Partager les mêmes attentes dans le mariage: est-ce important?
Conseils Relationnels / 2025
Quand vous considérez comment votre vie va changer une fois la nouvelle arrivée, eh bien, arrive , quels sont les changements qui vous préoccupent le plus ? Peut-être avez-vous peur que des aspects importants de votre relation disparaissent tout simplement. Pourquoi ne vous inquiétez-vous pas de cela ? Je veux dire, les gens aiment nous dire que
Tout changements!, Dites adieu au sexe ! et Vous ne dormirez plus jamais. Déjà!
Il y a une réponse à la fois/et à ces attentes négatives. Il existe des moyens de donner la priorité à votre enfant tout en donnant la priorité à votre relation.
Alternatives Exclure - fermer la porte à autre chose
'Alternatives Exclude' est une citation de John Gardner Grendel que le psychothérapeute Irvin Yalom cite souvent.
J'ai pensé que c'était approprié en regardant la peur qui peut survenir lorsque les couples font le choix d'avoir un bébé. C'est un nouveau chapitre passionnant, mais il y a des choses qui sont perdues. Ce qui maintient beaucoup de gens paralysés et évasifs, c'est l'idée que chaque fois que vous faites un choix dans la vie, vous fermez également la porte à autre chose.
Connexe : Conseils parentaux : Nouveau dans la parentalité ? Nous avons rassemblé quelques conseils utiles !
C'est comme se tenir dans une librairie et ne pas choisir un livre à lire parce que décider de lire Guerre et Paix signifie également que vous décidez ne pas lire Bien-aimé , ou alors Gatsby le magnifique , ou alors La brève vie merveilleuse d'Oscar Wao . Et vous finissez par ne rien lire.
Vous avez fabriqué un choix. Vous et votre partenaire amenez un enfant dans votre famille. Votre famille de deux personnes avec toutes les négociations, les changements de vie et l'intégration de la nouvelle famille et des amis que vous avez dû accueillir lorsque vous êtes passé de 'célibataire' à 'en couple' doit maintenant accueillir quelqu'un d'autre. Et cette vie alternative de couple avec enfant que vous avez choisie exclura certains aspects de la vie moi et vous contre le monde que vous avez pu avoir.
Remarquez-vous que l'anxiété monte en y pensant? Voici ce qu'il faut faire ensuite :
Rendez-le aussi détaillé que possible, mais sortez tout de votre tête et sur du papier (ou une application de notes ou quelque chose de numérique. Je suis flexible. Personne ne va collecter cela. J'aime le caractère concret de la création une liste comme celle-ci parce que l'une des pires anxiétés au monde survient lorsqu'il n'y a qu'une peur informe qui n'est en fait liée à rien. Juste une anxiété flottante prête à tomber et à vous donner un coup de pied dans l'intestin, vous laissant abasourdi.
En ce moment, vous pouvez juste avoir peur de le changement sans vraiment comprendre exactement ce que vous craignez de manquer. Mettons ces peurs au premier plan. Celles-ci peuvent être aussi générales que 'des dimanches paresseux au lit avec le journal' ou aussi spécifiques que 'voir la soirée d'ouverture du dernier film Star Wars - que vous aimeriez toujours voyez ensemble!
Déposez tout. Si vous avez moins de dix choses, vous n'avez pas fini. Vous avez passé pas mal de temps où vous n'étiez que tous les deux, alors permettez-vous de vous installer dans tous les moments privés dont vous craignez d'être perdus. Très probablement le grand thème général et la peur pour le relation amoureuse se résume à : Vais-je perdre le partenariat que nous avons construit ? Ne nous sentirons-nous plus jamais en couple ?
Lié: Discuter et concevoir un plan parental
N'oubliez pas, cependant, que lorsque vous avez commencé votre relation, vous vous êtes peut-être demandé : Vais-je perdre moi même ? J'espère que grâce au travail, vous avez tous les deux mis dans la relation que vous avez pu créer un partenariat qui ne signifie pas que vous, en tant qu'individu, avez été perdu. Et cette idée est une bonne nouvelle. Vous l'avez déjà fait. Vous avez traversé une crise du cycle de vie et en avez émergé.
Alors que faire de votre liste maintenant ?
Voici la partie difficile car il pourrait s'agir d'un nouveau muscle que vous devez développer : envoyez un SMS à votre partenaire et prenez rendez-vous pour parcourir votre liste.
Ceci est important car il peut être difficile de faire la transition entre je suis le capitaine de mon navire et le maître de mon âme pour avoir à vérifier avec quelqu'un d'autre pour s'assurer que le bébé est pris en charge si vous devez rester tard au travail .
Dans unfamille en bonne santé, il y aura une véritable interdépendance qui entrera en jeu et qui peut faire peur et gêner si vous avez toujours été fier de votre indépendance. Mais vous ne pouvez pas faire ces plans ou faire face à ces peurs seul et espérer réussir. Je veux dire, vous pouvez, mais vous n'irez pas très loin et cela finira par être assez frustrant pour vous deux.
Lié: Éliminer la frustration de la coparentalité en 4 étapes simples
Alors prenez rendez-vous pour vous asseoir et parler des préoccupations, des peurs et des inquiétudes de chacun - et associez cela à ce que vous aimez l'un chez l'autre que vous ne voulez pas perdre . Comprenez et aidez-les à comprendre que ces peurs concernent en fait la façon de vous assurer que vous deux pouvez continuer à être les deux personnes dynamiques, intéressantes et spéciales que vous êtes devenues.
Décidez ensemble, avant l'arrivée du bébé, comment vous allez négocier les problèmes au fur et à mesure qu'ils se présentent. Oui, les plans les mieux conçus peuvent tous s'effondrer une fois que le bébé est là, mais une grande partie de la parentalité apprend à s'adapter - diable, une grande partie de vivant c'est ça aussi !
Faire les plans à l'avance signifie que vous définissez au moins certaines intentions. Vous pouvez vous rappeler pendant les périodes de stress à quel point certains aspects de votre relation sont importants et renégocier comment y arriver. La coparentalité nécessitera plus de coopération, de compromis et de communication. De manière passionnante, cela signifie que si vous le faites bien, vous finirez parapprofondir votre relation.
Avancer
Avoir un bébé changera votre relation, mais vous n'avez pas à en perdre les aspects que vous aimez. Soyez courageux et ouvert avec votre partenaire sur ce que vous aimez chez lui, sur ce que vous avez peur de perdre, et rassurez-vous l'un sur l'autre en sachant que vous ferez face à cette nouvelle partie de votre voyage ensemble.
Partager: