Faire face à la dépendance sexuelle et pornographique dans un mariage

Dans cet article

• Insécurité et blâme
• Thérapie pour le partenaire toxicomane et l'autre partenaire
• Les partenaires des toxicomanes sexuels doivent également se faire soigner
• Soutenir le rétablissement du toxicomane de la bonne manière

Comment un partenaire peut-il soutenir son mari dépendant?

Alors que certains couples regardent du porno et n'ont aucun problème avec lui, il peut y avoir des problèmes majeurs lorsque la pornographie se transforme en dépendance. La toxicomanie se produit lorsqu'un comportement augmente progressivement et est difficile à arrêter. Lorsqu'elle tente d'arrêter, la personne dépendante souffre de symptômes de sevrage. La dépendance à la pornographie sous-jacente, semblable à toute autre dépendance, se trouve des symptômes que la personne évite de traiter. La pornographie est un type de comportement dissociatif qui peut laisser l'utilisateur se demander où est passé tout le temps passé à utiliser. Cela peut également augmenter les sentiments de honte, un sentiment qui se prête au retrait et à l'isolement.

Insécurité et blâme

Lorsqu'un partenaire découvre que son mari a regardé de la pornographie, ou est allé dans des clubs de strip-tease, des salons de massage ou des prostituées, il ressent souvent une immense trahison et un sentiment accru d'insécurité. D'après mon expérience de travail avec des couples mariés où un partenaire est aux prises avec une dépendance à la pornographie ou à toute autre dépendance sexuelle, le conjoint de la personne dépendante a tendance à se blâmer. Si seulement j'étais assez jolie, faisais plus pour lui, lui faisais voir à quel point je l'aime, si je me battais plus dur pour notre mariage ou si je lui demandais plus d'arrêter d'utiliser, peut-être qu'il me choisirait plutôt que le porno.

Le mariage est un système et si une seule personne reçoit un traitement, les résultats peuvent être négativement affectés si l’autre personne n’obtient pas non plus d’aide.

Thérapie pour le partenaire toxicomane et l'autre partenaire

Je recommande aux deux partenaires de suivre une thérapie et d'assister à des groupes de rétablissement pour augmenter le soutien et les liens dans leur vie individuelle. Ils ont tous deux besoin d'apprendre à s'ouvrir aux autres sur ce qu'ils ressentent. Il ne s’agit pas seulement de «j'ai rechuté à nouveau», mais plutôt d’apprendre à parler de solitude, de honte, d’insuffisance et d’anxiété. De nombreux hommes qui sont dépendants de la pornographie souffrent d'anxiété sociale et aller à des réunions de rétablissement et à une thérapie peut aider à désensibiliser les expériences sociales et à augmenter leur compétence et leur confiance en eux pour parler de leurs sentiments.

Les partenaires des toxicomanes sexuels doivent également se faire soigner

L’insécurité et l’habitude de se blâmer pour les comportements d’autrui précèdent souvent le mariage lui-même. Faire le travail de guérison intérieure avec un thérapeute est primordial si le partenaire veut soutenir son conjoint. Cela semble contre-intuitif pour la plupart des conjoints de dépendants sexuels parce que le toxicomane est celui qui a le «problème».

Malheureusement, cette croyance peut par inadvertance conduire le toxicomane à une rechute. La pression de la responsabilité de l'ensemble du problème est trop forte pour eux.

Le conjoint du toxicomane doit apprendre à s'approprier ses propres insécurités et angoisses plutôt que de les rejeter sur le conjoint qui n'est en fait que le déclencheur de ces choses, pas la cause profonde.

Soutenir le rétablissement du toxicomane de la bonne manière

Le conjoint d'un toxicomane sexuel veut souvent soutenir son conjoint, mais il semble au départ lui dire d'aller à une thérapie ou à des réunions, et non pas de regarder à l'intérieur de lui-même où il a besoin de soutien et de guérison.

Plus le conjoint du toxicomane sexuel peut devenir sûr et confiant, plus le système dans son ensemble devient stable.

Si et quand le partenaire rechute, l’époux du toxicomane ne s’effondre pas car son estime n’est plus basée sur le comportement du toxicomane. Ils peuvent toujours satisfaire leurs propres besoins (en dehors de la relation d'amis et de thérapie) et aider le toxicomane à se rétablir alors qu'avant le traitement, ses besoins dépendaient du fait que le conjoint était «propre» ou non à utiliser la pornographie. La thérapie de couple est une autre pièce du puzzle du mariage sain, car elle apprend à chaque partenaire à écouter avec empathie et à partager de manière vulnérable.

En tant que spécialiste du traitement de la dépendance à la pornographie, de la toxicomanie en général et des partenaires des toxicomanes, je vois le plus de rétablissement lorsque les gens donnent la priorité à la thérapie et aux réunions en 12 étapes, même lorsqu'ils n'ont pas nécessairement envie de faire le travail. Tout comme aller au gymnase, s'habiller et se présenter est la moitié de la bataille.

Si vous ou votre partenaire êtes aux prises avec une dépendance à la pornographie et que vous êtes prêt à obtenir de l'aide, prenez la première étape pour prendre un rendez-vous thérapeutique. Vous le valez bien.

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