Comment survivre et prospérer quand il vous quitte

Dans cet article

• Raisons les plus courantes pour lesquelles les gens mettent fin à une relation
• Les affaires sont les initiateurs les plus fréquents d'une rupture
• L'option la moins saine - s'accrocher
• Comment avancer et s'épanouir
• Accepte le passé et laisse-le aller

Quand il vous quitte, vous n'avez en gros que deux choix: le laisser gâcher votre vie ou lui permettre de vous épanouir!

Ce dernier peut sembler une mission impossible, surtout lorsque vous avez encore des sentiments pour lui et que vous souhaitez continuer la relation.

Cependant, lorsque l’homme décide qu’il veut passer à autre chose, il ne peut généralement pas changer d’avis. Bien que parfois, lorsque les choses ne sont pas aussi claires, la chose la plus saine à faire est de passer à autre chose et de guérir.

Raisons les plus courantes pour lesquelles les gens mettent fin à une relation

Même lorsqu'une séparation ou un divorce est «officiellement» considéré comme mutuel, c'est toujours un partenaire qui était plus désireux d'y mettre fin. Même dans ce cas, il est difficile de faire face à un changement aussi important dans votre vie.

Mais, dans la plupart des cas, une personne est simplement larguée, et souvent avec peu d'avertissement. Vous devez comprendre pourquoi il est arrivé de pouvoir y survivre.

Souvent, la personne qui quitte la relation, pour une raison ou une autre, fournit des raisons qui ne sonnent tout simplement pas comme celle qui reste. Et pour que vous puissiez passer à autre chose et obtenir votre clôture, vous devez connaître la vérité.

Si votre mari ne partage pas ses pensées, envisagez certaines des options courantes suivantes

Les affaires sont les initiateurs les plus fréquents d'une rupture

Que ce soit le partenaire infidèle qui veut sortir avec les autres sans culpabilité ou le parent trompé qui ne peut tout simplement plus avoir confiance, les affaires sont la seule chose que la plupart des couples ont du mal à surmonter.

La deuxième grande raison souvent liée à la première est l'ennui. Certaines personnes ont juste besoin de plus d'excitation que d'autres.

Trop de combats épuisent la relation. Avec le temps, un partenaire est généralement complètement vidé et doit simplement sortir.

L'autre pourrait encore être d'humeur à continuer à se disputer et, par conséquent, surpris par la séparation.

De même, il y a une crise de trop. Les événements traumatisants laissent leur empreinte et lorsque les partenaires réagissent différemment, cela peut créer un fossé entre eux.

L'option la moins saine - s'accrocher

Nous avons tous tendance à nous accrocher à ce dans quoi nous nous sommes investis émotionnellement.

Et une relation, en particulier le mariage, est une chose que nous serons toujours réticents à abandonner. Encore plus quand les choses ne sont pas claires.

Décidera-t-il de vous répondre ou est-il parti pour de bon? Nous pourrions rester coincés dans une sorte de limbe émotionnel.

Fait intéressant, il pourrait y avoir un explication neurologique pourquoi nous nous accrochons aux gens qui nous rejettent.

Le rejet romantique semble déclencher des parties de notre cerveau associées à la motivation et à la récompense, ainsi qu'à la dépendance et aux envies.

En d'autres termes, quand il nous quitte, nous sommes en quelque sorte accro à lui comme nous le serions à une drogue. Au temps passé ensemble, aux projets, aux souvenirs, aux sentiments.

Cependant, la pire chose que vous puissiez faire est de vous attarder. Même si vous finissez par vous remettre ensemble (ce qui fonctionne rarement, n’aggraverons pas les choses avec de faux espoirs), vous ne devriez pas passer votre temps à tourner en rond.

Vous devriez trouver des moyens de vous développer en tant qu'individu.

Comment avancer et s'épanouir

La première chose à faire est de couper le contact. Pendant un moment au moins.

Nous savons que c'est peut-être la chose la plus difficile, mais vous en avez vraiment besoin pour avoir une certaine perspective sur les choses. Pensez à la technique du temps mort pour les enfants. Il s'agit de les laisser passer du temps sans aucune distraction à réfléchir à ce qu'ils ont fait. Vous en avez besoin aussi, vous devez vous recentrer.

Ensuite, vous devez également abandonner le fantasme. Lorsque vous serez laissé par votre partenaire, vous commencerez probablement à déformer un peu les souvenirs. Vous pourriez commencer à croire que les choses étaient bien plus jolies qu’elles ne l’étaient réellement et que vous manquiez l’homme le plus parfait du monde.

Il est important d'accepter la réalité, à la fois mauvaise et bonne, pour pouvoir avancer.

Accepte le passé et laisse-le aller

Après le choc initial et la tendance à idéaliser les choses, vous pourriez vous mettre vraiment en colère. Être blessé nous rend furieux. Mais vous ne pouvez pas prospérer si vous vous accrochez à votre ex, ni si vous vous accrochez à votre colère.

Alors, laissez tomber. Enfin, quand vous lui pardonnez, pardonnez-vous. Et tombez amoureux de vous. Croyez en vous, en ce que vous êtes une personne méritante, en votre potentiel et en votre avenir!

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