5 façons différentes de faire la Saint-Valentin tous les jours

5 façons différentes de faire la Saint-Valentin tous les jours

Dans cet article

Nous avons tous notre image de la relation idéale. Pour la plupart d’entre nous, il s’agit de se soutenir mutuellement et d’être tendre, adorant et heureux ensemble.

Après tout, c'est la promesse inhérente à «vivre heureux pour toujours», n'est-ce pas?

Chaque relation, ancienne ou nouvelle, demande du travail

Il s'avère cependant, comme le savent tous ceux qui vivent une relation depuis plus de quelques mois, que cela demande du travail pour toujours. La vérité est que votre partenaire n’est pas parfait. Mais il y a un autre problème qui est tout aussi vrai: le partenaire de votre partenaire n’est pas parfait non plus.

Ainsi, étant donné la malédiction ou la bénédiction de l'imperfection, comment pouvons-nous faire prospérer nos relations ? Ou que faisons-nous lorsque l'étincelle initiale qui a enflammé notre relation n'est plus là lorsque la passion qui nous a portés à l'horizon se couche comme le soleil?

L'ingrédient secret d'une relation heureuse est l'aspersion constante de moments d'amour

Beaucoup de gens pensent que la réponse réside dans la création d'expériences relationnelles extraordinaires, quelque chose d'aussi grand et puissant qu'un mariage ou une lune de miel.

Peut-être que le secret d'une relation heureuse à long terme réside dans l'achat d'une bague en diamant multi-carats à notre partenaire, ou de faire un voyage ensemble autour du monde, ou de ressusciter Pavarotti d'entre les morts pour nous faire une sérénade dans notre chambre?

Bien que ce qui précède soit sans aucun doute des gestes merveilleux, un ingrédient plus important d'un relation heureuse est l'aspersion cohérente de «moments d'amour».

Le célèbre architecte Ludwig Mies van der Rohe a dit un jour: «Dieu est dans les détails».

De même, vous diriez que «l'amour est dans les détails». L'amour réside dans l'étreinte chaleureuse et le visage idiot, le mot gentil et le sourire d'approbation. Nous entretenons nos relations lorsque nous sortons pour un repas romantique ou prenons le temps de faire l'amour, lorsque nous écrivons une lettre de convoitise ou rappelons à notre partenaire à quel point il ou elle compte pour nous.

Les moments d'amour sont les éléments constitutifs de chaque relation.

Ces moments ordinaires, tendus avec amour et soin, sont ce qui rend une relation extraordinaire.

Mais, comment commencez-vous à les intégrer dans votre vie?

1. Cherchez l'inspiration

Faites une liste des expériences passées que vous et votre partenaire avez partagées.

Lesquelles, aussi petites soient-elles, se démarquent comme étant spéciales? Était-ce le temps que vous alliez à un concert ensemble? Ou quand vous avez surpris votre partenaire avec un message et une soirée cinéma?

2. Engagez-vous à de futurs moments d'amour

Prenez des engagements généraux et des engagements particuliers pour les futurs moments d'amour.

Par exemple, à titre d'engagement général, vous pouvez définir une alerte de calendrier pour rechercher et initier plus de moments d'amour dans votre relation.

Mémorisez des engagements particuliers en faisant une liste, comme aller à une pièce de théâtre avec votre partenaire, l'embrasser lorsque vous rentrez chez vous le soir ou trouver un mot gentil à dire avant de partir au travail.

3. Accentuez le positif

Accentuer le positif

En 1945, la chanson de Johnny Mercer «Accentuate the Positive» était numéro un des palmarès Billboard - et les conseils de Johnny sont essentiels.

Faites une liste de choses que vous pouvez faire avec (ou pour) votre partenaire et qui augmenteront le rapport positivité / négativité dans votre relation. Il peut s'agir d'envoyer un bref message texte ou de sortir pour un repas ensemble, ou simplement de passer du temps à parler et à offrir du soutien.

Continuez à ajouter à la liste et gardez-la avec vous afin que vous puissiez constamment augmenter votre ratio.

4. N'éliminez pas le négatif

La deuxième partie du conseil de Johnny Mercer est «d’éliminer le négatif». Ici, Mercer n'a pas tout à fait raison. Vous voudrez réduire le négatif, mais pas l’éliminer.

S'il y a un conflit récurrent dans votre relation, pensez à des moyens de le gérer. Engagez-vous à être présent dans le conflit sans hostilité et sans mépris. Reconnaissez que les différences sont inévitables et peuvent en fait approfondir votre relation.

5. Rappelez-vous par écrit

Prenez une minute ou deux pour apprécier votre partenaire, vous-même et votre relation. Rappelez-vous, de préférence par écrit, ce dont vous êtes tombé amoureux en premier lieu. Écrivez maintenant les choses que vous aimez chez votre partenaire.

Les relations sont un cadeau

Ce n’est pas parce qu’elles nous procurent un bonheur et une joie constants, ce n’est pas le cas, mais parce qu’elles nous offrent des moments précieux ainsi que des moments à partir desquels nous pouvons apprendre et grandir.

Transformer chaque jour en Saint-Valentin n'est pas une tâche complexe

Nous n'avons pas besoin de transformer radicalement notre façon de vivre et d'aimer. Tout ce que nous devons faire est de prêter attention à ces détails, à ces moments qui sont les fondements de la vie et de l'amour.

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