Auto-évaluation honnête : êtes-vous dans une relation saine ?

Auto-évaluation honnête : êtes-vous dans une relation saine ?

Dans cet article

C'est drôle comme nous remarquons souvent des choses qui arrivent aux autres, mais nous ne voyons pas ce qui nous arrive. La même chose arrive souvent dans les relations. Nous voyons d'autres personnes dans une relation saine ou observons des problèmes dans des relations malsaines, mais nous manquons des signes par nous-mêmes.

Les psychologues disent qu'il s'agit d'un cas classique de expérience de grenouille bouillante . Les changements progressifs subtils sont plus difficiles à remarquer que les changements soudains et abrupts. C'est pourquoi nous le remarquons à peine lorsque nous prenons quelques kilos, mais le voyons carrément chez d'autres personnes que nous n'avons pas vues depuis un moment.

Relations saines : confort, contentement et complaisance

C'est dans la nature humaine de rejeter le changement quand nous sommes heureux et satisfaits. Les gens concentrent leur attention sur d'autres aspects de leur vie et négligent inconsciemment leurs relations intimes. Les petites fissures sont souvent ignorées et laissées sans surveillance jusqu'à ce que les fondements de la relation tombent dans leurs têtes.

Il est naturel d'être complaisant lorsque vous avez confiance et sécurité. Les deux sont des ingrédients majeurs pour une relation saine et durable, et les partenaires comptent sur cette confiance et cette sécurité en croyant que rien ne changera jamais.

Mais les choses changent, les relations intimes sont comme un feu, il faut l'entretenir pour qu'il continue à brûler. Les personnes dans des relations saines à long terme négligent de le faire, croyant que leur partenaire ne fera jamais rien pour leur faire du mal. C'est vrai dans la plupart des cas, mais il y a des moments, même sans l'intervention d'un tiers, où la relation est ruinée même si ce n'était pas l'intention.

C'est pourquoi une inspection d'entretien périodique est nécessaire pour éviter que des problèmes ne vous coûtent cher, tout comme ce que vous faites avec votre voiture.

Relations saines vs relations malsaines vs relations complaisantes

1. Communication ouverte / Pas de communication / Communication supposée

Les relations saines communiquent librement leurs pensées et leurs sentiments avec des mots et des actions. Le couple partage toutes les préoccupations et les victoires, et ils sont toujours sur la même longueur d'onde.

Les relations malsaines n'ont aucune communication si jamais il y en a, c'est soit une dispute, soit l'une dicte à l'autre.

Les relations complaisantes supposent qu'aucun mot n'est nécessaire et que tout est compris tout de suite.

2. Fidélité / Infidélité / Fidélité

Les relations saines et les couples complaisants sont fidèles les uns aux autres. Il y a de la transparence et de la confiance dans les relations saines et complaisantes.

Toutes les relations complaisantes ont commencé comme des relations saines, c'est cette confiance qui a rendu le couple complaisant en premier lieu.

Les relations malsaines ont des effets physiques ou infidélité émotionnelle . Le couple le fait exprès, mais pas pour blesser leur partenaire, ils tendent simplement la main pour compenser ce qui manque à leur relation.

3. Regard vers l'avenir / Vivre dans le présent / Futur supposé

Les couples dans des relations saines attendent avec impatience leur avenir ensemble. Ils discutent constamment de leurs plans. C'est en phase avec leurs objectifs de vie individuels, et ils y travaillent constamment.

Les relations malsaines, en revanche, ne font rien de tel. Ils vivent simplement dans le présent et font leur propre truc avec au moins l'un des partenaires sans tenir compte des sentiments de l'autre.

Les relations complaisantes supposent que tout est parfait et que rien ne doit être fait pour un avenir radieux ensemble.

4. Résoudre les conflits / Problèmes constants / Ignorer les problèmes

Il est pratiquement impossible qu'une relation n'ait pas de conflits, même intimes et sains. Les relations saines en discutent ouvertement et les deux parties s'efforcent de les résoudre.

Dans les relations malsaines, les conflits font partie de l'arrière-plan, et très peu est fait pour le changer. Cela fait partie de leur toxique et mode de vie étouffant.

5. Comportement positif / Comportement destructeur / Comportement positif

Les relations saines et complaisantes sont toutes deux synchronisées lorsqu'il s'agit d'élever des enfants. C'est là que les activités relationnelles saines ou malsaines ont un impact.

Selon le célèbre pédopsychologue Jean Piaget , la compréhension et la moralité d'un enfant sont fortement influencées par ce qu'il perçoit au cours des premières étapes de sa vie. Le même âge où ils dépendent de leurs parents pour les besoins de base.

Les enfants sont souvent négligés dans des relations malsaines tandis que les deux autres nourrissent leur développement.

Questionnaire sur les relations complaisantes vs saines vs malsaines

Ce test simple peut aider à déterminer le type de relation que vous entretenez avec votre partenaire. Le couple devra passer le test individuellement.

À quand remonte la dernière fois que vous avez eu des relations sexuelles satisfaisantes avec votre partenaire ?

a) Deux dernières semaines

b) Il y a plus d'un mois

c) Il y a plus de 3 mois

À quand remonte la dernière fois que vous et votre partenaire avez discuté de votre relation et de votre avenir ?

a) Il y a quelques jours

b) Il y a quelques mois

c) Il y a plus d'un an

À quand remonte votre dernier rendez-vous en couple sans accompagnateur ?

a) Il y a quelques semaines

b) Il y a quelques mois

c) Il y a plus d'un an

À quand remonte la dernière fois que vous avez eu une vraie conversation avec vos enfants sur leur vie ?

a) Il y a quelques semaines

b) Il y a quelques mois

c) Il y a plus d'un an

Est-ce que vous et votre partenaire discutez de votre journée avec votre famille ?

une base quotidienne

b) Parfois

c) Rarement

Devenez-vous physique lorsque vous vous disputez ?

un jamais

b) Très rarement

c) Parfois

Discutez-vous de TOUTES vos préoccupations de vie avec votre partenaire ?

a) Tout de suite

b) Pas tout

c) Non

Voyez-vous un avenir heureux ensemble et en parlez-vous constamment avec votre partenaire ?

a) Tout le temps

b) Parfois

c) Non

Croyez-vous que vous resterez avec votre partenaire jusqu'à ce que la mort nous sépare ?

a) Oui

b) Oui

c) Non

Êtes-vous heureux?

a) Très heureux

b) Autant que je peux l'être

c) Je mérite d'être, mais pas encore

Le total des deux résultats entre vous et votre partenaire. Trouvez la réponse dominante; a, b ou c. Si c'est un, vous êtes dans une relation saine. Si c'est b, vous êtes complaisant. Et pour c, vous êtes dans une relation malsaine. Il existe de nombreux quiz sur les relations sur le net, mais si vous ne faites pas une évaluation honnête, vous n'obtiendrez pas un résultat précis.

Une relation implique également au moins deux personnes. Des relations saines signifient que ces deux personnes sont synchronisées. Avoir une partie heureuse et satisfaite de son partenariat ne signifie pas nécessairement que l'autre partie ressent la même chose. Il est important d'être au même niveau que votre partenaire. N'oubliez pas que la force de la chaîne est toujours le maillon le plus faible.

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