L'anatomie de la violence mentale et émotionnelle

Parfois, vous avez juste besoin de signes clairs que vous êtes victime de violence mentale et émotionnelle. Pourquoi? Parce que pour beaucoup de ceux qui sont dans des relations émotionnellement abusives, il est vraiment difficile de déterminer que vous en êtes une. Comment venir? Comme cet article le montrera, de nombreux facteurs contribuent à la dynamique malsaine d'une relation abusive. Et tous ont tendance à rendre difficile de voir clairement la relation pour ce qu'elle est.

Comment ils se produisent en premier lieu

Il n'y a pas de règle générale, bien sûr. Mais, dans de nombreux cas, il existe certains indicateurs de la possibilité plus élevée qu'une relation abusive se produise. Et pour la plupart, ces facteurs, malheureusement, sont apparus bien avant que nous envisagions même des relations amoureuses. C'est pourquoi ils sont si difficiles à voir.

Pour bon nombre des personnes maltraitées, il est vrai qu'elles ont tendance à passer d'une telle relation à une autre. De l'extérieur, il semble souvent qu'ils étaient complètement aveugles aux partenaires potentiels gentils et doux. Et s'ils s'impliquent avec une telle personne, la relation a tendance à se terminer rapidement. Vous pouvez les entendre dire : ce n'était tout simplement pas juste.

Et ce n'était pas le cas. Parce que nous avons tous plus ou moins (sauf si nous abordons le problème directement et le réglons avec l'aide d'un professionnel) tendance à recréer les relations dont nous avons été témoins lorsque nous étions enfants. En particulier, nous reproduisons généralement la dynamique du mariage de nos parents. C'est peut-être plus ou moins évident, mais c'est plutôt une exception de ne pas projeter la relation de nos parents dans nos propres affaires amoureuses.

Et si vous avez vu vos parents faire des allers-retours dans la violence psychologique, vous êtes très susceptible de rechercher des partenaires qui vous aideront à revivre ce type d'interaction. Pas vraiment consciemment, parce que nous serions tous d'accord pour dire que l'abus est mal. Mais, à un certain niveau, vous percevrez probablement certaines formes de comportement abusif comme normales. Cela vaut pour les deux, l'agresseur et la victime.

Pourquoi ils durent

L'histoire se développe généralement de manière assez prévisible. L'agresseur potentiel et l'agressé semblent se détecter avec une précision chirurgicale. Parmi toutes les personnes qui les entourent, ils semblent magnétiquement attirés les uns vers les autres. Ils se sont immédiatement entendus et le monde semble se réduire à eux deux.

L'abus commence presque immédiatement. Après seulement quelques jours ou semaines (mais souvent dès le premier rendez-vous), les attentes cachées commencent à façonner l'interaction. Les deux commencent à jouer leur rôle. L'agresseur commencera à dominer, d'abord avec une certaine réserve, mais très vite cela se transformera en un abus émotionnel complet.

Et l'abusé coopérera également. Il ou elle commencera à agir de manière soumise, chaque jour de plus en plus. Les étrangers se demanderont pourquoi ils tolèrent les abus. La victime demandera : quel abus ? Et c'est une réaction honnête. Parce que, comme nous l'avons démontré précédemment, pour les deux partenaires, il s'agit d'une forme normale d'interaction entre deux partenaires amoureux.

Fait intéressant, les deux auraient pu être de n'importe quel côté. Il s'agit simplement de savoir à quel parent ils se sont identifiés et dont ils ont repris le comportement. Mais une relation abusive a tendance à être très solide, même si elle est complètement fragile vue de l'extérieur. Parce que les deux travaillent en parfaite harmonie et collaboration. Ils sont complètement adaptés à leur dynamique malsaine.

Les signes de violence émotionnelle et mentale

Donc, si vous soupçonnez quevous êtes dans une relation abusive(et les abus émotionnels et mentaux sont très difficiles à reconnaître de l'intérieur), vous devriez essayer de trouver les indices. N'ayez pas peur ou ne soyez pas gêné de ne pas l'avoir remarqué plus tôt, c'est parfaitement normal. La bonne chose est que vous le verrez maintenant et que vous pouvez apporter un changement positif.

Le premier signe primordial est la façon dont votre partenaire utilise l'amour et l'affection. En particulier, les agresseurs ont tendance à vous jeter occasionnellement un os. Ils feront en sorte qu'il y ait des moments très intenses d'affection et de passion. Ils s'excuseront et vous placeront sur le toit du monde. Et s'ils ne s'excusent pas, ils éveilleront sûrement votre espoir qu'il en sera ainsi à partir de maintenant. Ce ne sera pas le cas.

L'abus reviendra. Et voici les signes. Vous êtes constamment rabaissé. Vous êtes humilié et trop critiqué tout le temps. Le partenaire est déraisonnablement jaloux, mais cherche de manière proactive le contact avec le sexe opposé. Vous êtes conditionné à faire ce qu'ils veulent que vous fassiez. Vous êtes convaincu que tout cela est de votre faute. Vous êtes progressivement isolé de vos amis et de votre famille. Et enfin, vous avez le sentiment que votre estime de soi ne cesse de décroître dès le moment où vous avez rencontré votre partenaire.

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