La différence entre la codépendance et la dépendance à l'amour

Dans cet article

• Dépendance à l'amour
• Signes de dépendance à l'amour
• Codépendance
• Signes de codépendance

Dans mon dernier livre, Le drogué du mariage et des relations , J'aborde les vrais problèmes de la dépendance à l'amour. Ce livre est écrit à la fois d'un point de vue très personnel sur ma vie, ainsi que dans un sens pratique qui peut être utilisé par ceux qui luttent contre la dépendance à l'amour.

Pendant que je travaille avec des clients ayant une dépendance à l'amour, je coache également de nombreuses personnes ayant des problèmes de codépendance. Parfois, les gens utilisent ces deux termes de manière interchangeable, mais il y a une différence.

Connaître la différence peut vous aider à trouver un coach expérimenté qui possède la compréhension et la formation nécessaires pour être en mesure de vous accompagner dans votre cheminement pour surmonter l'un ou l'autre de ces problèmes.

Dépendance à l'amour

Pensez à tout type de dépendance comme ayant un objectif spécifique.

La dépendance à l'alcool se concentre sur la consommation nocive d'alcool, la toxicomanie est la consommation de drogues et la dépendance à l'amour est le besoin d'être amoureux. C'est une addiction au sentiment d'être amoureux, ce sentiment follement passionné et très liant de consommer ensemble qui se produit au début d'une relation.

Le toxicomane s'efforce constamment d'avoir un high émotionnel, il veut se sentir aimé et il répond souvent à des partenaires inappropriés ou pauvres pour ressentir ce sentiment.

La dépendance à l'amour n'est pas un diagnostic de santé mentale spécifique pour le moment.

Cependant, dans une recherche récente de Brian D.Earp et d'autres et publiée dans Philosophy, Psychiatry & Psychology en 2017, le lien entre les changements dans les substances chimiques du cerveau et le comportement ultérieur des amoureux se révèle similaire à ceux observés dans d'autres types de dépendances reconnues.

Le toxicomane assume souvent beaucoup plus dans une relation que l'autre personne. Ils sont également plus susceptibles de s'accrocher à la relation, car la peur d'être seuls ou de ne pas être aimés est très réelle et traumatisante.

Signes de dépendance à l'amour

1. Rester avec une personne pour éviter d'être seul
2. Se séparer constamment et revenir à la même personne
3. Le besoin de ressentir des émotions très intenses avec un partenaire
4. Des sentiments extrêmes de plaisir et de satisfaction à se reconnecter après une rupture qui s'estompent rapidement
5. Volonté de se contenter d'un partenaire pour éviter d'être seul
6. Fantasmes constants sur la relation parfaite ou le partenaire parfait

Codépendance

Le codépendant craint également d'être seul, mais il y a une différence.

Un codépendant est une personne qui ne peut se voir que comme dans une relation avec quelqu'un, donnant tout au partenaire.

Les codépendants ont tendance à nouer des relations avec des narcissiques, qui sont plus que disposés à prendre tout ce que l'autre personne donne.

Codépendance comprend le fait de ne pas avoir de limites et de ne pas avoir la capacité de trouver sa propre valeur autrement qu'en fixant ou en satisfaisant les autres, même s'ils ne sont pas reconnus ou même très mal traités.

Une personne codépendante restera dans une relation émotionnellement préjudiciable et peut même rester dans une relation dangereuse et physiquement abusive.

Signes de codépendance

1. Une faible estime de soi qui est omniprésente
2. Le besoin de faire constamment des choses pour plaire au partenaire, même si ce n'est pas ce que vous voulez faire
3. La peur d'être seul et de ne pas pouvoir trouver un autre partenaire
4. Rester dans des relations abusives plutôt que d'être seul
5. Se concentrer sur les erreurs et les erreurs et établir des normes de perfection impossibles pour vous-même
6. Nier vos propres besoins dans le cadre d'un modèle de comportement
7. Ne jamais avoir l'impression d'en faire assez pour le partenaire
8. Expérimenter le besoin de réparer ou de contrôler les gens

Il est important de réaliser que n'importe qui peut résoudre les problèmes de dépendance à l'amour ou de codépendance, mais il est très difficile de le faire seul. Dans ma pratique de coaching, je travaille individuellement avec les clients, les aidant à créer un chemin positif vers le rétablissement et à trouver des relations saines dans leur vie.

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