11 conseils pour augmenter l'amour dans une relation

11 conseils pour augmenter l

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Quand il s'agit de relations, souvent ce que vous donnez est ce que vous obtenez. Plus vous consacrerez de temps et d'efforts à rendre votre partenaire heureux, meilleure sera votre relation! En gâtant votre partenaire avec des câlins et du temps de qualité, vous apprendrez rapidement comment augmenter l'amour dans votre relation.

L'amour est comme le chocolat - la plupart d'entre nous ne peuvent pas en avoir assez! Donc, que votre relation soit sur les rochers ou que vous soyez plus heureux que vous ne l'avez jamais été, chaque couple pourrait utiliser un peu plus d'amour dans leur relation. C’est pourquoi nous vous donnons 11 conseils pour augmenter l’amour dans votre mariage et être plus heureux que jamais

1. éloignez-vous de votre téléphone

Avec de nouvelles statistiques qui 1 couple sur 10 avoue avoir vérifié son téléphone pendant les rapports sexuels, il n'est pas surprenant que 46% des couples se sentent snobés par leur conjoint accro au téléphone portable.

L'un des meilleurs moyens d'augmenter l'amour dans votre relation est de prévoir du temps sans technologie avec votre amoureux.

Commencez par choisir une demi-heure (ou plus) où vous mettez votre téléphone en mode silencieux et le mettez dans un tiroir.

Cela peut être le matin pour que vous puissiez partager le temps du café ensemble, la nuit lorsque vous êtes assis sur le canapé ou pendant le dîner.

Le fait de ranger votre téléphone stimulera l'amour en montrant à votre partenaire qu'il a toute votre attention.

deux.Communiquez régulièrement

Si vous voulez apprendre à augmenter l'amour dans une relation, vous devez être capable de communiquer avec votre partenaire.

La communication est la pierre angulaire des relations fructueuses. C’est ainsi que les couples apprennent à se connaître, à résoudre des problèmes et à grandir en tant que personnes.

3. Prenez du temps pour l'intimité physique

Partager une intimité physique avec quelqu'un est l'une des expériences de liaison les plus profondes que vous puissiez avoir avec une autre personne.

Des études montrent que Affection physique , comme les câlins, les relations sexuelles ou même se tenir la main, est fortement lié à la satisfaction du partenaire. Cela est largement dû à l'hormone de liaison «ocytocine» qui est libérée pendant ces moments intimes.

4.Avoir un enregistrement de mariage

De nombreux couples trouvent avantageux d'avoir un enregistrement de mariage semi-régulier.

Vous pouvez le faire une fois par mois ou tous les deux mois pour vous assurer que les deux partenaires se sentent entendus par leur partenaire.

Qu'est-ce qu'un enregistrement de mariage? C'est une soirée où les couples prennent trente minutes ou moins pour parler de leur relation. Les conjoints peuvent se réunir et parler des problèmes qu’ils rencontrent dans la relation. Vous pouvez également profiter de ce temps pour parler des grands aspects de votre relation et vous exprimer votre appréciation mutuelle.

5 Soyez plus spontané

Soyez plus spontané

Une façon d'augmenter l'amour dans une relation est d'être plus spontané avec votre partenaire. Réservez un week-end de vacances, surprenez votre conjoint avec un déjeuner ou achetez un cadeau à votre amoureux juste parce que & hellip;

La spontanéité apporte un sentiment d'excitation dans votre relation qui stimule l'amour.

N'arrêtez jamais de vous fréquenter

La recherche montre que les conjoints approfondissent leur communication lorsqu'ils ont un rendez-vous hebdomadaire. Il rétablit également l'engagement conjugal, réduit le stress et augmente la satisfaction sexuelle.

Vous n’avez pas besoin de sortir passer une nuit en ville pour passer du bon temps ensemble. Passer du temps de qualité ensemble à la maison peut augmenter la satisfaction de votre relation et votre vie sexuelle.

Recherche effectuée par le Projet national de mariage ont constaté que «les épouses qui passent du temps en couple avec leur mari au moins une fois par semaine sont 3,5 fois plus susceptibles de bénéficier d'un niveau de satisfaction sexuelle supérieur à la moyenne, par rapport aux épouses qui passent du temps en couple moins d'une fois par semaine.»

7. pratique du pardon

Si vous êtes dans une relation à long terme, il y a de fortes chances que votre partenaire vous fasse monter le mur. Il peut même y avoir des moments où ils blessent profondément vos sentiments.

Afin d'augmenter l'amour dans une relation, vous devez apprendre l'art du pardon.

Le vrai pardon consiste à accepter un pardon sincère et à mettre le problème derrière vous.

Cela demande de la force, surtout si vous avez été trahi par votre conjoint. Mais les avantages sont infinis.

8. bâtir la confiance

La confiance est essentielle pour augmenter l'amour dans une relation.

Vous pouvez établir la confiance avec votre conjoint en communiquant régulièrement, en fixant et en respectant les limites, en assumant la responsabilité de vos actes et en restant fidèle. Respecter votre parole est une autre façon de montrer à vos partenaires qu'ils peuvent vous faire confiance.

Lorsque les couples se font confiance, ils sont capables d'abaisser leurs murs et d'être vulnérables ensemble. Cela renforcera l'amour et augmentera la satisfaction de la relation.

9.Dites s'il vous plaît et merci

Vous dites toujours merci au barista de votre café préféré, mais qu'en est-il de votre conjoint? À quand remonte la dernière fois que vous avez utilisé des manières simples lorsque votre partenaire fait quelque chose pour vous?

Stimulez l'amour dans votre relation en exprimant régulièrement votre gratitude.

Cela permettra à votre partenaire de se sentir aimé et apprécié, même pour des activités simples comme vous préparer votre café du matin.

10.Célébrer ensemble

Une excellente façon de stimuler l'amour dans une relation est de célébrer ensemble.

Des études montrent que couples qui célèbrent ensemble sont plus heureux dans leurs relations que les couples qui ne le sont pas.

Montrez à votre partenaire que vous vous souciez d'eux en célébrant leurs triomphes.

Cela pourrait être quelque chose d'aussi gros qu'une grosse vente qu'ils ont faite au travail ou quelque chose d'aussi minuscule que de passer toute la journée sans consulter leurs médias sociaux! Quels que soient leurs objectifs, célébrez leurs victoires comme si elles étaient les vôtres.

11. Ayez de l'empathie pour votre conjoint

L'empathie est la façon dont vous apprenez à comprendre votre partenaire. C'est la capacité de comprendre et de partager les sentiments de votre partenaire.

Avoir un conjoint qui comprend et se soucie de vos sentiments est essentiel pour une relation heureuse et saine. Avoir de l'empathie pour votre partenaire lui montrera que vous l'aimez et que vous reconnaissez ses sentiments.

Que vous traversiez une période difficile dans votre relation ou que vous souhaitiez simplement être le plus heureux possible, si vous voulez augmenter l'amour dans une relation, vous devez apprendre à chérir votre partenaire. Faites de passer du temps de qualité ensemble une priorité. Rangez votre téléphone, établissez un climat de confiance et montrez votre appréciation à votre partenaire.

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