Reconnaître 3 signes clés d'un mariage en difficulté
Il est naturel que les mariages se heurtent à des moments difficiles, mais certains partenaires déclarent être en grande partie mécontents et déconnectés du mariage pendant des années avant de chercher une forme d'aide.
Il peut être difficile d'évaluer si le mariage est en difficulté, surtout si le niveau de communication significative est minime. Cependant, voici quelques signes avant-coureurs généraux indiquant que votre mariage peut être en difficulté.
1. Interaction habituelle de mauvaise humeur: combats, critiques et conflits continus
Il est inévitable que deux personnes ne se voient pas d'accord sur tout, les désaccords sont donc courants et sains.
Cependant, lorsque le conflit devient la nouvelle norme, il vaut la peine de prendre du recul pour observer ce qui se passe. Il est devenu si courant dans notre culture de projeter nos propres humeurs basses (colère, tristesse, frustration, insécurité) sur les autres, en particulier nos proches, nous ne cessons de nous interroger:
- Si cela fonctionne vraiment de cette façon, quelqu'un d'autre pourrait nous faire ressentir quelque chose?
- S'il existe une meilleure façon de nous apaiser et de maintenir de bons sentiments dans notre relation principale?
L'interaction habituelle de mauvaise humeur peut prendre de nombreuses formes. Cela peut se manifester par des combats continus pour les mêmes choses ou même par une escalade des combats qui frise la violence verbale (ou même la violence physique). Cela peut également apparaître de manière plus subtile sous la forme de critiques constantes ou de tentatives de modifier ou de contrôler le comportement de votre partenaire. Il est mûr avec le jugement et conduit évidemment à une détérioration de la bonne volonté dans la relation.
Si vous êtes sur ce train d'habitudes, je vous encourage à sauter sur une nouvelle voie si vous avez le moindre désir de faire fonctionner votre mariage.
2. Manque de connexion
Cela prend également plusieurs formes. L'un des problèmes les plus courants qui se pose est que le couple met tellement l'accent sur les enfants que leur relation en souffre. Ce n’est souvent que lorsque les enfants sont grands que le couple se rend compte à quel point ils se sont séparés. Lorsque vous arrêtez de passer du temps ensemble ou de communiquer, cela ne fait qu'élargir le sentiment de séparation.
Un autre signe révélateur de problèmes possibles est le manque de connexion intime. Le manque d'intimité est lié à un manque de toucher, de main dans la main, d'embrasser, d'étreindre et de sexe.
En ce qui concerne le sexe, un partenaire a généralement une libido plus élevée. Ce n'est pas un problème en soi. Le problème survient lorsque ce partenaire commence à se sentir rejeté, isolé, mal aimé et essentiellement déconnecté de son partenaire sexuel inférieur.
3. Infidélité: affaires émotionnelles et physiques (fantasmer et actualiser)
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut choisir de s'égarer. Certaines raisons peuvent être l'ennui, le désir d'attention et d'affection, l'excitation de la prise de risque, etc.
Il est de bon sens que ce soit un signe de trouble matrimonial. L'affaire peut fournir temporairement un coup de pouce aux produits chimiques comme la dopamine, mais elle ne transformera évidemment pas le malheur conjugal.
Cela aggrave souvent les choses, érodant le peu de confiance qui existait déjà. J'ai vu des gens tricher parce qu'ils voulaient mettre fin aux choses avec leur conjoint et ne voyaient pas d'autre alternative pour savoir comment.
Cela peut poser un problème pour cette personne sur toute la ligne. Dans les États qui ont des divorces «fautifs», l'acte d'infidélité augmente la probabilité d'être poursuivi en dommages-intérêts et peut désavantager cette personne dans le règlement du divorce.
Avec cela, les mariages déconnectés ne sont pas rares et rien ci-dessus ne signifie qu'un couple est condamné et ne peut pas retomber amoureux. Je vois cela tout le temps dans mon travail.
Il est Il est clair qu'en tant que culture, nous devons mieux prendre soin les uns des autres et écouter plus profondément.
Solution possible:
Prenez conscience des préjugés inhérents à chaque être humain. Apprenez les bases du fonctionnement du cerveau.
Je ne dis pas que vous devez devenir neuroscientifique, mais apprendre comment la mémoire fonctionne par exemple ou les effets physiques du rejet sur le corps est extrêmement utile car cela vous permet de venir d'un endroit plus neutre dans vos interactions avec votre partenaire.
Vous commencerez à voir l’innocence dans les actions de votre partenaire (et même dans les vôtres).
Il est courant d'essayer de réparer votre partenaire. Cependant, cela n'est pas réaliste. Vous ne pouvez tout simplement pas contrôler ou changer une autre personne. Mais, vous pouvez vous changer et cette changera votre niveau de bonheur.
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