4 types de communication destructrice

Dans cet article

• Essayer de gagner
• Essayer d'avoir raison
• Ne pas communiquer
• Faire semblant de communiquer
• Essayer de blesser

Les couples communiquent de différentes manières. Cependant, ils communiquent souvent de manière destructrice pour leur relation plutôt que constructive. Vous trouverez ci-dessous quatre des moyens les plus courants utilisés par les couples pour communiquer de manière destructrice.

1. Essayer de gagner

Le type de mauvaise communication le plus courant est peut-être lorsque les couples essaient de gagner. Le but de cette forme de communication n'est pas de résoudre les conflits dans le cadre d'une discussion mutuellement respectueuse et tolérante des problèmes. Au lieu de cela, un membre du couple (ou les deux membres) considère la discussion comme une bataille et s'engage donc dans des tactiques conçues pour gagner la bataille.

Les stratégies utilisées pour gagner la bataille comprennent:

• Déclenchement de la culpabilité ('Oh, mon Dieu, je ne sais pas comment je supporte ça!')
• Intimidation («Voulez-vous juste vous taire et m'écouter pour une fois?)
• Se plaindre constamment pour porter l'autre personne («Combien de fois t'ai-je dit de vider les ordures?

Une partie de la tentative de gagner consiste à dévaloriser votre conjoint. Vous voyez votre conjoint comme têtu, haineux, égoïste, égoïste, stupide ou enfantin. Votre objectif en communication est de faire voir votre conjoint à la lumière et de se soumettre à vos connaissances et à votre compréhension supérieures. Mais en fait, vous ne gagnez jamais vraiment en utilisant ce type de communication; vous pouvez forcer votre conjoint à se soumettre dans une certaine mesure, mais il y aura un prix élevé pour cette soumission. Il n'y aura pas de véritable amour dans votre relation. Ce sera une relation sans amour, dominante-soumise.

2. Essayer d'avoir raison

Un autre type commun de communication destructrice vient de la tendance humaine à vouloir avoir raison. Dans une certaine mesure ou une autre, nous voulons tous avoir raison. Par conséquent, les couples auront souvent le même argument encore et encore et rien ne sera jamais résolu. 'Vous vous trompez!' dira un membre. 'Vous ne comprenez tout simplement pas!' L’autre membre dira: «Non, vous vous trompez. Je suis celui qui fait tout et tout ce que vous faites est de dire à quel point je me trompe. ' Le premier membre rétorquera: «Je dis à quel point vous vous trompez parce que vous vous trompez. Et vous ne le voyez tout simplement pas! »

Les couples qui ont besoin d’avoir raison n’arrivent jamais au stade de la résolution de conflits parce qu’ils ne peuvent renoncer à leur besoin d’avoir raison. Pour renoncer à ce besoin, il faut être disposé et capable de se regarder objectivement. Rares sont ceux qui peuvent le faire.

Confucius a dit: «J'ai voyagé très loin et je n'ai pas encore rencontré un homme qui pourrait porter le jugement à lui-même.» La première étape pour mettre fin à l'impasse entre le bien et le mal est d'être prêt à admettre que vous vous trompez peut-être sur quelque chose. En effet, vous pouvez vous tromper sur les choses sur lesquelles vous êtes le plus catégorique.

3. Ne pas communiquer

Parfois, les couples arrêtent simplement de communiquer. Ils gardent tout à l'intérieur et leurs sentiments sont mis en scène au lieu d'être exprimés verbalement. Les gens arrêtent de communiquer pour diverses raisons:

• Ils ont peur de ne pas être écoutés;
• Ils ne veulent pas se rendre vulnérables;
• Réprimer sa colère parce que l’autre n’en est pas digne;
• Ils supposent que parler mènera à une dispute. Ainsi, chaque personne vit de manière indépendante et ne parle de rien à l’autre qui est important pour elle. Ils parlent à leurs amis, mais pas entre eux.

Lorsque les couples arrêtent de communiquer, leur mariage devient vide. Ils peuvent passer par les motions pendant des années, peut-être même jusqu'à la toute fin. Leurs sentiments, comme je l'ai dit, seront mis en scène de diverses manières. Ils sont mis en scène en ne se parlant pas, en parlant les uns aux autres, en l'absence d'émotion ou d'affection physique, en se trompant les uns les autres, et une multitude d'autres façons. Tant qu'ils restent ainsi, ils sont au purgatoire du mariage.

4. Faire semblant de communiquer

Il y a des moments où un couple fait semblant de communiquer. Un membre veut parler et l'autre écoute et hoche la tête comme s'il comprenait complètement. Les deux font semblant. Le membre qui veut parler ne veut pas vraiment parler, mais veut plutôt faire la leçon ou pontifier et a besoin de l'autre personne pour écouter et dire la bonne chose. Le membre qui écoute n’écoute pas vraiment mais fait semblant d’écouter pour apaiser. 'Comprenez-vous ce que je dis?' dit un membre. 'Oui, je comprends parfaitement.' Ils passent par ce rituel de temps en temps, mais rien n'est vraiment résolu.

Pendant un certain temps, après ces prétendus entretiens, les choses semblent aller mieux. Ils prétendent être un couple heureux. Ils vont aux fêtes et se tiennent la main et tout le monde remarque à quel point ils sont heureux. Mais leur bonheur n'est que pour les apparences. Finalement, le couple tombe dans la même ornière et il est nécessaire d'avoir une autre prétendue conversation. Cependant, aucun des deux partenaires ne veut aller plus loin dans la terre de l'honnêteté. Faire semblant est moins menaçant. Et ainsi ils vivent une vie superficielle.

5. Essayer de blesser

Dans certains cas, les couples peuvent devenir carrément vicieux. Il ne s’agit pas d’avoir raison ou de gagner; il s'agit de s'infliger des dommages les uns aux autres. Ces couples sont peut-être tombés amoureux au départ, mais sur la route, ils sont tombés dans la haine. Très souvent, les couples qui ont un problème d'alcoolisme s'engagent dans ce genre de guerres, dans lesquelles ils passeront nuit après nuit à se rabaisser, parfois de la manière la plus vulgaire. «Je ne sais pas pourquoi j'ai épousé un crétin grossier comme vous!» l'un dira, et l'autre répondra: «Tu m'as épousé parce que personne d'autre ne prendrait un idiot comme toi.

De toute évidence, dans de tels mariages, la communication est au plus bas. Les gens qui se disputent en rabaissant les autres souffrent d'une faible estime de soi et se trompent en pensant qu'en humiliant quelqu'un, ils peuvent être supérieurs d'une certaine manière. Ils sont dans un manège de discorde pour se distraire du vrai vide de leur vie.

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