12 étapes pour raviver un mariage après la séparation

Raviver un mariage après la séparation

Dans cet article

Vous vous retrouvez donc dans cet endroit effrayant appelé séparation et vous vous demandez peut-être comment raviver un mariage après la séparation.

Il ne fait aucun doute que la séparation est survenue après des mois, voire des années de tensions et de troubles dans votre mariage. Finalement, le point a été atteint par l'un ou les deux conjoints où une séparation provisoire, une séparation permanente ou une séparation de corps semblait être la meilleure option.

Ce que vous pensez de la séparation de votre mariage dépendra dans une large mesure du fait que vous étiez celui qui l'a initiée ou non, et bien sûr des raisons pour lesquelles problème dans votre mariage .

Si vous vous demandez «mon mariage peut-il être sauvé» et que vous voulez savoir comment raviver une relation après que les choses ont mal tourné ou comment reconquérir quelqu'un, lisez la suite.

Que signifie être légalement séparé? Comment raviver un mariage après une séparation de corps?

Alors qu'un séparation d'essai est assez informel et fait sur le plan personnel, une séparation de corps implique une ordonnance du tribunal. Néanmoins, un tel accord de séparation de mariage signifie toujours qu’il y a de l’espoir pour un couple.

Certains couples doivent faire une pause dans leur relation afin de bien comprendre à quel point ils veulent que cela fonctionne.

Il peut y avoir de nombreux problèmes derrière un mariage qui s'effondre, mais un divorce n'est généralement pas quelque chose qui peut rendre un couple heureux.

Indépendamment des problèmes sous-jacents, la séparation conjugale est généralement une période extrêmement émotionnelle pour les deux partenaires qui se trouvent suspendus quelque part entre le mariage et le divorce.

Il faut s'attendre à des sentiments d'incertitude, de peur et de solitude. Cependant, une séparation dans le mariage peut également servir de signal de réveil précieux, vous donnant à tous les deux le temps de réfléchir.

Pour raviver un mariage après la séparation, les deux parties doivent voir dans l'avenir et essayer de comprendre à quel point ce serait blessant de ne pas avoir l'autre personne dans leur vie.

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Les 12 étapes suivantes peuvent être utiles pour raviver un mariage pendant la séparation

1. Prenez-le lentement

Donnez-vous et votre conjoint tout le temps dont vous avez besoin et réalisez que vous ne pouvez pas vous précipiter ou forcer un changement profond de cœur.

Prenez le temps de bien réfléchir à tout ce que vous dites et faites. Les décisions impulsives ou hâtives peuvent être parmi celles que nous regrettons le plus, mais lorsque vous avez réfléchi à fond, vous risquez moins de regretter votre décision plus tard.

La dernière chose que vous voulez est un «correctif» rapide qui ne durera inévitablement pas si les problèmes sous-jacents n'ont pas été résolus. Réfléchissez bien avant de signer sur la ligne pointillée de l'accord de séparation.

Si tu sais encore comment sauve ton mariage et n'avez besoin que d'un coup de pouce supplémentaire de votre partenaire, puis demandez-le. Se remettre avec un ex est toujours une option plus tard, mais pourquoi réparer plus tard quand la relation peut être fixée à ce stade lui-même?

2. Contrôlez votre colère et blâme

Contrôlez votre colère et blâme

Si vous cherchez à vous réconcilier avec votre conjoint, il est contre-productif de cracher de la colère, de la haine et blâme envers lui ou elle .

Cela ne fera que vous éloigner davantage, augmentant le ressentiment et l'hostilité entre vous après votre séparation de votre conjoint.

Vous devez atteindre un lieu où vous pourrez partager votre blessure de manière constructive en vue de la compréhension et de la coopération surmonter les problèmes de votre relation .

Afin de raviver un mariage après la séparation, c'est la première chose à laquelle les deux partenaires doivent se séparer, pour voir les choses sous un angle différent.

Assumez la responsabilité de vos propres actions et attitudes plutôt que de blâmer l'autre personne.

3. Créez des limites saines

Pendant la période de séparation, il est important de créer des limites saines en communiquant vos attentes et en établissant des règles de base. Cela peut inclure de s'abstenir de intimité pendant que vous prenez tous les deux le temps de gérer vos émotions.

S'il y a des enfants impliqués, il est également important que des limites claires soient respectées concernant les visites et les contacts afin que les enfants ne deviennent pas aliénés de l'un ou l'autre parent. Gestion des finances est un autre domaine pratique où des accords clairs doivent être conclus.

4. Identifier et résoudre les problèmes fondamentaux

Vous voulez savoir comment récupérer votre ex? Ensuite, commencez à chercher pourquoi une distance a été créée entre vous deux en premier lieu. Le moment de la séparation peut être une occasion très précieuse de prendre du recul et d'avoir une perspective sur votre mariage.

Il est particulièrement important que vous essayiez d'identifier les problèmes de racine qui vous ont amené à arriver à ce point. Peut-être que la cause semble évidente, comme avoir une liaison ou une dépendance.

Cependant, derrière ce comportement, il y a probablement plusieurs causes profondes sous-jacentes, qui remontent souvent à des expériences négatives de l'enfance qui n'ont pas été correctement traitées.

Une fois que vous avez identifié les problèmes fondamentaux, il est important que vous soyez tous les deux disposés à travailler sur ces problèmes.

Il peut être nécessaire d'obtenir l'aide d'un tiers objectif tel qu'un conseiller matrimonial professionnel pour apprendre les techniques expertes pour savoir comment sauver un mariage.

Les deux parties doivent être disposées à assumer la responsabilité de leur propre comportement et à demander le pardon les uns des autres. Cela est nécessaire pour sceller la fissure qui a causé la séparation dans le mariage en premier lieu.

Si vous êtes tous les deux ouverts à pardonner et à apprendre de vos expériences difficiles, vous pouvez saisir cette opportunité de changer et de vous rapprocher à nouveau.

5. Commencez par des dates occasionnelles

Commencez par des dates occasionnelles

Après une période de séparation importante, lorsque vous commencez tous les deux à vous sentir prêts pour un contact plus étroit, c'est une bonne idée de commencer par des rendez-vous occasionnels. Recherchez des occasions d'interagir avec votre conjoint dans une atmosphère agréable.

Essayer de trouver façons de les traiter avec respect et la gentillesse. Essayez de vous souvenir et de vous entraider pour vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu.

Rencontrez-vous pour des durées plus courtes et ne vous engagez pas dans de longues discussions sur le passé pour raviver avec succès un mariage après la séparation.

Pour les deux parties, la séparation du mari ou de la femme peut profondément nuire à leur estime de soi.

6. Regardez vers l'avenir

Lorsque vous cherchez à raviver votre mariage après une période de séparation, il arrive un moment où vous devez laisser le passé derrière vous et regarder vers l'avenir.

Peu importe ce qui s'est passé entre vous, si vous êtes tous les deux disposés à apprendre des schémas nouveaux et positifs de relation les uns avec les autres, vous pouvez vous attendre à un avenir plus heureux.

Votre mariage peut être renouvelé et renforcé et vous pourrez considérer votre temps de séparation comme un tournant décisif pour le mieux.

7. Soyez très honnête avec vous-même dès le début

Sachez que vous essayez de raviver un mariage après la séparation parce que vous voulez à 100% vous remettre ensemble; si des doutes persistent dans votre esprit, cherchez un conseiller qui peut vous aider à le déterminer.

Si vous êtes sûr de vouloir absolument sauver votre mariage après la séparation, vous devez investir suffisamment pour apporter des changements afin de profiter à nouveau d'une relation saine et intime avec votre partenaire.

8. Donnez la priorité à votre relation

N'oubliez pas qu'une fois que vous décidez de donner une autre chance à votre relation, vous devez en faire une priorité. Cela signifie faire le travail et aller au-delà pour vous assurer d'être dévoué et coresponsable de reconstruction de la connexion .

9. Respectez votre partenaire

Respectez votre partenaire

Une autre étape vers la réparation de votre relation pour raviver un mariage après la séparation est d'apprendre à respecter votre partenaire encore une fois.

Il peut y avoir des sentiments de colère et de ressentiment dans votre cœur à cause de votre passé et vous pourriez avoir besoin d'aide pour abandonner ces choses.

Aimer et accepter votre partenaire pour qui il est est important, et une fois que vous serez en mesure de le faire, vous serez mieux préparé à surmonter vos différences de manière réfléchie et gentille.

Cela doit être le fondement et la base même de votre mariage et de votre relation.

10. Soyez gentil et compatissant

Le simple fait d'être toujours gentil et compatissant les uns envers les autres peut sauver une relation.

Si vous adoptez cette attitude de toujours être gentil et respectueux envers votre conjoint, vous pourrez résoudre les conflits plus efficacement .

Être conscient de cela est essentiel pour une relation durable. Par exemple, si vous vous trouvez en colère contre votre conjoint, vous pouvez toujours faire preuve de gentillesse en n'étant pas trop méchant ou critique à son égard.

Il n'est pas nécessaire de parler avec condescendance ou de faire des remarques méchantes. Au lieu de cela, calmez-vous et expliquez votre point de vue lorsque vous savez que vous pouvez tous les deux en parler gentiment.

Chaque jour, choisissez la gentillesse plutôt que de gagner une dispute.

11. Exprimez-vous

C'est le nec plus ultra des conseils de séparation de mariage que vous obtiendrez lorsque vous voudrez savoir comment ramener l'étincelle dans une relation.

En vous exprimant, vous laissez des sentiments de confiance s'infiltrer dans la relation. La vraie intimité est ce qui maintient un mariage prospère. Vous pouvez vous exprimer de différentes manières:

  1. Exprimez vos émotions lorsque vous partagez des moments légers, de l'affection physique, des attouchements non sexuels
  2. Permettez-vous d'être vulnérable avec votre partenaire et laissez-le aussi être vulnérable
  3. Parlez de votre journée, des expériences importantes, des opinions, partagez des moments amusants ensemble.

12. Amusez-vous ensemble

Faites-en une priorité pour vous amuser à nouveau en couple.

Prenez le temps de vivre une petite aventure avec votre conjoint. Cela vous permettra de se reconnecter en couple ; tout comme vous l'avez fait au début de votre relation.

Oui, la séparation rend les choses compliquées, mais c'est votre façon unique de montrer que vous vous souciez toujours de votre autre significatif. Lorsque vous avez décidé de raviver un mariage après la séparation, essayer à nouveau signifie recommencer.

Cela signifie profiter du trajet comme vous le feriez au début d'une relation, sans la gueule de bois.

Si votre relation vous est précieuse et que vous ne voulez pas qu’elle se disloque à nouveau, prenez l’initiative de surmonter vos problèmes de couple et de raviver l’amour.

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