12 aliments qui augmentent la libido
Vous êtes-vous déjà demandé quelle nourriture sexuelle peut rendre votre nuit avec votre partenaire encore plus passionnée ? Découvrez les aliments pour la libido qui améliorent votre vie sexuelle avec votre conjoint. Cet article met en lumière les informations complètes sur les meilleurs aliments pour la libido.
Cynthia Sass , l'auteur de S.A.S.S Yourself Slim, affirme que Le lien entre la nourriture et la libido n'est pas seulement un vœu pieux, des études montrent que certains aliments ou nutriments jouent un rôle dans la stimulation de la libido et le maintien d'une vie sexuelle saine.
Donc, si c'est vrai, ce qui semble être le cas, alors il faudra plus qu'une tenue sexy, des chansons pour vous mettre dans l'ambiance, ou quelques jeux sexy pour vous faire avancer.
Surtout si vous venez de manger une cargaison d'aliments réduisant la libido ! Donc, dans cet esprit, permettez-nous de partager avec vous les détails sur la nourriture qui est bonne pour un meilleur sexe et sur les aliments qui vont détruire la fête.
|__+_|12 aliments qui augmentent la libido
Alors, utiliser des aliments pour vous rendre plus actif sexuellement est-il une imposture ? Ou vaut-il la peine d'essayer? Quel aliment augmente le pouvoir sexuel ?
Il est peut-être temps de découvrir par vous-mêmes quels aliments sont bons pour le sexe et de vous amuser avec la nourriture, car nous énumérons 12 aliments qui augmentent la libido et vous rendront plus actifs sexuellement.
1. Fraises
Les fraises sont sexy. Une bonne circulation est cruciale pour le fonctionnement sexuel chez les hommes et les femmes, et les fraises sont riches en antioxydants qui profitent à votre circulation ! Les fraises sont également riches en vitamine C qui a été associée à un nombre plus élevé de spermatozoïdes chez les hommes et agit comme l'un des aliments qui augmentent la libido féminine.
C'est aussi une activité amusante à emporter dans la chambre à coucher pour créer une fondue en trempant les fraises dans du chocolat noir (un autre aliment qui est bon pour un meilleur sexe) car il contient des méthylxanthines qui activent la libido.
Nourrissez-vous les fraises enrobées de chocolat pour renforcer l'intimité que vous vivez ensemble et améliorer l'anticipation des choses à venir !
Donc, pour clarifier, voici cinq façons dont les fraises sont bonnes pour un meilleur sexe : Améliore la circulation, se combine bien avec un autre aphrodisiaque (chocolat noir, amusant pour créer l'ambiance d'une soirée intime, améliore la libido et offre des possibilités d'augmenter l'intimité entre eux.
2. Amandes
Les amandes contiennent des vitamines et des minéraux importants pour la santé sexuelle, des minéraux tels que le zinc, la vitamine E et le sélénium.
La vitamine E aide à garder un cœur en bonne santé ; le sélénium peut aider à l'infertilité et le zinc stimule la libido et favorise la production d'hormones sexuelles masculines. Par conséquent, il peut être considéré comme l'un des aliments qui vous font durer plus longtemps au lit.
De plus, les amandes sont également pleines d'acides gras oméga-3 qui sont utiles pour améliorer le flux sanguin et la circulation. Un élément essentiel d'une performance sexuelle forte.
3. Pastèque
La pastèque a tellement d'avantages. Il est faible en calories, savoureux, rafraîchissant, facile à consommer et à digérer et léger. Tout cela aide à la santé et à la sensation d'être en bonne santé (l'impact psychologique de la pastèque seule peut potentiellement stimuler la libido !).
Les pastèques sont chargées de phytonutriments qui sont considérés comme des aliments d'endurance sexuelle, donc ce n'est pas seulement à l'esprit.
La pastèque se présente en effet comme un aliment bon pour un meilleur sexe ! Le lycopène, la citrulline et le bêta-carotène ont également été trouvés dans la pastèque, ce qui facilite votre relaxation et ajoute un peu de 'vroom' à votre libido !
4. Avocats
Dans la liste des aliments qui vous excitent sexuellement, les avocats sont l'un des aliments qui augmentent la libido car ils sont riches en vitamine E qui renforce les propriétés antioxydantes, le potassium et la vitamine B6, et peut prévenir les maladies cardiaques et favoriser une meilleure circulation.
Les avocats sont également une excellente source de graisses monoinsaturées, qui contribuent à la santé du cœur. Et nous savons déjà que tout ce qui aide votre circulation et votre cœur sera crucial pour une vie sexuelle saine, ce qui signifie que les avocats sont le type d'aliment parfait qui est bon pour un meilleur sexe.
Il convient également de noter ici que les lésions artérielles qui causent les maladies cardiaques sont aussi souvent la cause de la dysfonction érectile. Gardez cela sous contrôle avec une bonne dose d'avocat dans votre alimentation !
|__+_|5. Patates douces
Les patates douces sont non seulement polyvalentes et faciles à ajouter à votre alimentation, mais elles sont également un aliment fantastique pour une meilleure sexualité. C'est parce qu'ils sont riches en potassium et en bêta-carotène. Le potassium réduit l'hypertension artérielle qui peut être la cause de la dysfonction érectile et le bêta-carotène est censé aider les problèmes d'infertilité.
Remplacez la pomme de terre traditionnelle par une patate douce comme aliment pour une meilleure érection comme un moyen facile de les incorporer à votre alimentation.
6. Huîtres
Les huîtres sont connues depuis longtemps comme des aphrodisiaques ou des aliments qui augmentent la libido. Ils ont une grande quantité de zinc qui augmente le flux sanguin et cela signifie finalement un bon flux sanguin vers les organes sexuels. Ils sont connus pour entraver la spermatogenèse et réguler les niveaux de testostérone et, par conséquent, agissent comme des aliments pour la libido masculine.
Vous pouvez également remplacer les huîtres par du homard, de la viande rouge et du crabe si vous ne trouvez pas de homard dans les parages.
7. Chocolat noir
Vous vous demandez quoi manger avant un rapport sexuel ?
Très probablement, vous avez connu le chocolat comme l'un des aliments qui augmentent la libido ou vous avez peut-être même utilisé le chocolat comme l'un des aliments à utiliser pendant les rapports sexuels dans votre jeux de sexe avec ton partenaire.
Scientifiquement, les chocolats noirs contiennent une grande quantité d'antioxydants et améliorent la santé cardiaque. Cela signifie qu'il augmente le flux sanguin, ce qui pourrait finalement améliorer vos sensations.
Ils libèrent également de la sérotonine et des endorphines, qui améliorent l'humeur. Le chocolat avec 60% de cacao fera des merveilles lorsque vous en aurez une once ou un carré pour vous exciter, vous et votre partenaire, de la bonne façon.
|__+_|8. Betterave
Les betteraves sont remplies de potassium et de nitrates qui augmentent le flux sanguin, ce qui en fait l'un des aliments qui augmentent la libido. De plus, le rouge est connu pour enflammer les passions et stimuler l'imagination. Ainsi, la teinte rouge du légume peut également agir comme une couleur de romance.
9. Vin rouge
Le vin rouge est connu comme l'aliment bon pour le sexe car il augmente le désir sexuel et la fonction sexuelle globale. Le vin rouge est riche en flavonoïdes ce qui réduit le risque de dysfonction érectile. Vin rouge bénéficie également de l'excitation sexuelle et de l'orgasme.
Cependant, boire plus de deux verres de vin, surtout tous les jours, a un effet négatif sur le corps et peut également nuire à la régularité des fonctions sexuelles. Alors, la modération s'impose.
10. Grenades
Depuis les temps anciens, les grenades sont connues comme l'un des aliments qui augmentent la libido. Ils sont un symbole de l'amélioration du sexe et de la fertilité. Un verre de jus de grenade augmente le flux sanguin et augmente les niveaux de testostérone.
Ceci, à son tour, peut fonctionner comme le meilleur complément pour l'endurance au lit et aider à pomper les choses dans la chambre.
11. Épinards
Les épinards peuvent être présentés comme l'un des aliments qui augmentent la libido.
Il est riche en magnésium qui peut améliorer la testostérone et, par conséquent, peut être le meilleur aliment pour l'homme après le mariage. Il contribue également à l'orgasme et à l'excitation et, par conséquent, à la satisfaction sexuelle globale. Il contient des graisses et des fibres saines pour le cœur pour vous mettre tous les deux dans l'ambiance.
12. Maca
Dans la liste des aliments pour le sexe, l'histoire veut que la maca soit utilisée pour stimuler la fertilité. Il est originaire des montagnes péruviennes et est présenté comme l'un des aliments qui augmentent la libido et le désir sexuel. Les plantes de maca contiennent des phytonutriments qui améliorent le nombre de spermatozoïdes.
Les racines de maca sont vendues sous forme de poudre, qui peuvent être ajoutées aux soupes, salades, yaourts, etc.
|__+_| Découvrez comment vous pouvez préparer la poudre de maca pour la consommation :
À emporter
Si vous voulez améliorer votre vie sexuelle, ajoutez plus d'aliments améliorant la libido pour la santé sexuelle et d'aliments stimulants pour la libido à votre alimentation qui comprend des fruits et des légumes.
Vous vous amuserez davantage dans la chambre à coucher et profiterez en même temps de jus savoureux, ce qui pourrait bien être la chose dont votre vie sexuelle a besoin pour la surmultiplier.
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