5 bonnes raisons d'arrêter de boire lorsque votre conjoint est en convalescence

5 bonnes raisons d

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Si votre conjoint fait partie des aurait 10 % des adultes de ce pays sont en convalescence après une dépendance à la drogue ou à l'alcool, vous êtes peut-être confronté à un dilemme commun. C'est un dilemme qui est souvent exprimé par les couples mariés en début de rétablissement, comme je l'ai vu de mes propres yeux dans mon travail avec les familles de clients en traitement pour toxicomanie. Dans de nombreux cas, le conjoint d'un client en convalescence se demandera si et comment il devrait modérer ses propres habitudes de consommation. Si vous vous posez la même question, considérez ces cinq raisons impérieuses d'arrêter de boire vous-même :

1. Montrez votre amour et votre soutien

L'addiction est nourrie par l'aliénation. L'antidote de guérison est l'amour et la connexion. Plus un conjoint se sent aimé et soutenu, plus sa motivation à poursuivre son rétablissement sera grande - et votre soutien est une bouée de sauvetage essentielle d'amour et de soutien qui peut aider votre femme, votre mari ou votre partenaire à rester motivé dans le rétablissement.

2. Améliorez les chances de rétablissement à long terme de votre conjoint

La recherche montre que les résultats du rétablissement s'améliorent lorsque les deux conjoints s'engagent activement à l'abstinence. La première année suivant le traitement de l'alcoolisme est également celle où votre conjoint est le plus vulnérable aux rechutes, ce qui est plus susceptible de se produire en présence d'anciens signaux de consommation d'alcool, comme vous voir boire ou la disponibilité immédiate d'alcool dans la maison.

3. Augmentez vos chances de rester en couple

Si vous êtes un gros buveur, alors cette statistique suivante vous concerne : les mariages dans lesquels l'un des conjoints boit beaucoup sont plus susceptibles de se terminer par un divorce. UN étude 2013 ont constaté que les mariages dans lesquels un seul des conjoints buvait beaucoup (six verres ou plus ou jusqu'à l'ivresse) se terminaient par un divorce dans 50 % des cas.

4. Améliorez votre propre santé

Même si vous n'êtes qu'un buveur modéré, il y a de bonnes raisons d'arrêter de boire au motif que c'est mieux pour vous. Etudes récentes sur l'alcool ont remis en question la sagesse populaire selon laquelle boire un verre de vin rouge au dîner est bon pour la santé. En fait, les chercheurs auraient conclu dans le Journal d'études sur l'alcool et les drogues que les avantages pour la santé de la consommation d'alcool sont au mieux fragiles.

5. Approfondissez votre intimité en couple

Lorsque votre conjoint était en proie à une forte consommation d'alcool et à une dépendance active, l'alcool fonctionnait comme une troisième personne dans votre mariage : c'était un obstacle à une véritable connexion. C'est parce que l'alcool a émoussé la capacité de votre conjoint à vous sentir et à être présent. (Nous le savons depuis études de clients alcoolodépendants qui suggèrent que l'alcool altère leur capacité d'empathie.) Maintenant que votre conjoint est sobre, vous avez tous les deux une opportunité sans précédent d'accéder à ce sens plus profond de connexion émotionnelle. C'est encore plus vrai lorsque vous choisissez également la sobriété.

Chaque couple marié doit décider lui-même comment aborder le dilemme de la drogue et de l'alcool lorsqu'un conjoint est en convalescence. Certains maris et femmes adopteront la sobriété comme une mesure à court terme qui aide leur proche à traverser cette zone de danger de rechute (la première année après le traitement). D'autres partenaires limiteront et modéreront leurs habitudes de consommation (ne boire que dans des situations où leur conjoint n'est pas présent, par exemple). Pourtant, d'autres s'engageront conjointement à l'abstinence pour la vie. Cette troisième option peut être le choix le plus judicieux, sur la base de ces cinq considérations.

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