3 façons de bâtir une base solide pour une famille en santé

Dans cet article

• Connaître les forces et les faiblesses de chacun
• Avoir des attentes réalistes
• Aime mon partenaire comme il a besoin d'être aimé
• Quels sont les points à retenir de tout cela?

En tant qu'êtres humains, nous sommes tous des personnes qui ont besoin d'amour, d'affection et finalement de soutien.

Le principal soutien dans nos vies a tendance à être notre famille nucléaire - notre conjoint et nos enfants. Comme vous pouvez le deviner, la base de toute famille saine est vraiment l'unité parentale.

Sans équilibre dans ce domaine, les autres zones peuvent finir par porter le poids et éventuellement en cas de stress excessif ou d'exigences non satisfaites, s'effondrer sous la pression.

Alors, comment bâtir une base solide?

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour vous aider, vous et votre partenaire, à créer et à maintenir une relation solide et, par conséquent, une cellule familiale solide.

1. Connaître les forces et les faiblesses de chacun

De nombreux couples ou divorcés qui viennent finalement me voir pour une thérapie expriment de graves difficultés dans ce domaine.

Ils se battent parce qu'ils sentent que leur partenaire ne fait peut-être pas sa part. Pourtant, quand on y va, ce n'est vraiment pas que leur partenaire n'ait pas fait d'effort pour le faire, c'est juste que leur façon de penser ou de fonctionner les met sérieusement désavantagés par rapport à la demande qui est faite et ils échouent parce que de celui-ci.

Si mon partenaire n’est pas très doué pour les finances (mais je le suis), comment est-il logique de lui demander d’équilibrer le chéquier?

Je finis simplement par être frustré (et eux aussi). Dans de nombreux cas, nous discuterions, et je finirais par le faire moi-même de toute façon.

Cela peut conduire à une accumulation de ressentiment et même de mépris.

En tant que couple, nous devons discuter de chacune de nos forces et les utiliser pour attribuer équitablement les responsabilités afin d'obtenir les meilleures chances de succès en équipe.

2. Avoir des attentes réalistes

Cela renvoie absolument au premier point.

Nous devons non seulement savoir quelles sont les forces de chacun et les développer, mais aussi avoir une idée claire et raisonnable de ce à quoi nous attendre.

Même si mon partenaire est doué pour faire la vaisselle ou sortir les poubelles, je dois aussi comprendre à quel point et quand je dois m'attendre à ce qu'il fasse ces choses. Je ne peux pas être contrarié lorsque je demande à mon partenaire de s’occuper de quelque chose à un certain jour ou à une certaine heure, mais il est occupé par d’autres obligations auxquelles il ne peut pas s'acquitter pendant cette période.

Il peut être facile de supposer que nous savons ce qui se passe et de faire des demandes en fonction de cela, mais cela peut être un autre endroit où les couples trébuchent souvent.

Au fil du temps, ils cessent de demander et commencent à assumer.

Cela ne concerne pas seulement le comportement, mais aussi les pensées et les sentiments. Nous devons communiquer en présentant nos besoins, obtenir des commentaires de notre partenaire sur la manière et le moment où ils peuvent y répondre et négocier quelque chose de raisonnable pour les deux. Ce n'est qu'alors qu'ils pourront vraiment être tenus de répondre (ou de ne pas répondre) à notre demande.

3. Aime mon partenaire comme il a besoin d'être aimé

C'est un autre gros problème.

De nombreux couples que je rencontre ne se sentent pas aimés ou appréciés par leur partenaire. Mis à part les situations nuisibles évidentes comme la violence psychologique, l'abandon ou les affaires; ce n’est pas parce que leur partenaire ne fait pas des choses qui sont aimantes, mais il ne les aime pas de la manière qui valide et soutient vraiment cela.

Qu'est ce que je vois?

Un partenaire essaie de montrer l'amour de la manière dont il aimerait lui-même le recevoir. Leur partenaire peut même leur dire ce dont ils ont besoin, mais ils peuvent ne pas en tenir compte ou simplement trouver plus à l'aise pour eux de le faire à leur manière.

Cela envoie seulement le message qu'ils n'écoutent pas ou, pire, s'en moquent. Connaissez les langues d'amour de chacun et utilisez-les!

Quels sont les points à retenir de tout cela?

En fin de compte, cela se résume à la communication, à la compréhension et à l'acceptation.

Nous devons accepter notre partenaire et nous-mêmes pour qui nous sommes et travailler dans ces limites pour construire et maintenir une base solide.

Non seulement cela fonctionnera bien pour notre relation de couple, mais cela aidera toute notre famille à avoir une relation plus étroite les uns avec les autres.

Il servira également de modèle d'apprentissage pour nos enfants afin qu'ils puissent avoir des relations plus saines avec eux-mêmes, avec ceux dont ils se soucient et éventuellement en tant qu'adultes aimants.

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