Garder le score dans les relations: l'un gagne et l'autre perd

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Une relation n'est pas une science. Il y a des choses qui fonctionnent pour un couple et qui ne fonctionnent pas pour les autres. Cependant, certaines choses ne manqueront pas de mettre votre relation sur une voie descendante, et le fait de garder le score fait définitivement partie de la liste.

Garder le score dans une relation peut gâcher les choses de plus de façons que vous ne le pensez; non seulement mettre votre relation en jeu, mais aussi perturber votre paix mentale. Lorsque vous commencez à tenir un tableau de bord pour votre autre significatif, les choses commencent à devenir laides; finalement marquant la belle existence de la relation.

Garder le score dans les relations

Une relation n'est pas une compétition entre les deux partenaires. C'est plutôt un jeu d'équipe où les deux partenaires apportent des choses différentes et faire la relation ce que c'est. Ce jeu d’équipe ne fonctionnera pas bien s’il y aura un score interne entre les deux.

La plupart du temps, nous ne réalisons pas le tableau de bord mental qui se passe dans nos têtes. Mais dans un coin éloigné de nos esprits, nous gardons le score de notre relation; ce que notre autre significatif a fait ou n'a pas fait, ce que nous avons fait, ce qu'ils auraient dû faire.

Nous ne le réalisons pas, mais dans notre esprit, cela devient une compétition, un tableau de bord qui doit être maintenu en équilibre à tout moment. Et les choses vont au sud quand ce n’est pas le cas.

Pourquoi commençons-nous à garder des scores?

Alors, comment une relation d'amour et de bienveillance entre vous et votre conjoint se transforme-t-elle en une relation avec un tableau de bord entre vous deux? Personne n'a vraiment l'intention qu'il en soit ainsi.

Mais cela se produit généralement lorsque vous commencez à croire que votre partenaire devrait être au-delà d'un certain niveau. Qu'ils devraient être capables de faire certaines choses, de redonner pour ce que vous leur donnez, ou peut-être simplement de donner en premier lieu.

Ainsi, chaque fois que vous vous excusez d’abord, votre esprit en prend note et s’attend à ce qu’ils s’excusent la prochaine fois, même s’ils ne vous le doivent pas.

Garder le score dans les relations provoque du ressentiment

Garder le score dans les relations provoque du ressentiment

Quand on commence à garder le score dans une relation, il est susceptible de devenir instable car chaque fois que le partenaire, qui n'est pas au courant du «match» en cours, ne fait pas quelque chose qui est attendu, le signe d'avertissement se déclenche dans l'autre l'esprit de la personne.

Le problème du score dans les relations n'est pas que nos partenaires nous menacent toujours d'abandonner.

Habituellement, la comptabilisation des scores ne produit que des sentiments négatifs que l'on nourrit dans son cœur.

Et nous savons tous que mettre en bouteille de telles pensées négatives n'a jamais d'impact positif sur une relation.

Vous pourriez gagner, mais la relation perdra

Dans une relation où un partenaire enregistre un score, il commence à s'écarter de ce qu'il était censé être et commence à devenir une relation patron / employé où le partenaire peut être chanté par ces petits scores.

«Vous ne faites jamais X»; «Vous avez fait X ce jour-là.»

Si l'on est trop obsessionnel de garder la relation «égale», cela finira par entraîner un effet négatif sur la relation.

Des choses comme celles-ci commencent à faire perdre confiance aux deux partenaires dans la relation, et lorsque cela se produit, les résultats commencent à apparaître comme des éruptions occasionnelles à des combats importants et peuvent même entraîner des séparations.

Soyez prudent, ne marquez pas

Si un couple essaie de faire un effort réel dans la relation, il devrait communiquer ouvertement et ne pas suivre les scores non prononcés.

La prochaine fois que vous faites quelque chose pour votre partenaire, assurez-vous que c'est parce que vous voulez le faire pour lui, pas parce qu'il a déjà fait quelque chose pour vous. Et sachez qu'ils n'ont pas toujours le droit de faire de même pour vous. Ou même s'ils sont censés le faire, parfois ils ne le peuvent tout simplement pas.

Et si jamais vous êtes contrarié par ce qu’ils n’ont pas pu faire ou dire, parlez-en avec eux et reconnaissez le point de vue de votre partenaire. Écoutez le point de vue de votre partenaire , essayez de le comprendre et corrigez ouvertement toute hypothèse erronée et essayez de développer une meilleure relation et une meilleure compréhension.

Faire la bonne chose

En substance, il n’est pas vrai que si l’on renonce à la comptabilité, on veut se contenter d’une relation moindre. Abandonner le pointage n'est pas un appel au silence ou à s'adapter à un mauvais traitement. Nous sommes des humains après tout; ça fait mal de sentir que vous faites plus d'efforts que votre moitié dans une relation. Mais encore une fois, ce n’est pas une compétition entre les deux partenaires. Ne les traitez pas bien et ne vous attendez pas à ce qu’il revienne; au lieu de cela, traitez-les comme vous voudriez être traité.

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