4 raisons et remèdes pour une mauvaise communication dans le mariage

Les problèmes de communication sont souvent cités comme l'une des principales causes de l'échec du mariage.

En effet, le mariage est une question de relation les uns avec les autres, et si vous ne communiquez pas bien, la relation en souffrira inévitablement. Si vous rencontrez une mauvaise communication dans votre mariage, ou si vous souhaitez améliorer votre communication avec votre conjoint, jetez un œil à ces cinq éléments qui peuvent faire ou défaire la qualité de votre mariage. Examinons quelques raisons d'une mauvaise communication dans le mariage et leurs remèdes:

Raison 1: Rivaliser les uns avec les autres

Dans une large mesure, cette vie est une compétition féroce, à tous les niveaux; qu'il ait du mal à obtenir les meilleures notes, ou qu'il soit premier dans le domaine du sport, qu'il gagne plus d'argent que l'autre ou qu'il ait l'air plus jeune et plus beau que vos pairs. Cette attitude compétitive peut facilement s'infiltrer dans un mariage et causer beaucoup de problèmes, surtout en ce qui concerne la communication.

Lorsque les époux sentent qu'ils doivent se faire concurrence, cela fait ressortir un élément individualiste dans un mariage qui est préjudiciable à l'unité du couple.

Remède: se compléter

Plutôt que de se faire concurrence, les couples ont besoin de se voir comme une unité - un tout, qui est complet car ils partagent leur amour, leurs talents et leurs ressources.

Ensemble, ils peuvent être tellement meilleurs que s'ils luttaient seuls.

Lorsque vous pouvez voir votre conjoint comme la bénédiction qui comble vos lacunes, alors il n'y a pas besoin de compétitivité. Voyez comment vous pouvez vous entraider pour être le meilleur de vous-même.

Raison 2: être critique

Il est très facile de critiquer tout et n'importe quoi. Après un certain temps, cela peut devenir une mauvaise habitude qui apporte un esprit critique dans votre mariage. La critique est une cause sérieuse de mauvaise communication dans le mariage car elle conduit soit à des disputes incessantes, soit à des silences maussades et offensés.

Quoi qu'il en soit, cela n'aidera pas votre communication avec votre conjoint.

Remède: être reconnaissant

L'antidote de la critique est la gratitude. Prenez un moment chaque jour pour vous rappeler que de toutes les personnes dans le monde, votre conjoint a choisi de se marier tu . Souvenez-vous de toutes les grandes choses à son sujet qui vous ont attiré en premier lieu, et parcourez certains des précieux souvenirs que vous avez partagés ensemble.

Trouvez au moins une chose chaque jour pour dire à votre conjoint à quel point vous êtes reconnaissant pour tout ce qu'il fait et tout ce qu'il représente pour vous.

Raison 3: Cris ou mur de pierre

Ces deux comportements (crier et murmurer) se situent à chaque extrémité du continuum de communication. Une fois que vous commencez à élever votre voix pour libérer ou exprimer votre colère, la tension commence à monter et vous constaterez peut-être que vos cris ont alimenté un feu de colère en une flamme complète. À l'inverse, ceux qui se retirent et refusent de communiquer du tout affichent des tactiques passives-agressives qui sont tout aussi contre-productives et nuisibles à la communication dans la relation.

Remède: Parler ensemble calmement et constamment

Il est préférable de prévoir un moment où vous pouvez vous asseoir tranquillement ensemble et discuter calmement de tout ce qui vous fait mal. Peut-être voulez-vous vous promener dans le parc ou prendre une tasse de café dans votre café préféré. Assurez-vous de ne pas laisser les choses s'accumuler.

Ne laissez pas passer un jour ou une semaine avec des problèmes tenaces non résolus qui restent entre vous, car ceux-ci ont tendance à s'aggraver et à creuser de plus en plus le fossé, endommageant votre relation ainsi que votre communication.

Raison 4: Le pardon

Comme vous l'avez sans doute découvert, dans chaque relation, tôt ou tard, une sorte de blessure ou de déception est sûre de se produire. Habituellement, ce sont les choses relativement petites qui peuvent causer beaucoup de douleur et d'inconfort comme une petite pierre pointue dans votre chaussure. Lorsque ces choses commencent à s'accumuler et ne sont pas résolues, cela peut devenir accablant.

Si vous choisissez de conserver une attitude impitoyable, vous pourriez bientôt ressentir de la colère et de l'amertume qui conduisent à une mauvaise communication dans le mariage.

Remède: le pardon

Le pardon ne signifie pas que vous excusez le mauvais comportement de votre conjoint. Cela signifie plutôt que vous reconnaissez que ce qui a été fait était mal, mais que vous choisissez de laisser tomber. C'est un choix et une décision que vous faites, de ne pas conserver votre colère, votre blessure ou vos émotions négatives.

Dans un mariage où vous pouvez tous les deux donner et recevoir le pardon librement lorsque des blessures et des malentendus surviennent, vous constaterez sûrement que votre communication s'améliore.

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