Se remettre de l'infidélité

L'infidélité peut ruiner les relations les plus fortes, c'est l'un des plus grands obstacles qui impacte un mariage et cause des dommages émotionnels et mentaux. L'infidélité peut être définie comme un ou les deux partenaires qui sont mariés ou dans une relation engagée à long terme devenant émotionnellement ou physiquement impliqué avec quelqu'un en dehors de la relation, ce qui conduit à une infidélité sexuelle ou émotionnelle. Quel que soit le type, l'infidélité provoque des sentiments de douleur, d'incrédulité, de chagrin, de perte, de colère, de trahison, de culpabilité, de tristesse et parfois de rage, et ces sentiments sont très difficiles à vivre, à gérer et à surmonter.

Lorsqu'une infidélité survient, il y a une perte de confiance dans la relation. Souvent, il est difficile de regarder la personne en face, il est difficile d'être dans la même pièce avec lui / elle, et très difficile d'avoir une conversation sans penser à ce qui s'est passé, et sans se dire: «comment peux-tu dire tu m'aimes et tu me fais ça.

Répercussions mentales et émotionnelles

L’infidélité est très complexe, elle est déroutante, a un impact négatif sur la santé émotionnelle et mentale d’une personne et peut conduire à la dépression, ainsi qu’à l’anxiété. Les couples qui souffrent d'infidélité dans leur mariage traversent de nombreux hauts et bas tout en essayant de s'en remettre ou de le dépasser, le partenaire blessé manifeste des sentiments de colère, de frustration, de détresse, de douleur et de confusion, et a du mal à gérer des sentiments de trahison.

Effets de l'infidélité sur le partenaire trahi

L'infidélité a un impact très dévastateur sur un mariage et laisse une personne remettre en question sa valeur, sa valeur, sa santé mentale et a un impact sur son estime de soi. Le partenaire blessé se sent abandonné et trahi, et il / elle commence à tout remettre en question sur la relation, leur partenaire et à se demander si toute la relation était un mensonge. Lorsqu'il y a eu infidélité, le partenaire blessé est souvent triste et bouleversé, pleure beaucoup, croit que c'est de sa faute et se blâme parfois pour l'indiscrétion de son partenaire.

Reconstruire le mariage après l'infidélité

Bien que l’infidélité soit extrêmement destructrice et puisse causer de graves dommages, cela ne signifie pas que le mariage doit être terminé. Si vous avez connu l’infidélité dans votre relation, il est possible de se reconstruire, de se réengager et de se reconnecter; cependant, vous devez décider si vous souhaitez rester dans la relation et si cela vaut la peine d'être sauvé. Si vous et votre partenaire décidez que vous voulez reconstruire votre relation, vous réengager dans la relation et l'un envers l'autre, et vous reconnecter, vous devrez peut-être faire des choix difficiles, prendre des décisions avec lesquelles vous pourriez ou non être d'accord, et vous devez comprendre et accepter ce qui suit;

• La triche doit cesser immédiatement si vous voulez honnêtement travailler sur le mariage.
• Toute communication par téléphone, SMS, e-mails, réseaux sociaux et contact physique avec la personne doit cesser immédiatement.
• La responsabilité et les limites doivent être établies dans la relation.
• Le processus de récupération prendra du temps & hellip; .. ne vous précipitez pas.
• Il faut du temps pour gérer et gérer les pensées négatives, les sentiments et les émotions, ainsi que les images récurrentes que votre partenaire peut ressentir.
• Le pardon n'est pas automatique et cela ne signifie pas que votre partenaire oubliera ce qui s'est passé.

En plus,

• Si vous êtes celui qui a triché, vous devez discuter de ce qui s'est passé honnêtement et ouvertement, et répondre à toutes les questions de votre compagnon sur l'infidélité.
• Recherchez des conseils auprès d'un thérapeute spécialisé dans le travail avec les couples qui ont été touchés par l'infidélité.

Il n’est pas facile de se remettre d’une infidélité, et ce n’est pas impossible. La guérison et la croissance se produiront dans votre mariage si vous choisissez de rester ensemble et de vous remettre de l'infidélité, et si vous décidez que rester ensemble est ce que vous voulez, rappelez-vous qu'il est important pour vous deux de guérir et de rétablir la confiance.

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