Conseils efficaces pour aider les femmes mariées malheureuses

.

Dans cet article

La cause de tout mariage malheureux est très probablement un sentiment profondément enraciné d'insatisfaction. Un sentiment qu'il n'y a pas assez d'amour, d'affection, de confiance, de respect ou d'autres éléments cruciaux pour une connexion satisfaisante.

Par nature, une femme est plus connecté à ses émotions . C'est souvent elle qui ressent cela en premier et qui est le plus influencée par le sentiment de malheur. Pour surcompenser cela, une femme mariée malheureuse:

  • contrôle ses partenaires,
  • s'inquiète excessivement ou
  • adopte un comportement d'auto-sabotage

Qu'est-ce qui fonctionne, qu'est-ce qui ne fonctionne pas et que pouvez-vous faire différemment?

La codépendance peut jouer un rôle important dans la création de mariages malheureux et incomplets. Cependant, il n'est pas nécessaire d'être codépendant pour arriver à un point où vous avez des difficultés dans votre relation. Les épouses du monde entier qui sont en sécurité et confiantes se tournent également vers des mesures désespérées, pensant que cela va régler leur problèmes matrimoniaux .

Ces mesures consistent souvent en une épouse malheureuse devenant:

  • super sexuel pour re-séduire leur partenaire,
  • exercer une pression supplémentaire sur leur conjoint,
  • être plus exigeant que d'habitude,
  • plaidoirie,
  • introduire des conversations interminables sur les émotions, etc.

Malheureusement, de telles mesures fonctionnent rarement. En fait, tout ce qu'ils font, c'est générer un effet négatif sur le mariage, ce qui conduit les femmes à se plaindre et les maris agacés.

Ce qui fonctionne mieux, c'est de prendre un moment et de réfléchir au rôle que vous jouez en tant qu'épouse dans un mariage malheureux et de reconnaître ce que vous pouvez faire à ce sujet. Même si cela semble paradoxal au début, chaque situation de vie négative a des avantages à nous offrir. C'est pourquoi, le plus souvent, nous choisissons de rester coincés dans une relation stressante et frustrante.

Prendre conscience de cet avantage subconscient auquel nous nous accrochons et comprendre le prix que nous payons pour être une femme mariée malheureuse peut être une grande source de motivation pour changer considérablement notre état d'esprit.

Voici 3 choses à faire et à ne pas faire ainsi que leurs avantages potentiels. Si cela s'applique à votre état d'esprit et à votre comportement, cela peut avoir un impact significatif sur l'amélioration de la qualité de votre mariage. Il donnera un aperçu plus approfondi de ce dont les femmes ont besoin en mariage et améliorera la vie en général.

À FAIRE: Surmontez le besoin d'externaliser votre estime de soi

Il se peut que les adultes de votre vie n'aient pas eu la capacité ou l'opportunité de vous offrir un environnement chaleureux, aimant et accueillant avec beaucoup d'attention et de soutien. Vous êtes susceptible de choisir un partenaire inattentif ou incohérent dans la façon dont il vous aime.

Cela vous met dans la position d'une femme mariée malheureuse. Vous pourriez constamment essayer de plaire et d'impressionner votre mari pour être validé et vous sentir mieux dans votre peau. Vous devez retrouver votre pouvoir et vous valoriser directement sans avoir besoin de l'approbation ou de l'attention de quelqu'un d'autre.

À NE PAS FAIRE: mettez votre estime de soi entre les mains de votre mari

Un des avantages de rester avec un partenaire inattentif, même lorsque vous vous sentez malheureux, est que vous pouvez revivre les conditions de votre enfance. Et cela vous fait vous sentir familier et «normal». Un autre est que vous n’avez pas besoin d’être responsable de vous aimer et de vous valoriser. Vous pouvez laisser cela à votre partenaire.

Vous continuez à souffrir en tant que femme mariée malheureuse. Le prix que vous payez probablement pour cela est assez élevé. Il peut contenir de la colère, de l'isolement, une faible estime de soi, de l'impuissance, de l'anxiété et des conditions plus graves comme la dépression ou des problèmes de santé mentale similaires. Vous restez comme une femme d'âge moyen malheureuse, et ce prix ne vaut pas l'avantage.

FAIRE: Lâchez les attentes

Abandonner les attentes du mariage peut vous libérer de la tension et de la frustration qui peuvent être la cause de vos problèmes en premier lieu.

En tant qu'humains, nous avons le tendance à former des attentes autour de chaque chose possible dans la vie. Mais les attentes qui mènent le plus aux déceptions sont celles que nous attachons aux personnes les plus proches de nous - nos conjoints. Nous devons simplement les laisser partir.

À NE PAS FAIRE: concentrez-vous sur le résultat

Lorsque nous contrôlons et manipulons les autres, nous essayons de les amener à se comporter et à penser comme nous le voulons. Vous pouvez acquérir un faux sentiment de contrôle, de certitude et de puissance, mais le prix est énorme.

Par contrôler et manipuler , nous endommageons profondément la relation , limiter notre partenaire, créer de la distance et du rejet. Nous apparaissons comme des preneurs, nous devenons égoïstes et égocentriques, en pensant à ce que nous voulons obtenir et non à ce que nous pouvons donner.

FAIRE: Cultiver la gratitude

Vous êtes une femme mariée malheureuse, et il y a de fortes chances que vous soyez b lâcher votre mari pour beaucoup de choses qui vous ont conduit vers cette triste situation. Si tel est le cas, il peut sembler déraisonnable de vous demander de trouver et d'exprimer quotidiennement gratitude envers votre mari .

Être reconnaissant et reconnaissant à votre partenaire conduit à une plus grande satisfaction conjugale. Par conséquent, c'est ce que vous devez faire pour changer de manière significative «l'atmosphère» générale de votre mariage.

À NE PAS FAIRE: prenez votre partenaire pour acquis


Nous sommes tous pris dans notre sens du droit. En conséquence, nous avons tendance à ne voir que les lacunes et les erreurs de nos partenaires. Le résultat d'une telle vision de nos proches est que nous nous sentons innocents et coupables, que nous avons raison et tort.

Nous pouvons avoir l'impression que nous nous protégeons contre les blessures et nous avons une chance d'être la victime de notre configuration conjugale. Le prix que nous payons pour cela est la solitude, la misère, la culpabilité et le malheur. Le mari est sûr de se sentir agacé tandis que la femme est toujours malheureuse dans le mariage.

Si nous voyons notre mariage en difficulté comme une opportunité de développement personnel au lieu d'un événement malheureux dans notre vie, nous aurons une chance de grandir en tant que femmes. Nous pouvons devenir habilités à vivre une vie plus complète et plus satisfaisante à l'intérieur ou à l'extérieur de notre mariage.

Partager: