Tour d'horizon des experts - Que se passe-t-il dans le conseil matrimonial

Les vertus du conseil matrimonial

Si votre mariage est en cours d’agitation, il est temps que vous vous réunissiez et que vous preniez du temps en dehors de votre emploi du temps chargé et que vous vous concentriez sur les problèmes conjugaux.

Le conseil matrimonial peut être une excellente plateforme pour affronter les problèmes qui affligent votre mariage.

Il vous permet également de trouver un terrain d'entente tout en restant responsable et respectueux les uns envers les autres avec l'aide de conseillers matrimoniaux experts.

Si vous sentez que vous êtes dans une impasse dans votre quête d'un mariage heureux, le conseil matrimonial peut être votre meilleure forme de médiation pour affronter et résoudre les problèmes sous-jacents de votre mariage et améliorer votre relation.

Le conseil matrimonial peut donner au couple les bons outils pour commencer à améliorer sa communication matrimoniale.

Il aide également les couples à mettre ces outils en pratique et à remplacer les vieilles habitudes malsaines par des habitudes saines qui contribuent grandement à régler les malentendus et à résoudre les conflits.

Tour d'horizon d'experts sur ce qui se passe dans le conseil matrimonial

MARY KAY COCHARO, LMFT Thérapeute matrimoniale et familiale
Les quatre choses les plus importantes qui se produisent dans le conseil matrimonial:

• Vous avez de l'espoir. Enfin, après avoir lutté seul et vu vos problèmes s'aggraver, de l'aide est en route!
• Vous obtenez un endroit sûr pour parler des choses difficiles avec un coach ou un thérapeute spécialement formé pour vous aider à parler et à écouter profondément.
• Vous avez la possibilité de résoudre un conflit en cours et d'être sur la même longueur d'onde avec votre partenaire.
• Enfin, et peut-être le plus important, vous approfondissez votre connexion intime.

Le counseling matrimonial vous offre un endroit sûr pour parler de choses difficiles. Tweet ça

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Thérapeute matrimoniale et familiale

• Vous avez la possibilité d'exprimer vos préoccupations.
• Vous avez une chance d'être entendu.
• Votre conjoint peut faire les deux.
• De bons thérapeutes vous arbitreront et vous protégeront tous les deux.
• Les bons thérapeutes corrigent une communication mal comprise.
• Vous recevrez les outils / instructions pour réparer votre relation.

Un bon thérapeute arbitrera et protégera les deux partenaires. Tweet ça

RAFFI BILEK, LCSWC Conseiller
Voici quelques-unes des choses que vous apprendrez en matière de conseil matrimonial:

• Comment avoir des conversations sur des sujets difficiles sans qu'ils ne se transforment en arguments.
• Comment désamorcer quand les choses se réchauffent.
• Ce que vous et votre conjoint faites pour vous déclencher mutuellement et comment l'éviter.
• Des moyens de communiquer avec votre conjoint de manière à ce que vous soyez entendu.

Vous identifierez les déclencheurs qui mènent à des conflits et apprendrez des moyens de les éviter. Tweet ça

AMY WOHL, LMSW, CPT Conseiller
Reconnaissance de la façon dont vous communiquez les uns avec les autres. Parlez-vous de la «déclaration I»? Parce que je pense que cela permet à un partenaire d'entendre l'autre partenaire dans un endroit sûr. «Vous» n'est pas en sécurité; il met le blâme, la honte et la négativité sur l'autre.

Apprendre à quel point l'appréciation verbale et la gratitude quotidiennes sont importantes à partager les uns avec les autres.

Comprendre comment «le blâme, la honte et la négativité» dans la communication érode la relation et à quel point cette forme de communication est préjudiciable au fait qu'un partenaire ne se sente pas «en sécurité» dans le mariage.

Vous supprimez le besoin d'avoir «raison». Vous pouvez avoir raison ou vous pouvez être en couple. Vous savez qu’il n’est pas productif de regarder à plusieurs reprises dans le rétroviseur. Regardez devant les nombreuses possibilités merveilleuses et apprenez du passé.

Vous cultivez l'habitude de l'appréciation et de la gratitude verbales quotidiennes. Tweet ça

JULIE BINDEMAN, PSY-D P Psychothérapeute
Que se passe-t-il dans le conseil matrimonial? En règle générale, voici une brève liste de ce que j'ai vu:

• Possibilités
• Ouverture les uns aux autres et nouvelles perspectives
• Lien
• Compréhension
• Douleur
• Amour

Vous construisez une ouverture les uns aux autres et de nouvelles perspectives tout en cimentant une connexion. Tweet ça

GERALD SCHOENEWOLF, PH.D. Psychanalyste
La communication constructive est la clé. Tous les couples commencent le counseling matrimonial à communiquer de manière destructrice. La communication constructive permet aux couples d'être honnêtes avec eux-mêmes et leur partenaire. Le but est de résoudre les différends en prenant chacun ses responsabilités et en apportant les ajustements nécessaires pour parvenir à la paix. Faites l'amour pas la guerre.

Vous maîtriserez l'art de la communication constructive. Tweet ça

ESTHER LERMAN, MFT Conseiller
Tant d'approches différentes de la thérapie de couple! Voici comment je le fais habituellement:

• Discutez de l'histoire de la relation.
• Discutez de l'historique du problème présenté.
• Regardez quel «bagage» chacun apporte dans la relation.
• Cela commence le processus le plus important de la thérapie: développer l'empathie les uns pour les autres.
• Faciliter des conversations honnêtes et non blâmantes en utilisant des compétences de communication de base.
• Vous recherchez un schéma répétitif d'interaction négative et comment l'interrompre.
• Si les choses se sont améliorées et que le couple se sent prêt, la thérapie a atteint son objectif.

Vous reconnaîtrez les schémas répétitifs d'interaction négative. Tweet ça

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Conseiller
Je considère le counselling matrimonial comme un processus permettant aux couples de mieux se connaître. Il aide les couples à comprendre en quoi leurs perceptions, attentes, désirs, besoins et styles de communication sont différents. Et il n'y a rien de mal à être différent. Mais lorsque nous comprenons mieux pourquoi notre conjoint agit d'une certaine manière, cela nous permet d'avoir plus d'empathie, de patience et un meilleur sens de la compréhension.

Vous développerez une meilleure compréhension les uns des autres. Tweet ça

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psychothérapeute

Que se passe-t-il dans le conseil matrimonial?

• Fournir un espace sûr pour explorer les objectifs de chaque partenaire pour la relation
• Célébrez les domaines de force et de positivité
• identifier la dynamique du conflit et le blocage dans la relation
• Comprendre les besoins et les blessures de chaque partenaire
• Apprenez de nouvelles façons de communiquer vos désirs et vos peurs
• Apprenez à travailler en équipe pour éviter les écueils courants
• Créez de nouveaux rituels de connexion positifs
• Célébrer les progrès et la croissance de la relation

Vous commencerez à célébrer les points forts et positifs de chacun. Tweet ça

KERRIANNE BROWN, LMHC Conseiller
Le counseling matrimonial peut vraiment aider à transformer une relation remplie de frustration et de mépris en une relation épanouissante, aimante et profondément liée. Voici certaines choses qui se produisent dans le conseil matrimonial:

• Le thérapeute travaille à construire une alliance avec les deux partenaires et à établir des objectifs clairs pour aider le couple à atteindre les résultats souhaités convenus d'un commun accord.
• Un espace sûr est créé où les deux partenaires se sentent entendus et non jugés. Ce n’est pas le rôle du thérapeute de choisir son camp.
• Le thérapeute sert de guide pour les aider à passer de comportements qui les maintiennent collés à des comportements qui favorisent la proximité, l'intimité et un plus grand épanouissement.

Le thérapeute travaille à construire une alliance avec les deux partenaires. Tweet ça

Dr. DORI GATTER, PSYD Conseiller
Beaucoup de gens ont peur du counseling matrimonial parce qu'ils pensent que d'une manière ou d'une autre, ils seront blâmés et considérés comme le «mauvais» ou celui qui a le plus de problèmes dans la relation. Un bon conseil matrimonial signifie qu'il n'y a pas de méchants ou une seule personne qui a tous les problèmes. Il n'y a ni anges ni démons dans le conseil matrimonial. Le programme du conseil matrimonial est: Vous comprenez qu'il n'y a ni anges ni démons dans le conseil matrimonial.

• Dans quelle mesure vous connaissez-vous vraiment ou vous-même? Chaque personne doit mieux se comprendre elle-même et mieux comprendre son partenaire et comprendre comment vous et votre partenaire travaillez et fonctionnez dans une relation. Ensemble, vous créerez une vision partagée de votre relation.
• Comment vous battez-vous? Résolution de conflit.

Nous avons besoin d'un plan pour le couple sur la façon dont il abordera et résoudra le conflit d'une manière juste et équitable. Il y a généralement une personne qui aime parler de tout et une personne qui évite les conflits, et dans le counseling, nous devons aborder et mettre chaque partenaire à l'aise avec un plan sur la façon de résoudre les conflits.

• Apprendre à prendre soin les uns des autres et à répondre à vos besoins mutuels.

Savez-vous ce que votre partenaire a besoin et attend de vous? Quand avez-vous demandé pour la dernière fois? Nous nous plaignons principalement de ce que nous n'obtenons pas, donc dans le conseil matrimonial, nous vous apprenons à énoncer clairement vos besoins et vos demandes plutôt que de vous plaindre et de blâmer.

• Nous parlons de disjoncteurs. Chaque couple a des problèmes comme la tricherie, la confiance, la façon de gérer la famille ou l'argent. Nous parlons de tout, découvrons où se situent les limites et les facteurs de rupture de chaque partenaire et essayons de négocier pour que chaque partenaire se sente en sécurité et entendu.
• Guérir de vieilles blessures.

Nous venons tous au mariage avec des blessures anciennes de notre passé avant même de rencontrer notre conjoint, et ensuite nous ressentons généralement des blessures dans la relation. Dans le conseil matrimonial, nous trions quelles sont les blessures et travaillons à guérir toutes les blessures du passé et de la relation au fur et à mesure qu'elles sont liées.

Le counseling matrimonial vise à guérir toutes les blessures du passé et de la relation. Tweet ça

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Thérapeute matrimoniale et familiale
Le counseling matrimonial est un moment réservé pour vous concentrer et vous donner la priorité, votre conjoint et votre relation. Chaque personne partage son point de vue sur ce qui se passe actuellement dans le mariage et à quoi elle aimerait que son mariage ressemble dans le présent et le futur. Le thérapeute guide le couple dans les conversations, les activités et les exercices afin que le couple puisse atteindre ses objectifs. De nombreux couples ont du mal à communiquer. Pourquoi? Parce que nous n'écoutons pas pour comprendre, nous écoutons pour défendre. Dans le conseil matrimonial, le couple apprendra une manière différente de communiquer. Le couple commencera à écouter pour entendre, à vraiment entendre, comprendre et valider. Lorsque l'empathie entre dans la conversation, la communication est différente.

Le thérapeute guide le couple pour atteindre les objectifs du couple. Tweet ça

SEAN R SEARS, MS, OMC Conseiller
Le processus de conseil est unique à chaque couple. Cependant, j'ai un plan général que je suis avec chaque couple que je vois. Le «plan directeur» est le même parce que les principaux objectifs sont les mêmes. Ces objectifs sont d'établir la sécurité, la connexion et la conviction que leur partenaire a ses meilleurs intérêts à cœur. Si ceux-ci ne sont pas à la base de leur mariage, aucun outil qu'ils développent ne sera efficace. Le «plan directeur» comprend les éléments suivants:

• Assumer la responsabilité personnelle de ses propres pensées, actions, attitudes et sentiments.
• Identifier leurs peurs principales qui sont provoquées pendant un conflit.
• Découvrir et partager les «points bruts» et les zones de blessure.
• Comprendre et parcourir le processus du vrai pardon.
• Éclairer le cycle destructeur de relation qui leur est propre et leur rôle dans la création ou la perpétuation de ce cycle et comment l'arrêter.
• Apprendre les «offres» et les «indices» d'engagement - comment les reconnaître et y répondre.
• Développer les compétences pour réagir rapidement aux moments de déconnexion.
• Développer une meilleure compréhension de la façon d '«emballer» l'amour pour leur partenaire de manière à ce qu'il soit plus probable qu'il soit reçu.

Vous identifiez les peurs fondamentales qui sont provoquées pendant un conflit. Tweet ça

MICHELLE JOY, MFT Psychothérapeute
Chaque personne partage son point de vue sur ce avec quoi le couple est aux prises. Chaque personne est encouragée à partager également les façons dont elle peut contribuer à l'un des schémas de détresse. Le thérapeute observe le couple et chaque personne interagissant les unes avec les autres.

On vous propose des informations et des outils pour vous aider à atteindre vos objectifs relationnels. Tweet ça

MARCIE SCRANTON, LMFT Psychothérapeute
Un cadre thérapeutique est un lieu sûr pour être authentique dans votre relation avec votre partenaire. Lorsque nous découvrons les sentiments et les significations sous les arguments, les couples peuvent transcender la dynamique gagnant-perdant et revenir à un lieu d'empathie, de bienveillance et de soutien. Dans la thérapie de couple, nous apprenons à reconnaître les sentiments vrais et tacites et à trouver du soutien pour les exprimer. À partir de là, nous développons des stratégies pour faire face

• Attentes et objectifs
• Finances et ménage
• Communiquer les différences
• Naviguer dans les familles
• Résoudre les conflits
• Parenting
• Intimité

Vous reconnaissez les sentiments vrais et tacites et trouvez du soutien pour les exprimer. Tweet ça

Final à emporter

Le counseling matrimonial explore ce qui rend chacun de vous unique en tant qu'individu, comment vous interagissez en tant que couple et comment le contexte plus large de la famille, des amis et du travail influence votre relation.

La meilleure façon de surmonter les obstacles sur le chemin de la félicité conjugale et de renforcer votre mariage est de demander l'avis d'un conseiller matrimonial.

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