Votre relation est-elle abusive? Questions à vous poser

Votre relation est-elle abusive?

Il existe de nombreuses formes d'abus, y compris (mais sans s'y limiter) les agressions physiques, émotionnelles, verbales, financières, numériques et le harcèlement criminel. Parfois, il peut être un peu difficile de savoir si vous êtes dans une relation abusive.

Vous vous surprenez à vous demander: «Suis-je dans une relation abusive?», Seulement pour ignorer rapidement les épaules. Il n'est pas rare que la victime de violence psychologique soit confuse au sujet de la relation et ne soit pas disposée à accepter qu'elle est dans une relation battue.

Oui Vous devez prêter attention aux signes de relation abusive les plus subtils.

Critères des relations abusives

Si vous pensez ne serait-ce que légèrement que vous êtes victime de violence, lisez ces questions pour vous aider à déterminer si vous ressentez des signes de violence dans le mariage ou dans une relation intime.

Vous trouverez ci-dessous un questionnaire pour vous aider à prendre une décision sur l'état de votre relation.

Votre autre significatif vous menace-t-il jamais?
Votre autre significatif vous dit-il qui peuvent être vos amis?
Est-ce que votre partenaire vous donne l'impression que vos sentiments ne sont pas valables?
Avez-vous le même contrôle sur vos finances?
Avez-vous peur de vous disputer avec votre autre significatif?
Êtes-vous capable de dire non à votre moitié?
Vous sentez-vous obligé de faire des choses que vous ne voulez pas faire?
Votre autre significatif vous a-t-il déjà fait du mal physiquement?
Votre autre significatif place-t-il des mots de passe sur divers appareils / comptes et vous refuse-t-il l'accès?
Votre autre significatif vous blâme-t-il après vous avoir blessé ou embarrassé?
Votre autre significatif banalise-t-il votre douleur?
Vous sentez-vous plus à l'aise lorsque vous n'êtes pas avec votre autre significatif?
Êtes-vous capable de porter ce que vous préférez porter?
On attend de vous certaines choses qui vous mettent mal à l'aise?
Avez-vous l'impression que c'est de votre faute si vous êtes maltraité?

Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, il est temps d'accepter que vous vivez une relation de violence mentale.

Et si vous êtes un partenaire violent dans la relation? Voici comment le dire. Vérifiez, suis-je un quiz émotionnellement violent pour déterminer si vous êtes un agresseur émotionnel.

Parallèlement à cela, voici un questionnaire sur la violence domestique, une ressource précieuse qui répond aux questions sur la violence domestique et vous aide à déterminer ce que vous devez faire si vous souffrez de coups et blessures.

Modèles de relations abusives

Malgré des signes évidents de relation abusive, il n'est pas rare que la victime continue de vivre avec le partenaire violent, tout en souhaitant un miracle d'amour pour transformer l'agresseur. Il est important de passer à un environnement sain et de travailler à vous guérir.

Comprendre les modèles de relations abusives peut vous aider à sortir de votre martyre émotionnel auto-infligé et vous donner la possibilité de vivre une vie meilleure.

Un conjoint violent essaiera constamment de battre son conjoint. Dans une relation toxique, il y a toujours une lutte de pouvoir malsaine.
Les partenaires émotionnellement violents contrôlent et surveillent les interactions de leur partenaire avec des amis, de la famille, des collègues et d'autres personnes dans un réseau social plus large et les contraindre à rester loin d'eux et à rester isolés.
Les conjoints violents incitent leurs partenaires sans méfiance à croire que l'abus est justifié et la victime est l'agresseur.
Les agresseurs ne font des promesses que pour les briser. Leurs paroles ne correspondent pas à leurs actions. Ils ne tiennent pas leurs promesses et leurs engagements.
Ils menacent leurs victimes de comportements violents , conséquences désastreuses, insultes et remarques sévères. Ils peuvent ne pas frapper leur partenaire mais les intimider en éliminant leur colère sur des objets inanimés.
Les agresseurs ont tendance à punir leurs victimes , sous la forme de refus de rapports sexuels, en leur refusant les exigences de base, en leur créant des complications inutiles et en empêchant des tâches importantes pour la victime.
Le dérangé, les partenaires violents peuvent également se forcer sexuellement à leur conjoint , ou les contraindre à regarder du porno hardcore et à reproduire les actes explicites.
Les agresseurs ont souvent des antécédents de comportement abusif avec les autres , dans une relation passée ou des associations antérieures, sous forme d'infractions verbales ou physiques.

Comment sortir d'une relation abusive

Êtes-vous dans une relation abusive où cela a eu un impact considérable sur votre estime de soi et votre estime de soi? Ne restez pas pris au piège ou aveugle à l’épidémie de violence conjugale.

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La première étape pour se libérer de ces relations toxiques consiste à contacter un ami, un membre de la famille, un mentor ou un conseiller. Ces personnes peuvent généralement vous donner un aperçu que vous ne voyez peut-être pas en raison de la proximité de votre relation

Rappelez-vous juste, ce n’est jamais la faute de la victime dans les cas d’abus . Il est absolument nécessaire de sortir d'une situation de violence et de rechercher l'aide appropriée dans une relation de violence.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes victime de violence physique et / ou sexuelle, veuillez appeler la police ou la hotline pour les relations abusives et trouver de l'aide pour sortir de cette situation.

Vous valez bien plus que d’être la poupée de chiffon de quelqu'un ou de subir des abus relationnels ; vous êtes unique et merveilleusement fait. Tu es si précieux. Veuillez connaître la valeur de votre vie et reprendre le contrôle en rompant tous les liens avec un mari ou une femme violent.

N'oubliez pas que si vous avez bon espoir que le fait d'être dans une relation abusive est une phase temporaire et que votre partenaire va changer, il est très peu probable que cela se produise.

En acceptant les abus répétés et en ignorant les signes d'abus dans une relation, vous devenez un facilitateur, qui renforce le comportement abusif et continue l'agonie de vivre dans une situation malsaine.