous tout en vous sentant isolé dans votre couple ? Si quelque chose ne va pas, mais que vous avez honte d'en parler à vos amis, alors vous pourriez être faire face à l'intimidation émotionnelle.

Il peut être difficile d'accepter que votre femme soit une brute émotionnelle, mais observez les signes suivants. Ceux-ci vous aideront à décider de votre prochain plan d'action.

15 Signes que vous êtes marié à un tyran

La violence émotionnelle ou psychologique n'est pas facile à définir car elle est intangible et se présente sous de nombreuses formes. L'Association américaine de psychologie définit comme des actes non physiques préjudiciables au fonctionnement comportemental et affectif et au bien-être mental général.

Avant de considérer la question, que dois-je faire si ma femme est une brute émotionnelle ? Découvrez ces comportements. Ils vous permettront de déterminer si votre femme est une intimidatrice émotionnelle :

1. Critique constante

L'intimidation, quelle qu'en soit la forme, est un comportement complexe qui découle de caractéristiques individuelles et de diverses influences. Comme l'expliquent deux psychologues dans ce article , les intimidateurs étaient souvent des victimes. Leur anxiété et leur traumatisme les ont ensuite poussés à contrôler les autres plus tard dans la vie pour se sentir à nouveau en sécurité.

Bien sûr, cela n'excuse pas les comportements d'intimidation. Néanmoins, si votre femme est une brute émotionnelle, elle pourrait vous reprocher de vous faire correspondre à son idée de la perfection. Cela pourrait provenir d'un faible sentiment d'estime de soi qui la pousse à tenter de vous changer.

Quoi qu'il en soit, si votre femme est une intimidatrice émotionnelle, vous pourriez subir une vague de violence verbale à chaque fois que vous faites ou dites quoi que ce soit. Il s'agit d'une tentative malavisée de vous transformer en surhumain pour que le monde extérieur l'envie.

2. Dépréciation et honte

Une femme qui est une brute émotionnelle fera tout pour que vous vous sentiez petit. Bizarrement, ils ne se rendent souvent pas compte qu'ils le font car, en même temps, ils cachent leur complexe d'infériorité.

N'oubliez pas qu'une femme intimidatrice est une question de contrôle. Cela signifie qu'elle utilisera vos insécurités contre vous pour vous garder près d'elle. Au fond, il y a un peur de l'abandon ainsi qu'une faible estime de soi. Cela la fait se déchaîner parce qu'elle ne sait pas comment gérer sa peur.

3. Blâmer

Si votre femme est une brute, vous êtes blâmé pour tout ce qui ne va pas. Donc, si les enfants se font gronder à l'école, vous en êtes personnellement responsable.

C'est aussi de votre faute si le restaurant est complet ou si le cinéma a fermé. Si seulement vous aviez acheté l'autre maison à la place. Ce sont les déclarations illogiques et déraisonnables que vous pourriez entendre si votre femme est une brute émotionnelle.

De plus, une femme intimidant son mari a une mémoire étonnante. Elle déterrera des choses datant d'années, voire de décennies. Dans ce cadre, vous devez également faire face à l'intimidation financière dans le mariage . Après tout, vous vous battez contre des normes déraisonnables, notamment en matière d'argent et de style de vie.

4. Fausses excuses

L'un des signes déroutants pour voir si votre femme est une intimidatrice émotionnelle est les excuses créatives. Vous pourriez être submergé de cadeaux et de mots gentils, mais soyez averti car ceux-ci peuvent plus tard être utilisés contre vous.

Par exemple, une plainte peut survenir telle que, je vous ai donné toutes ces choses, et vous ne faites rien pour moi.

Les psychologues utilisent un terme pour cela : « love bombing ». Il est généralement utilisé par une femme intimidant son mari ou, en termes plus scientifiques, par quelqu'un avec faible estime de soi , style d'attachement anxieux, ou par des narcissiques.

Comme cela étude continue d'expliquer, la tactique du love-bombing est utilisée pour exercer le pouvoir et le contrôle.

5. Isolement

L'intimidation émotionnelle dans le mariage est généralement réalisée en imposant subtilement l'isolement. Vous remarquez rarement que quelque chose change, et soudain, vous vous réveillez et réalisez que vous êtes séparé de votre famille et de vos amis.

Essentiellement, une femme contrôlante ne peut pas réussir si vous vérifiez tout le temps avec vos amis et votre famille. L'art d'un agresseur est de créer un monde où vous doutez de vous-même et de votre réalité.

Cela s'accompagne souvent d'intimidation financière dans le mariage. Vous n'avez même plus le contrôle total de votre argent dans ces cas.

6. Éclairage au gaz

Si votre femme est une brute émotionnelle, il y a de fortes chances que vous viviez dans un monde isolé où vous ne savez même plus ce qui est vrai. Les agresseurs utilisent souvent éclairage au gaz , où les événements et les situations sont racontés différemment.

Dans l'éclairage au gaz, on vous fait penser que vos phrases et vos émotions sont des mensonges et que les choses que vous avez vécues ne se sont jamais réellement produites, mais elles se sont produites. Vous commencez à penser que vous devenez fou.

Cela peut être si extrême qu'un conjoint peut être engagé, ce qui se produit dans le film Gaslight de 1944 qui a inventé le terme gaslighting.

Découvrez-en plus sur l'éclairage au gaz dans cette vidéo :

7. Créer le doute

Le pire aspect des relations d'intimidation émotionnelle est que vous doutez de vous-même. C'est parfaitement normal parce que vous voulez pardonner à la personne que vous aimez. Donc, vous commencez à penser que vous avez tort et que vous devriez continuer à essayer d'être meilleur.

Avec le temps, cela devient un épuisement mental parce que vous ne pouvez jamais répondre aux attentes si votre femme est une brute.

Leur tentative de vous contrôler vous fait penser que vous n'êtes peut-être pas assez bon, mais en fait, vous êtes parfaitement humain. Malheureusement, ils ne voient pas que ce sont eux qui vous obligent à une hyper-vigilance pour éviter une explosion.

8. Pas de temps seul

Si votre femme est une brute émotionnelle, elle ne tiendra pas compte de vos limites et de votre besoin de temps et d'espace personnels. C'est parce qu'au fond d'elle, elle a peur que vous réalisiez ce qui se passe, et donc que vous sortiez.

Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de recherches sur l'intimidation dans les relations, bien que certaines couvrent l'intimidation dans les écoles. Comme cela étude découvre, l'intimidation vient souvent d'une faible estime de soi.

Cela explique peut-être pourquoi un conjoint qui demande du temps seul peut être considéré comme une menace. Finalement, une femme contrôlante sautera aux conclusions que leur mari ne veut pas être avec eux.

9. Attend une attention constante

Si je laisse tout tomber pour elle, peut-être que ma femme est une brute émotionnelle ? Oui!

En fin de compte, un intimidateur émotionnel s'attend à ce que vous sautiez dès qu'il a besoin de quelque chose. Généralement, ces demandes sont scandaleuses, comme quitter une réunion de travail importante pour conduire plusieurs heures à travers la ville pour aller chercher quelque chose à la dernière minute.

De plus, si vous êtes marié à un intimidateur, il fera une crise si ces demandes de dernière minute ne sont pas satisfaites. C'est alors que vous remarquerez également certains des autres signes d'intimidation émotionnelle , comme critiquer, blâmer et humilier.

10. Mur de pierre

Lorsque votre femme est une brute émotionnelle, vous pouvez parfois avoir l'impression de parler à un mur de pierre. L'idée derrière celle-ci est de minimiser vos émotions et de vous donner l'impression que vous ne valez même pas quelques secondes de son temps.

L'intimidation dans les relations comprend l'obstruction parce que cette stratégie utilise les émotions, ou leur absence, pour essayer de contrôler vos sentiments. Fait intéressant, comme l'explique une psychologue clinicienne dans son article , cela peut être un mécanisme de défense parce que les gens ne peuvent pas gérer leurs propres émotions.

11. Manque d'émotion ou de réponse

L'intimidation émotionnelle dans les relations peut pousser l'obstruction un peu plus loin. Vous voyez alors votre femme utiliser ses émotions comme punition en lui enlevant son affection et même son sexe. Ceux-ci ne deviennent alors des récompenses que lorsque vous succombez à leur comportement de contrôle.

12. Manipulation

Les femmes qui contrôlent n'essaient pas seulement de manipuler vos actions et vos paroles. Si votre femme est une brute émotionnelle, elle s'assurera également que vous vous habillez exactement comme elle le souhaite. Cependant, ce contrôle peut être erratique et imprévisible.

Donc, un jour, cette cravate particulière va bien, mais ce n'est pas un autre jour.

Essayer de manipuler votre apparence pourrait s'inspirer d'un soignant ou d'un parent lorsqu'elle était enfant.

Aujourd'hui, elle essaie de recréer des schémas de comportement dont elle a été témoin en grandissant. Quand les choses ne sont pas parfaites, elle s'en servira comme excuse pour commencer une bagarre car c'est le seul outil de communication qu'elle connaisse.

13. Menaces

Il est très courant que l'intimidation émotionnelle dans les relations implique le mot divorce. Ceci est lié à leur peur de l'abandon, mais ils tentent tant bien que mal de l'éviter en prenant le dessus et menaçant de partir .

Si votre femme est une brute émotionnelle et menace de divorcer, vous pourriez avoir l'impression que vous devez vous excuser pour quelque chose. Bien que, la plupart du temps, vous ne sachiez pas pourquoi vous vous excusez.

Ainsi, le cycle de contrôle se poursuit alors que vous succombez à ses exigences excessives.

14. À la recherche de combats

Quand une femme est une intimidatrice émotionnelle, elle a tendance à chercher des bagarres. Comme mentionné, ils ne savent pas comment gérer leurs émotions ou manquent d'estime de soi. Au lieu de cela, la colère semble être une alternative plus sûre.

Ensuite, elle peut jouer la victime parce que vous lui criez dessus ou que vous la contrariez.

Comme cela article sur la psychologie de l'intimidation explique, les intimidateurs grandissent pour voir le monde comme un endroit dangereux. Par conséquent, le seul moyen qu'ils connaissent pour se protéger est d'apparaître comme le plus fort.

Ainsi, plutôt que de laisser le mari s'en tirer en contrôlant leur monde, une femme deviendra l'intimidateur. Après tout, ne succombons pas à la douleur de vivre dans un monde d'hommes.

15. Passif agressif

Les signes d'intimidation émotionnelle incluent souvent un comportement passif-agressif parce que l'agresseur ne sait pas comment exprimer ses émotions. Au lieu de cela, l'intimidateur intériorise ces émotions plutôt que de communiquer ouvertement et honnêtement .

Avec une femme passive-agressive, vous pouvez vous attendre à ce qu'elle évite de faire des choses dans la maison sans explication. Alternativement, elle se plaint que vous ne la valorisez pas mais ne vous donnera pas d'exemples spécifiques de domaines à changer.

Comment mettre fin au harcèlement émotionnel dans le couple ?

Donc, vous pensez maintenant que ma femme est une brute émotionnelle. La question est, que pouvez-vous faire pour arrêter votre femme intimidatrice ? Malheureusement, la seule personne qui peut arrêter efficacement l'intimidation est l'agresseur.

Vous pouvez faire des choses pour éviter d'ajouter de l'huile sur le feu, selon la cause du comportement dysfonctionnel.

Les personnes atteintes de narcissisme ou de trouble anxieux qui essaient de contrôler les autres pour se sentir bien ont besoin de vos réactions. Sans votre doute et votre frustration, leurs jeux ne signifient rien.

C'est pourquoi l'une des meilleures façons de faire face à un intimidateur émotionnel est d'arrêter de jouer à ses jeux.

Il serait préférable que vous arrêtiez d'essayer de répondre à toutes leurs demandes et que vous parliez plutôt que de marcher sur des œufs.

Bien sûr, cela pourrait conduire à une véritable explosion avec un divorce à venir. Bien que la plupart des intimidateurs soient terrifiés par le divorce, c'est généralement la victime qui finit par dire que ça suffit.

Comme l'explique un agresseur réformé dans son livre, Abus émotionnel - Tueur silencieux du mariage , un divorce peut être le dernier déclencheur pour que les agresseurs voient la vérité et demandent de l'aide pour guérir.

Comment gérer votre conjoint victime d'intimidation émotionnelle ?

Si vous vous demandez encore, que dois-je faire si ma femme est une intimidatrice émotionnelle ? vous devez déterminer ce que vous voulez dans la vie. Pouvez-vous trouver un moyen de communiquer avec votre femme sur le problème, peut-être par le biais de conseils de couple ?

Si, d'un autre côté, tout ce que vous voyez est une impasse où, comme c'est souvent le cas, l'intimidateur ne veut pas savoir que quelque chose ne va pas avec lui, il est peut-être temps de prendre position et de sortir.

L'une des choses les plus difficiles à faire face à l'intimidation dans le mariage est d'avoir le courage de partir.

Les répercussions potentielles sur vous-même et le reste de la famille peuvent être terrifiantes. De plus, les victimes d'intimidation ont tendance à se blâmer parce qu'elles finissent par croire à tout l'éclairage au gaz et à la honte qu'elles ont reçus de leur agresseur.

Lorsqu'il s'agit de survivre à toute forme d'intimidation, vous devez commencer par vous reconnecter à vous-même pour reconstruire votre croyance intérieure.

La meilleure façon de le faire est avec un thérapeute qui peut également vous aider à comprendre si le comportement de votre femme est raisonnable ou non.

Avec un thérapeute, vous apprendrez des mécanismes d'adaptation sains et des tactiques de communication pour essayer forme de réconciliation . Après cela, la décision vous appartient quant à l'endroit où vous souhaitez emmener votre relation.

Conclusion

Vous pouvez rechercher de nombreux signes pour décider si votre femme est une intimidatrice émotionnelle. Il ne s'agit pas seulement des cris et de la honte, mais aussi de la façon dont elle essaie de vous faire douter de vous-même et de votre réalité.

Elle fait également tout ce qui est en son pouvoir pour vous éloigner de vos amis et de votre famille, souvent par une utilisation spectaculaire d'un comportement passif-agressif.

Si c'est vous, c'est une bonne idée de trouver un thérapeute pour travailler avec vous afin de vous assurer que vous ne devenez pas fou. Bien sûr, vos amis peuvent vous aider, mais il est difficile de savoir s'ils sont simplement de votre côté parce que ce sont vos amis.

Comprendre et gérer un intimidateur émotionnel peut avoir un impact mental que seul un thérapeute peut vraiment vous aider. Alors, trouvez un moyen d'organiser vos séances comme une réunion de travail si besoin est, mais reprenez votre vie avant qu'il ne soit trop tard.

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