Comment faire face à la jalousie dans les relations

Comment faire face à la jalousie dans les relations

Dans cet article

Entrer dans une relation, c'est comme mettre les pieds dans un salle pleine d'émotions jeté sur vous à l'improviste. Certaines de ces émotions pourraient être raisonnables, et d'autres pas du tout. La jalousie fait partie de ces émotions.

Mais nous ne savons toujours pas si la jalousie est saine ou non dans une relation.

La jalousie est l'un des éléments les plus courants de la nature humaine. Il fait référence au sentiment d'insécurité ou d'envie.

Nous avons tous vécu cette émotion à de nombreuses reprises. Que ce soit dans les relations amoureuses ou dans les amitiés ou même en famille. Nous avons tous à un moment donné été jaloux de notre frère pour avoir peut-être été plus choyé que nous.

Quel effet la jalousie a-t-elle sur les relations et les mariages ?

Quelques les gens croient que se sentir jaloux est un signe d'attention et d'inquiétude et une forme d'affection. Alors que d'autres peuvent soutenir que la glorification de la jalousie est une erreur, et tout ce qu'elle fait est d'indiquer de faibles niveaux de confiance et d'insécurité.

La jalousie projette de faibles niveaux de confiance

Lorsque vous êtes en couple, votre partenaire s'attend à ce que vous lui fassiez confiance. Bien qu'ils soient également votre partenaire, ils sont également des individus distincts et ont besoin de leur espace. La jalousie ou la possessivité peuvent compromettre leur individualité. Votre partenaire pourrait avoir l'impression que vous ne lui faites pas assez confiance.

La jalousie ne survient que lorsque vous sentez que votre partenaire va choisir autre chose, ou quelqu'un d'autre avant vous. Cela ne devrait pas être votre préoccupation si vous aimez vraiment cette personne, et vous êtes sûr qu'elle l'aime aussi.

Cependant, c'est un instinct humain normal de prendre le contrôle des choses, de les avoir à leur guise. . Il est également vrai que vous pouvez faire confiance à votre partenaire, mais vous ne faites pas confiance aux personnes avec qui il est.

La jalousie provoque des bagarres entre les gens

Toute différence d'opinion ou de pensée peut entraîner des conflits dans une relation. La jalousie est l'une des principales causes pour lesquelles les couples se disputent.

Ces conflits et disputes réguliers sur des problèmes mineurs affaibliront votre lien. Cela pourrait aussi être un signe de faiblesse pour les étrangers, facile pour eux d'exploiter l'opportunité et de se mettre en travers de votre chemin ! En tant qu'êtres humains, nous sommes également plus motivés à faire ce qu'on nous dit constamment de ne pas faire.

Si vous harcelez trop votre partenaire et ne lui donnez pas son espace, il pourrait en fait être provoqué à faire quelque chose qui pourrait être votre pire cauchemar. D'un autre côté, les disputes et les conflits font partie de toute relation. Au contraire, ces disputes et ces combats pourraient vous donner une image plus claire de l'attitude et du comportement de votre partenaire dans de telles occasions.

Il est très important pour vous de voir comment ils réagissent, comment ils gèrent leur colère , avec quel calme ou patience ils Ecoutez à votre côté de l'histoire, et combien font-ils respect ce. S'il n'y a pas d'arguments, alors la relation pourrait être trop beau pour être vrai.

Si la jalousie n'est maintenue que sur une note plus légère et n'est pas poussée à des niveaux extrêmes, cela pourrait également ajouter de l'enjouement à votre relation !

La jalousie provoque des bagarres entre les gens

Comment gérer la jalousie ?

Nous sommes tous conscients que la communication est le fondement de toutes les relations. C'est la base de tout ce que vous construisez dans la relation, la confiance, l'amour, la sécurité et le confort.

Nous avons souvent tendance à garder pour nous des émotions comme la jalousie et l'insécurité, car elles sont associées à la négativité. Ne mettez pas en bouteille ! Retenir vos émotions n'est pas bon pour votre relation et votre santé mentale aussi !

Communiquez avec votre partenaire, dites-lui ce que vous ressentez, écoutez son explication et réglez le problème.

Si votre partenaire passe une soirée avec ses anciens amis et que vous ne pouvez pas arrêter de penser à ce qu'il fait à chaque minute, laissez-vous distraire. N'oubliez pas qu'ils ont besoin et méritent leur espace personnel. Respectez cela et utilisez ce temps pour profiter de votre propre compagnie. Prenez un livre à lire, un film à regarder, prenez des collations, passez du temps avec votre famille, rencontrez un ami, distrayez-vous.

Les relations sont difficiles. Et si vous voulez vraiment que ça marche, vous devez relever ces défis, prendre des risques.

Laissez votre partenaire être, donnez-lui une chance de vous prouver à quel point il est digne de confiance. Peut-être que les problèmes de confiance que vous avez sont le résultat de mauvaises ruptures passées, ou peut-être de certaines erreurs passées de votre partenaire. Mais les gens changent et le temps change.

Tentez votre chance et laissez-les vous montrer que vous pouvez leur faire confiance !

Si vous avez l'habitude de garder une trace des e-mails, des messages ou de Facebook de vos partenaires, il est temps de vous débarrasser de ces habitudes ! Si vous continuez à le faire, votre partenaire pourrait en fait commencer à faire des choses en secret, commencer à mentir ou à cacher des choses qu'il partageait auparavant. Vous ne voulez pas ça ! Vous et votre partenaire devriez être à l'aise pour partager quoi que ce soit l'un avec l'autre, sans que personne ne vérifie secrètement.

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