5 raisons courantes de se sentir piégé dans une relation

Dans cet article

• Tu n'es plus la même personne
• Vous et votre partenaire avez besoin d'espace
• Votre relation est devenue monotone
• Absence de communication significative
• Manque d'appréciation

Vous devez avoir entendu des gens discuter de la façon dont ils ont commencé à se sentir piégés dans la relation même qui les a fait se sentir vivants plus tôt.

Ce n'est pas un phénomène inhabituel et peut être vécu par presque tout le monde. Cela peut arriver même avec le couple le plus idéal que vous ayez admiré toute votre vie.

Le sentiment de ne pas pouvoir être soi-même dans une relation ou le sentiment croissant de se sentir coincé est ce que signifie se sentir piégé dans une relation.

Si vous vivez avec votre partenaire depuis trop longtemps et que vous vous sentez secrètement étouffé ou dépassé à cause des bagages attachés à cette relation, il est temps que vous vous asseyiez et que vous compreniez le problème et comment il peut être corrigé.

Il est tout à fait normal de se sentir piégé dans une relation et, généralement, plusieurs raisons poussent une personne ou les deux personnes dans la relation à ressentir cela.

Cependant, aussi courant que soit ce problème, les choses peuvent devenir incontrôlables si la situation n'est pas résolue de la bonne manière.

Vous vous demandez souvent pourquoi je me sens piégé dans ma relation?

Si vous vous sentez coincé dans une relation, vous ne devez pas garder vos sentiments secrets. Au contraire, vous devez affronter la situation afin de trouver une solution plausible à vos problèmes sous-jacents.

Et la première étape pour trouver un moyen de sortir de votre situation consiste à identifier la cause profonde. Alors, voici quelques raisons probables qui pourraient vous faire vous sentir piégé dans un mariage ou votre relation.

1. Vous n'êtes plus la même personne

Au début de toute relation, de nombreuses promesses sont faites sur la base de «pour toujours». Nous nous attendons à ce que notre partenaire soit le même pour toujours, nous souhaitons que l'étincelle soit vivante pour toujours, oubliant commodément que le changement est inévitable.

Au fur et à mesure que le temps avance et que vous gravissez les échelons de la vie, non seulement votre partenaire, mais vous aussi, êtes obligés de changer. Et votre perception de votre relation et de votre vie peut également changer.

Cependant, parfois, votre partenaire peut ne pas être satisfait de la personne que vous êtes devenue ou vice versa.

Si tel est le cas, vous devez essayer de parler poliment à votre partenaire des changements qui vous dérangent et de la façon dont ils vous font ressentir.

2. Vous et votre partenaire avez besoin d'espace

Même dans les relations les plus étroites, l'espace est quelque chose qui ne doit jamais être compromis.

Avant de vous lancer dans une relation, il est conseillé de discuter de cet aspect avec votre partenaire. L'espace personnel vous aidera, vous et votre partenaire, à vous détendre d'une manière qui leur plaît dans les limites définies de votre relation bien sûr.

Donner un peu d'espace à vous-même et à votre partenaire ne signifie pas que vous ne vous aimez pas. Ce n'est qu'un moyen simple mais efficace de vous permettre de vous ressourcer tous les deux afin d'apporter le meilleur de l'autre dans la relation.

Si vous vous sentez pris au piège dans une relation, vous n’obtenez peut-être pas suffisamment d’espace dont vous avez besoin.

Vous pouvez avoir une petite discussion avec votre partenaire autour d'un thé. Essayez de leur expliquer ce que vous ressentez et ce que vous voulez faire à ce sujet.

Alors, qu'il y ait de l'espace !

3. Votre relation est devenue monotone

Il y a de fortes chances que la raison pour laquelle vous vous sentez pris au piège soit uniquement due à la monotonie de votre relation.

Lorsqu'un couple se marie, plusieurs autres choses prennent le dessus. Il y a des problèmes de carrière, des responsabilités familiales et plusieurs de ces engagements qui pèsent sur la relation.

Et, petit à petit, les couples perdent ce sentiment d'excitation qu'ils ressentaient au début de leur relation.

Donc, si vous vous sentez coincé dans un mariage, c'est l'heure de l'introspection. Nous devons nous rappeler que le mariage est un travail difficile et qu'il exige un effort constant.

Se sentir étouffé dans le mariage, ou être pris au piège dans une relation n'implique pas qu'il doit y avoir un défaut majeur avec vous ou votre conjoint. Tout ce que vous pourriez manquer, ce sont de simples plaisirs de la vie.

Ajoutez un peu de romance à votre vie par des choses aussi simples que de planifier une soirée en amoureux ou de préparer un repas ensemble ou de vous promener le soir en vous tenant la main. Bien que clichés, ces choses simples peuvent faire des merveilles pour que vous vous sentiez tous les deux aimés.

4. Absence de communication significative

La communication est la clé d'une relation heureuse.

Si vous et votre partenaire ne communiquez pas tous les deux de manière significative, il y a de fortes chances que vous vous sentiez pris au piège de votre relation.

Il est essentiel que les partenaires s'asseyent et se parlent de leurs routines et de leurs problèmes. Toute relation saine nécessite cette forme de soins.

Il est également important de comprendre que lorsque la communication est verbale, il y a aussi des signes non verbaux.

Essayez de vous poser des questions pertinentes concernant les humeurs de votre partenaire . Parfois, vous ou votre partenaire n'êtes tout simplement pas d'humeur à parler.

Dans de tels moments, comprenez que vous devez leur laisser du temps seuls. Ensuite, parlez-leur à un moment où ils se sentent mieux.

5. Manque d'appréciation

Si vous vous sentez pris au piège dans une relation, l'une des principales raisons pourrait être le manque d'appréciation.

Si vous ne vous sentez pas valorisé ou ne pensez pas que votre partenaire vous considère comme acquis, c'est un signe clair que votre relation manque de respect mutuel.

Bien sûr, vous ne vous attendez pas à ce que votre partenaire chante votre gloire de temps en temps, mais pour qu'une relation soit encouragée, le respect et l'appréciation sont impératifs.

Regardez la vidéo ci-dessous pour identifier si vous vivez un amour sain ou malsain

Que faire lorsque vous vous sentez pris au piège dans une relation?

Celles-ci, comme mentionné ci-dessus, sont quelques-unes des nombreuses raisons possibles qui pourraient vous avoir fait vous sentir piégé dans une relation.

Peut-être êtes-vous vraiment irrité par votre partenaire et le statut de votre relation. Mais, vous ne devez pas abandonner et vous inquiéter de la situation désagréable.

La première étape consiste à avoir une conversation ouverte et honnête avec votre partenaire. Essayez d'avoir une discussion à l'amiable sur les raisons possibles pour lesquelles votre relation perd son essence.

Si vous avez fait de votre mieux et que rien n’a joué en votre faveur, vous pouvez demander l’aide d’un conseiller professionnel. Un thérapeute agréé peut vous donner une opinion impartiale et vous proposer des solutions pour vous aider à long terme.

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