5 conseils parentaux pour éviter que les enfants ne se droguent

5 conseils parentaux pour éviter que les enfants ne se droguent

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C’est quelque chose que tous les parents s’inquiètent de savoir comment élever un enfant afin qu’il dise non aux drogues et à d’autres substances psychotropes. Le film récent (et l'histoire vraie) Beau garçon nous montre un portrait effrayant d'adolescent dépendance , celui où le garçon a eu sa première bouffée de marijuana à 11 ans, qui s'est transformée en une dépendance à part entière qui a failli le tuer plusieurs fois.

C’est le pire cauchemar d’un parent porté à l’écran. Mais même si vous regardez ce film avec vos enfants, pensant que cela pourrait dissuader toute expérimentation de drogue potentielle que vos enfants pourraient être tentés d'essayer, est-ce que voir à quoi ressemble la dépendance serait suffisant pour empêcher votre enfant de se droguer? Après tout, dans son esprit, «tout le monde le fait et personne n'est blessé».

Experts qui travaillent avec des problèmes de toxicomanie, en particulier les adolescents toxicomanes, tous conviennent que le meilleur moyen d'empêcher les enfants de se droguer est l'éducation de la petite enfance - une éducation qui consiste à développer l'estime de soi, à développer des compétences qui permettent à votre enfant de dire non merci sans ressentir de honte , et voulant faire le meilleur par leur corps et leur esprit.

Un enfant qui a une vision saine de la vie et de son rôle dans le monde est beaucoup moins tenté de se délester de la drogue. Un enfant qui ressent un but, un sens et l'amour de soi a peu d'intérêt à emporter tout cela pour un voyage hallucinatoire.

Il y a beaucoup de recherche cela prouve que l’environnement au domicile de l’enfant est le facteur le plus déterminant pour déterminer si un enfant deviendra toxicomane. Si cette constatation peut rassurer les parents qui craignent la pression toxique des pairs sur leurs enfants, elle peut aussi causer de l'anxiété en plaçant une énorme responsabilité sur le rôle parental.

De nombreux parents se demandent quels sont les facteurs les plus importants et comment empêcher les enfants de se droguer? Devraient-ils fixer des limites et des conséquences fermes? Dans quelle mesure devraient-ils être impliqués dans la vie de leurs enfants? Que devraient-ils dire à leurs enfants sur les drogues?

Pourquoi les drogues sont-elles attrayantes pour certains enfants et pas pour d'autres?

La recherche est assez claire - la toxicomanie et la toxicomanie sont le symptôme d'une douleur plus profonde . Les adolescents commencent souvent à expérimenter avec des drogues pour s'engourdir les hauts et les bas émotionnels que nous traversons tous pendant l'adolescence. Ils entrent dans ces années tumultueuses mal équipés pour surmonter les bosses rocheuses de ce passage de vie. Ils prennent un premier coup du joint d'un ami, ou reniflent une ligne de coca, et tout devient soudainement facile à naviguer.

Et c'est là que réside le danger!

Plutôt que d'acquérir les capacités d'adaptation qui sont essentielles pour devenir adulte, l'adolescent revient encore et encore à la substance qui lui a permis de ne pas ressentir.

Une boucle de rétroaction est installée: temps difficiles -> prendre des médicaments -> se sentir bien.

Pour éviter ce piège, vous devez enseigner à votre enfant dès son plus jeune âge le don de développer des capacités d'adaptation.

Alors, la question est de savoir comment empêcher les enfants de se droguer? Les cinq principes de base pour élever des enfants qui diront non aux drogues -

1. Passez du temps avec vos enfants

Passez du temps avec vos enfants

Dès la petite enfance, faites du temps avec vos enfants une priorité. Lorsque vous êtes avec eux, ne soyez pas sur votre téléphone. Nous avons tous vu les mamans assises sur le banc du parc de la cour de récréation, immergées dans leur téléphone intelligent pendant que leur enfant crie 'regarde-moi maman, regarde-moi descendre le toboggan!'

Comme c'est déchirant quand maman ne lève même pas les yeux. Si vous êtes tenté par votre téléphone, ne l’emportez pas lorsque vous êtes en déplacement avec votre enfant.

Pourquoi est-il si vital de passer du temps avec vos enfants ?

Elle est vitale car le comportement addictif chez les enfants ne résulte pas d'un manque de discipline parentale, mais d'un manque de connexion. Les enfants qui ne se sentent pas proches de maman ou de papa, qui se sentent ignorés, sont beaucoup plus à risque de toxicomanie.

2. Disciplinez votre enfant, mais équitablement et avec des conséquences logiques

Études ont montré que les adolescents qui se droguent le plus souvent ont des parents qui utilisent des techniques de discipline autoritaire, une sorte d'approche «à ma façon ou sur l'autoroute». Cela peut conduire un enfant à devenir secret, cachant tout mauvais comportement.

Ils utiliseront la drogue comme une sorte de rébellion contre l’attitude dictatoriale de leurs parents. Alors, comment empêcher les enfants de se droguer? Facile! Pratiquez simplement une discipline douce, faisant de la punition une conséquence logique correspondant au mauvais comportement, et soyez cohérent avec votre punition afin que l'enfant comprenne les limites.

3. Apprenez à votre enfant qu'il est bon de ressentir des émotions

Un enfant qui apprend qu'il est normal de se sentir est un enfant qui risque moins de se tourner vers des substances pour essayer de nier les mauvais sentiments.

Apprenez à votre enfant à traverser les moments tristes, en lui donnant du soutien et en lui assurant que les choses ne se sentiront pas toujours aussi mal.

4. Soyez un modèle de rôle positif

Si vous rentrez à la maison, versez-vous un scotch ou deux et dites: «Oh mec, ça va vous faire perdre l'avantage. J’ai eu une journée difficile! », Ne soyez pas surpris que votre enfant reflète ce type de comportement et pense qu’une substance externe est nécessaire pour faire face au stress.

Jetez donc un œil à vos propres habitudes, y compris la consommation de médicaments sur ordonnance, et ajustez-les en conséquence. Si vous avez besoin d'aide en matière de toxicomanie ou d'alcoolisme, demandez de l'aide pour vous-même.

5. Éduquez votre enfant avec des informations adaptées à son âge

Votre enfant de trois ans ne comprendra pas une conférence sur la façon dont la cocaïne crée une dépendance. Mais, ils peuvent comprendre quand vous leur apprenez à éviter les produits toxiques, à ne pas prendre de médicaments à moins que cela ne soit médicalement nécessaire, et à nourrir leur corps avec de bons fruits et légumes nutritifs.

Alors commencez petit quand ils sont petits et augmentez avec les informations à mesure que votre enfant grandit. Lorsqu'ils atteignent leur adolescence, utilisez des moments propices à l'apprentissage (comme regarder le film Beautiful Boy ou d'autres représentations d'addition dans les médias) comme tremplin pour communiquer. Assurez-vous que vos adolescents comprennent comment la dépendance se développe et qu'elle peut arriver à n'importe qui, quels que soient le revenu, le niveau de scolarité et l'âge.

Les toxicomanes ne sont pas «seulement des sans-abri».

Donc, pour répondre à votre question, comment empêcher les enfants de se droguer, voici les cinq points à garder à l'esprit.

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