5 mensonges flagrants sur les bons mariages

Dans cet article

• La communication est la clé d'un bon mariage
• Quand maman n'est pas heureuse, personne n'est heureux
• Vous ne manquerez jamais de jelly beans
• Les couples doivent résoudre leurs différends et s'entendre
• Vos enfants viennent en premier

De nombreuses idées reçues sur le mariage sont tout simplement fausses. Il existe plusieurs mensonges sur les bons mariages ou les «mythes du mariage» que nos aînés essaient de défendre et attendent de nous que nous les croyions. Eh bien, certaines d'entre elles peuvent être vraies pour certains mariages, mais ce ne serait pas relation vous voudriez faire partie!

Voici quelques mensonges ou mythes sur les bons mariages et comment vous pouvez changer votre réalité si l'une de ces situations s'applique à vous.

1. La communication est la clé d'un bon mariage

Cela semble tellement évident, n'est-ce pas? Excellent la communication doit être au cœur d'une relation saine. C’est ainsi que les couples résolvent leurs différends. C’est ainsi que vous travaillez en équipe.

Il n’y a qu’un problème. Ce n’est pas vrai. Dit qui? Science!

Le chercheur John Gottman a étudié les couples sur plusieurs décennies. Il a analysé des vidéos d'eux se disputant. Il a «codé» toutes leurs communications. Il a suivi le déroulement de leur mariage après 5, 10 et 15 ans.

Il a croisé les chiffres et a découvert quelque chose de fascinant. Une bonne communication n'est pas un élément critique dans la plupart des mariages.

La recherche a mis en évidence sept clés d'un bon mariage, mais aucune n'était «mieux communiquer»:

• Connaissez vraiment bien votre partenaire
• Maintenez la tendresse et l'admiration
• Engagez-vous régulièrement
• Laissez votre partenaire vous influencer
• Résolvez les problèmes résolubles
• Surmonter les embouteillages
• Créer un sens partagé

En toute honnêteté, une mauvaise communication (critique, mépris, attitude défensive et barricade) a été citée comme un indicateur qu'une relation était vouée à l'échec.

La recherche a montré, cependant, que le fait d'avoir les sept éléments ci-dessus pouvait surmonter une mauvaise communication, et une bonne communication ne résoudrait pas un mariage qui manquait de la plupart de ces éléments. Une bonne communication n’est donc pas la clé irréfutable d’un bon mariage.

2. Quand maman n'est pas heureuse, personne n'est heureux

Il y a un mot pour les gens qui menacent de faire souffrir tout le monde s’ils n’obtiennent pas leur chemin. On les appelle des dictateurs.

La vérité sur le mariage est que quelqu'un va être malheureux de temps en temps. C'est normal. Ils s'en remettront. Si «maman» menace de faire exploser (émotionnellement) toute la maison à chaque fois qu'elle est bouleversée, cela va lentement déchirer le famille une part. (Ce n'est pas spécifique au sexe; cela s'applique également à «poppa».)

Il n’est pas facile de se débarrasser du ressentiment, de la colère, de la déception et de la frustration que les problèmes de la vie nous lancent, mais cela fait partie de ce que signifie être un adulte. Mais, dans une famille émotionnellement saine, les adultes ont la capacité de se calmer et de faire face aux problèmes des mariages.

La première étape consiste à dissiper ces émotions puissantes de manière constructive, par la méditation, l'exercice, les loisirs, le sport ou la connexion avec des amis.

Ne vous contentez pas de les engourdir avec la télévision, les jeux vidéo, l’alcool ou la drogue. Les émotions engourdies et non résolues ne font qu'ajouter aux explosifs qui finiront par exploser.

Une fois que nous nous sommes calmés, nous pouvons parler à notre partenaire et essayer de résoudre le problème. (Ou pas. Voir les sections suivantes.)

Alors, que devez-vous faire si vous êtes dans un mariage émotionnellement insatisfaisant et que votre partenaire est le terroriste émotionnel?

Vous devez combattre leur réaction émotionnelle avec une approche calme et raisonnable. Ce script fonctionne dans la plupart des cas: «Je peux dire à quel point vous êtes bouleversé. Je veux aider à résoudre ce problème avec vous. Prenez un peu de temps pour vous calmer et réfléchir au problème, puis nous en parlerons. »

Si les explosions émotionnelles continuent, vous pouvez simplement répéter encore et encore: «Nous n'allons pas faire de progrès tant que l'un de nous est bouleversé. Prenez un peu de temps pour vous calmer et réfléchir au problème, puis nous en parlerons. »

En fin de compte, si vous visez un bon mariage, la meilleure façon de lutter contre la routine de «maman» est de ne pas vous laisser devenir malheureux simplement parce que maman l'est.

3. Vous ne manquerez jamais de jelly beans

Avez-vous entendu celui du couple qui mettait un bonbon dans un bocal à chaque fois qu'ils avaient des relations sexuelles avant de se marier?

Après le mariage, ils ont sorti un jelly bean de ce même pot. Pendant toutes leurs années de mariage, ils n'ont jamais vidé le pot de bonbons à la gelée.

Cette histoire est souvent racontée aux mecs sur le point de se marier, racontée par des mecs qui sont mariés depuis quelques années et qui (vraisemblablement) ont vu leur vie sexuelle diminuer.

Et qui est responsable de cette tragique baisse de fréquence?

Les conteurs blâment généralement leurs femmes, certains allant jusqu'à soupçonner un appât et un interrupteur délibéré.

La réalité du déclin, cependant, est généralement plus compliquée. Regardez la différence entre la façon dont ce couple, Don et Amelia, interagit entre eux et ce même couple après quelques années de mariage.

Quand ils ont commencé à sortir ensemble, Don et Amelia ont tous deux travaillé très dur pour se rendre heureux. Il a prévu des dates spéciales et des voyages romantiques. Elle s'est coiffée et a mis la culotte en dentelle même pour un dîner décontracté au pub local.

Après une belle soirée, les deux se demandaient si les choses deviendraient intimes plus tard et ils s'efforçaient d'être à la fois intéressants et intéressés. Quand il était temps pour le baiser de bonne nuit, il y avait beaucoup de tension émotionnelle positive, les poussant à vouloir L'une et l'autre.

Comparez cela avec la façon dont Don et Amelia interagissent après quelques années de mariage. C'est vendredi, «soirée de rendez-vous», et tous deux rentrent en retard du travail. Ils touchent la base avec les enfants et donnent à la gardienne des instructions pour le dîner et l'heure du coucher.

Sautant dans la voiture, ils se rendent compte qu’aucun d’eux n’a fait de réservation, alors ils se dirigent vers le restaurant qui se trouve à proximité et ne seront pas bondés ni ne coûteront trop cher.

Avec toute la précipitation, ils ne sont jamais sortis du mode travail ou du mode parental, donc la conversation au dîner tourne autour des enfants, de leur travail et d'autres obligations, sans place pour les attentes sexuelles dans le mariage.

Ils rentrent à la maison, paient la gardienne, surveillent les enfants, se mettent en pyjama et enfin, après une longue journée à la fin d'une longue semaine, se couchent et éteignent la lumière. Après cinq minutes de silence, Don demande: «Tu veux faire l'amour?»

Avec aucune tension émotionnelle entre eux, aucune connexion de conversation intime toute la nuit (toute la semaine?), Il n'y a absolument aucun désir construit chez Amelia. (Si vous vous demandez comment cette condition est appelée chez les femmes, on l'appelle généralement un «mal de tête».)

Je n’ai pas besoin de vous dire comment cette histoire se termine!

Alors, comment les bons mariages surmontent-ils le piège des bonbons à la gelée?

Ils n'agissent pas comme des couples mariés!

Ils font des plans et s'enthousiasment même pour des soirées routinières. Ils génèrent des tensions sexuelles toute la nuit; il fait allusion aux nouvelles choses qu'il va faire au lit plus tard, et elle devient excitée (peut-être un peu nerveuse?) à ce qui va arriver. (Jeu de mots volontaire.)

Ces couples mariés continuent à se «fréquenter» et entretiennent l'étincelle, le mystère et l'excitation pendant de nombreuses années. Est-ce que ça marche?

De nombreux couples déclarent avoir plus après 25 ans de mariage que l’année précédente et l’année suivant le mariage. C’est beaucoup de jelly beans!

4. Les couples doivent résoudre leurs différends et s'entendre

L'un des mythes populaires sur le mariage est que le couple idéal résout tous leurs différends par une discussion civile et finit par s'entendre.

Mais, ce couple n'existe que dans un monde de rêve fantastique avec des licornes et des arcs-en-ciel magiques. La réalité est beaucoup moins jolie.

Pour les personnes malheureuses dans leur mariage, environ les deux tiers de leurs problèmes ne sont jamais résolus. Dans les bons mariages, en comparaison, environ les deux tiers de leurs problèmes ne sont jamais résolus. C’est le même nombre!

Certaines choses ne peuvent tout simplement pas être résolues.

Un couple peut parler tout ce qu’il veut, mais il ne «décidera» jamais s’il vaut mieux passer des vacances à la montagne ou à la plage. Ou est-il préférable pour les enfants d'assister à tous les jours d'école ou de le manquer occasionnellement pour une excursion passionnante? Ou à quel point est-il important que tout ce que vous consommez soit exempt de produits laitiers, de céréales et de sucre?

Dans la plupart des cas, vous n’êtes jamais d’accord.

Donc, si 66% du temps, les gens ne résolvent pas un problème avec leur conjoint, qu'est-ce qui distingue les bons mariages des mauvais?

Dans les bons mariages, les gens reconnaissent leurs différences et ne laissent pas les problèmes non résolus les déranger. Ils ont déjà discuté des problèmes à plusieurs reprises et n’ont pas besoin de les revoir. En fait, ils peuvent se moquer d'eux.

Jane et Dave en sont un bon exemple.

Elle aime placer des plantes exotiques tout autour de la cour. Il croit fermement que tout ce qui ne peut pas être tondu dans la cour est une perte de temps et d’argent. Chaque fois que Jane remarque une plante intéressante, Dave dit en plaisantant qu’elle apparaîtra probablement dans leur jardin très prochainement.

Jane lui sourit et le réprimande d'un doigt qui remue. «Quand c'est le cas, tondre autour ça, pas plus de il!' Dave met un air idiot et stupide sur son visage comme s'il n'avait jamais entendu parler de tonte autour quelque chose. Cela fait rire Jane.

Notez que Dave plaisante à propos de la plante apparaissant dans leur jardin pour amuser Jane, pas pour la châtier. Il en va de même pour les taquineries de Jane - elle le fait pour son amusement, pas pour le rabaisser.

Ils ont transformé leur désaccord en une blague intérieure qu'ils aiment tous les deux. Au lieu de les déchirer, cette activité conjugale les rapproche. C'est sans aucun doute l'un des meilleurs conseils à mettre en pratique lorsque les mariages tournent mal.

5. Vos enfants passent en premier

En tant que société, nous semblons osciller entre des attitudes opposées lorsqu'il s'agit d'élever des enfants.

Dans les années 40 et 50, maman est restée à la maison et a fait des enfants sa priorité; papa était toujours au travail. Dans les années 70 et 80, plus de femmes sont entrées sur le marché du travail et une génération d'enfants autonomes, mais non guidés, a grandi.

En réaction à cette tendance, les parents de l'hélicoptère ont commencé à apparaître. Ces familles donnent la priorité aux multiples activités des enfants (comme le soccer, la crosse, l'orchestre, le débat, la natation, le théâtre et le camp spatial d'été) par rapport à tout le reste de leur vie.

Aucun de ces extrêmes déséquilibrés n'est souhaitable, pour les enfants ou leurs parents! Les enfants clés en main voient leurs parents se concentrer principalement sur des choses extérieures à la famille. Ils peuvent être mécontents d’être ignorés tout en intériorisant les manières égoïstes de leurs parents.

Les parents de l'hélicoptère donnent exactement le contraire, mais un exemple tout aussi ambigu. Leurs enfants grandiront probablement en pensant que le monde tourne autour d'eux, car c'est le cas pour toute leur vie!

Envie d'essayer le trombone? Quelqu'un vous en achètera un et vous emmènera aux leçons. Envie de jouer au football? Chaque enfant fait partie des équipes et, bien sûr, toutes les équipes reçoivent des trophées.

Les enfants voient leurs parents d'hélicoptères comme infiniment altruistes et totalement malheureux, et finalement, la plupart des mariages se terminent par divorce .

Si nous parlons de statistiques, 40% de ces parents finissent par divorcer, et 50% restent mariés mais ne sont toujours pas heureux. C’est un modèle terrible à définir pour nos enfants!

Un certain équilibre est de mise, ici. Les couples heureux ont tendance à se mettre en premier, leur conjoint en deuxième, les enfants en troisième et tout le reste (carrière, loisirs, etc.) après cela. Les enfants apprennent qu’ils sont des membres importants de la famille, certainement plus importants que la carrière de leurs parents, mais le monde ne tourne pas autour d’eux.

Ils peuvent participer à toutes sortes d'activités, et maman et papa seront là, mais ils doivent choisir ce qu'ils vraiment veulent faire et peut-être y travailler plus dur. Mieux encore, ils intériorisent une dynamique de mariage qui démontre à quel point maman et papa se valorisent.

Chaque mariage est différent et il peut y avoir de nombreuses croyances sur la bonne et la mauvaise chose à faire, mais toutes ne sont pas applicables de la manière que nous imaginons. Un bon mariage nécessite beaucoup de travail sur de nombreux aspects et une bonne communication, une bonne parentalité, une bonne intimité en soi ne peuvent pas seulement offrir une garantie. En cours de route, il y a beaucoup d'ajustements et il faut surtout apprendre au fur et à mesure.

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