Remplacement de la codépendance dans les relations avec le rétablissement de l'amour-propre

Remplacement de la codépendance dans les relations avec le rétablissement de l

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Je ne savais pas que ma quête pour renommer «codépendance» m'amènerait à New York où, le 2 juin 2015, j'ai participé à une table ronde avec plusieurs membres très respectés de la communauté de la santé mentale.

Harville Hendrix, un expert en relations internationales et en psychothérapie (et endosseur de mes livres en anglais) est un de mes héros personnels et je suis sincèrement reconnaissant d'avoir l'occasion d'apprendre de lui lors de cet événement.

Des six membres du panel, j'ai formé un lien immédiat avec Tracy B. Richards, psychothérapeute, artiste et célébrante de mariage canadienne. Alors que ma partie de la discussion consistait en la codépendance, le narcissisme et Syndrome de l'aimant humain concepts, Tracy s'est concentré sur le pouvoir de guérison des soins personnels, de l'acceptation de soi et, surtout, de l'amour de soi.

Une synergie improbable

Nous nous sommes immédiatement liés tout en partageant une sensation chaleureuse et synchrone de confort et de familiarité. Il semblait également évident que nos «enfants» - mon syndrome de l'aimant humain et son «amour-propre est la réponse» - tombaient amoureux à première vue.

Une fois de retour au travail, je ne pouvais pas arrêter de penser et de me référer aux pensées de Tracy sur l’amour de soi.

Au fil du temps, ses idées simples mais élégantes ont pris de plus en plus de place dans ma tête. Ce n'était pas une surprise quand ses concepts ont commencé à surgir à la fois dans mes efforts personnels concernant mes défis familiaux d'origine et mon travail de psychothérapie / traitement de codépendance.

En peu de temps, ses théories ont trouvé leur place dans mes articles et vidéos pédagogiques, ainsi que dans plusieurs de mes séminaires.

Les déclarations suivantes illustrent la logique de mes nouvelles découvertes sur l'amour de soi:

  • La codépendance est impossible avec l'abondance d'amour-propre (SLA).
  • Les codépendants ont des déficits importants en matière d'amour-propre.
  • Le traumatisme de l'attachement de l'enfance est la cause profonde du déficit d'amour-propre (SLD).
  • Les carences en amour-propre sont enracinées dans la solitude chronique, la honte et les traumatismes non résolus de l'enfance.
  • La peur de ressentir une honte profonde supprimée ou réprimée et une solitude pathologique convainc le codépendant de rester dans des relations nuisibles.
  • L'élimination du déficit d'amour-propre et le développement de l'amour-propre
  • L'abondance est le principal objectif du traitement de codépendance.

En restant fidèle à ma conviction de quitter la «codépendance», j'ai d'abord dû trouver un remplaçant approprié.

L'amour de soi est l'antidote de la codépendance

L

Je n'arrêterais pas ma recherche tant que je n'aurais pas découvert un terme qui décrirait la condition / l'expérience réelle, sans pour autant inciter une personne à se sentir plus mal dans sa peau.

Ma chance a changé à la mi-août 2015, en écrivant un article sur la codépendance. J'y ai écrit la phrase: «L'amour-propre est l'antidote de la codépendance». Reconnaissant sa simplicité et sa puissance, j'ai créé un mème, que j'ai ensuite publié sur plusieurs sites de réseaux sociaux.

Je n'aurais pas pu prédire la réaction extrêmement positive à mon mème et à sa signification, car cela a provoqué des discussions approfondies et réfléchies sur comment et pourquoi le manque d'amour-propre était intrinsèquement lié à la codépendance.

C'est alors que j'ai su que j'étais sur quelque chose de grand!

Comme d'autres découvertes liées à la codépendance, cela marinerait dans mon esprit avant de donner sa leçon la plus importante - l'épiphanie de suivi.

Mon moment d'amour-propre eureka m'est venu presque deux mois plus tard.

Le déficit d'amour-propre est la codépendance

Tout en développant du matériel pour mon nouveau séminaire Codependency Cure, j'ai créé une diapositive intitulée 'Self-Love Deficit is Codependency!'

Une fois qu'il a été imprimé, j'ai été emporté par un flot d'exaltation et d'anticipation. C'est à ce moment-là que je me suis entendu dire que le trouble de déficit d'amour-propre est la codépendance! Je n'exagère pas quand je dis que j'ai failli tomber de ma chaise avec excitation.

Réalisant instantanément l'importance de cette phrase simple, j'ai immédiatement commencé à l'inclure dans des articles, des blogs, des vidéos YouTube, des formations et avec mes clients en psychothérapie. J'ai été absolument étonné de voir combien de codépendants, en convalescence ou non, s'identifiaient confortablement à lui.

On m'a constamment dit comment cela aidait les gens à mieux comprendre leur problème, sans les faire se sentir défectueux ou «mauvais».

À peu près à cette époque, j'ai pris la décision consciente de remplacer la «codépendance» par le trouble déficitaire de l'amour-propre.

Bien qu'il ait beaucoup plus de syllabes et me rende à plusieurs reprises languissante, j'avais l'intention de mener à bien mes plans de retraite de «codépendance». Avance rapide jusqu'à un an plus tard: des dizaines de milliers de personnes, sinon plus, ont adopté le trouble de déficit d'amour-propre comme le nouveau nom de leur maladie.

Le consensus a été que le trouble déficitaire de l'amour-propre n'est pas seulement un nom approprié pour la condition, mais il a également motivé les gens à vouloir le résoudre.

SLDD le problème / SLD la personne

En quelques semaines, j'ai décidé de me lancer dans une campagne mondiale pour retirer la «codépendance», tout en développant simultanément une prise de conscience et une acceptation plus larges de son remplacement. J'ai exécuté mon plan à travers des vidéos YouTube, des articles, des blogs, des interviews à la radio et à la télévision, des formations professionnelles et des séminaires éducatifs.

S'il y avait une association officielle de codépendance, je l'aurais assiégée de demandes pour me permettre de la remplacer par le terme plus approprié, Trouble de déficit d'amour-propre (SLDD), la personne étant déficiente en amour-propre (SLD). Je suis fier de dire que SLDD et SLD semblent lentement se répandre.

Le remède de la codépendance est l'abondance de l'amour-propre

Même si je n'approuve pas l'utilisation de mots négatifs que l'on trouve généralement dans les diagnostics de santé mentale, je crois fermement que le «déficit» dans le trouble de déficit d'amour-propre est essentiel, car il spécifie le problème pour lequel le traitement est nécessaire.

Contrairement à d'autres troubles, une fois que le SLDD est traité avec succès, il est guéri - ne nécessitant ni traitement ultérieur ni inquiétude de récidive ou de rechute.

Avec la résolution de tout trouble, je crois que le diagnostic attribué à une personne devrait être révoqué ou remplacé par un autre qui indique une santé mentale positive ou améliorée.

Cette pensée a été inspirée par mon travail avec le diagnostic de dépression majeure, qui ne montre aucun signe ou symptôme une fois correctement médicamenté. La même idée s'applique au SLDD: pourquoi conserver ce diagnostic? Cette ligne de pensée m'a inspiré pour créer un terme représentant la résolution permanente de SLDD - le traitement de la codépendance.

L'étape suivante consistait à créer un nom pour le traitement SLDD. En février 2017, j'ai commencé à faire référence à un traitement tel que Self-Love Recovery (SLR), car il s'agissait d'une extension naturelle de ma nouvelle terminologie d'amour-propre.

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