La dépression et son impact sur les mariages
La dépression est plus qu'une simple baisse d'humeur temporaire causée par un journée stressante ou même quelques jours émotionnellement difficiles. La dépression se caractérise par un chagrin constant et, parfois, une irritation, et elle provoque des changements importants dans l'expérience quotidienne d'une personne. La gravité de la dépression peut varier de légère à sévère.
À l'extrémité la plus douce de la gamme, la dépression peut épuiser la joie de l'existence et changer les perceptions de sorte que la personne qui en souffre voit une grande partie de la vie de manière négative. Il peut provoquer des irritations et une hypersensibilité aux agressions mineures. La dépression dans les couples peut entraîner des conséquences néfastes pour les deux partenaires.
La dépression, si on la laisse persister, altère votre perception de vous-même et du monde. Les personnes qui ont été mariées ou qui ont eu des relations intimes avec une personne déprimée peuvent découvrir que leur conduite et leur comportement sont altérés. Selon une étude, les conflits conjugaux sont plus probables dans les couples déprimés lorsqu'un ou les deux partenaires sont tristes ou déprimés. Lorsque la tristesse change la perception et crée une perspective négative, le potentiel de conflit augmente. Un conjoint déprimé peut dire des choses désagréables à son conjoint, se comporter de manière irritable dans une conversation ou l'ignorer.
|__+_|Comment la dépression affecte les mariages
Êtes-vous une personne souffrant de dépression ou êtes-vous mariée à une personne souffrant de dépression ?
Le la relation se détériore avec le temps, et malheureusement, la dépression peut augmenter le risque de divorce dans certaines circonstances. Les changements de comportement et le retrait d'une relation peuvent avoir des conséquences graves et à long terme. Il est essentiel d'obtenir un traitement auprès d'un professionnel de la santé qui peut demander une consultation médicale pour diagnostiquer votre dépression et celle de votre conjoint.
Lorsque l'un des partenaires d'une relation est déprimé, la relation ou le mariage en souffre, ce qui peut causer du stress dans la relation et est l'une des façons dont la dépression affecte le mariage.
La dépression chez un individu a un impact sur ses proches et ses associés. Cela affecte la qualité de vie de chaque membre, ainsi que leurs sentiments envers la personne déprimée et leur satisfaction générale à l'égard du mariage ou de la relation.
Les personnes déprimées sont souvent indifférentes, mélancoliques, épuisées et pessimistes. Ils ont peu d'énergie pour les responsabilités et les joies des relations et de la vie de famille. Une grande partie de ce dont ils parlent est terrible, et même des situations neutres ou bonnes peuvent rapidement devenir négatives car ils voient les choses à travers le prisme de la dépression.
De plus, si vous êtes déprimé, vous découvrirez peut-être que vous ne vous occupez pas de vos obligations normales et de vos tâches interpersonnelles parce que vous voyez ce qui ne se passe pas, ce qui oblige votre partenaire et vos enfants plus âgés à prendre le relais. Sans le partenaire dépressif, les conjoints accomplissent beaucoup de choses par eux-mêmes. Tous ces changements dans la dynamique familiale peuvent provoquer du ressentiment et de la rage.
Vous pouvez également découvrir que la connexion émotionnelle, la proximité et le désir sexuel s'estompent, laissant votre mariage avec solitude, chagrin et déception. Les couples souffrant de dépression peuvent rencontrer des difficultés supplémentaires dues à l'impatience, au sentiment d'être dépassés par les circonstances et au manque de compréhension d'un partenaire.
|__+_|Quelles sont les difficultés qui peuvent survenir dans les mariages, en raison de la dépression ? Regardez cette vidéo pour en savoir plus.
Causes de la dépression
Tristesse ou dépression dans le mariage à la suite de problèmes de mariage peut induire le désespoir, en particulier chez les personnes sujettes à des accès de blues ou de dépression, y compris un degré élevé de tension, la découverte d'une liaison, le sentiment de solitude et aliéné de votre partenaire , ce qui peut également conduire à la dépression dans le mariage.
La dépression dans le mariage ou autrement peut se développer plus rapidement chez les personnes qui sentent que leur partenaire ne veut pas s'engager avec elles pour briser le schéma, les personnes qui n'ont pas les compétences en communication pour résoudre les problèmes ou l'ouverture dans leur mariage.
Néanmoins, les personnes qui ont déjà souffert de dépression sont plus susceptibles de devenir déprimées en raison de problèmes conjugaux, surtout si la tendance persiste dans le temps. Cependant, pour les personnes qui découvrent la dépression, celle-ci peut être transitoire et disparaître lorsque les problèmes de la relation ou du mariage se résolvent.
Que doivent faire les couples si la dépression affecte leur relation ?
Avez-vous affaire à un conjoint dépressif ?
Si vous découvrez que la dépression nuit à votre mariage ou à votre relation, vous voudrez peut-être envisager de faire les choses suivantes.
Devenir familier
Familiarisez-vous avec les signes et les symptômes de la dépression. Lisez et discutez des signes qui peuvent suggérer que la dépression dans le mariage ou autrement est en route ou est déjà arrivée.
Reconnaître et discuter de votre dépression dans le mariage avec un professionnel de la santé qui peut vous aider à diagnostiquer votre dépression avec certains services de laboratoire de diagnostic.
Rendez-le impersonnel. C'est ce qu'on appelle la dépression. Personne ne choisit la tristesse et la dépression ne sélectionne pas la personne. La dépression dans le mariage affecte à la fois les personnes et ceux qui en prennent soin.
Discuter
Discutez-en comme une variable dans votre vie qui est parfois présente et parfois non.
Discutez de l'impact de la dépression sur vous et sur votre relation avec la dépression avec votre conjoint. Faites un effort pour cadrer les choses sans porter de jugement. C'est à ce moment que la dépersonnalisation peut être utile, car vous pouvez discuter de votre état comme s'il s'agissait d'un visiteur désagréable qui a un impact sur chacun de vous.
Plan
Créer un plan d'action. Chacun veut assumer la responsabilité de sa propre vie ; néanmoins, il est avantageux que vous et votre conjoint puissiez collaborer et discuter des changements dans le cadre d'un mariage d'amour. Ce faisant, vous pouvez exprimer ce dont vous avez besoin l'un de l'autre et découvrir des méthodes pour vous entraider ou prendre soin de vous jusqu'à ce que la phase soit terminée.
Obtenir de l'aide
Demandez de l'aide. Cela peut provenir de la famille, des amis ou d'un thérapeute. Devancez la douleur plutôt que de laisser le désespoir vous devancer.
|__+_|En bout de ligne
Accepter la dépression dans le mariage comme un problème affectant le mariage et savoir comment y faire face en douceur peut aider les couples à devenir plus forts et plus connectés.
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