5 astuces pour trouver un petit ami
Dans cet article
- Construisez votre confiance
- Embrasse ta peur
- Soyez authentique dès le départ
- Apprenez à communiquer efficacement et avec assurance
- Laissez tomber vos attentes
Essayer de trouver comment trouver un petit ami ou un partenaire, ou où rencontrer des gars peut être un travail épuisant!
Il semble que tout le monde ait tous ces conseils et tant de trucs pour avoir un petit ami. De la façon de rencontrer des hommes, de quoi porter, comment agir et quoi dire, toutes ces choses peuvent être accablantes.
Mais, j'ai un petit secret pour vous & hellip; comment trouver un petit ami ou votre partenaire a peu à voir avec l'une de ces choses et tout à voir avec votre état d'esprit .
Cela peut sembler un peu fou, non? Parce que personne ne peut voir votre esprit, alors comment cela pourrait-il vous aider?
Je sais & hellip; vous pensez 'je veux vraiment un petit ami' et cette personne me dit de me concentrer sur mon esprit?!?
Les choses qui tu penses se démarquent plus que n'importe quelle tenue ou nuance de rouge à lèvres. Vos pensées sont liées à vos émotions et à vos comportements, donc commencer par votre esprit est la partie la plus importante si vous voulez savoir comment trouver un partenaire.
Si vous pensez actuellement 'Je veux un petit ami' ou si vous vous demandez 'Pourquoi ne puis-je pas avoir un petit ami.' continuer à lire!
Voici 5 façons de trouver un petit ami et de vous préparer au succès:
1. Renforcez votre confiance
Il y a une raison pour laquelle ils disent la confiance est la chose la plus sexy que vous puissiez porter. Quand tu es confiant dans votre vie amoureuse ou dans une relation, c'est électrique.
Il y a cette énergie enivrante qui dit, 'Je m'aime, et toi aussi.'
Les gens trouvent confiance magnétique, il vaut donc la peine de passer un peu de temps sur si vous cherchez des réponses sur la façon de trouver un petit ami.
*Pointe: Affirmez-vous! L'affirmation de soi est l'un des moyens les plus simples et les plus efficaces de renforcer votre confiance.
Lorsqu'elles sont pratiquées régulièrement, les affirmations de soi changent la façon dont vous pensez vous-même, ce qui finalement change comment vous vous sentez.
La façon dont vous vous sentez est l'énergie avec laquelle vous vous montrez dans le monde, c'est donc très important lorsque vous vous demandez comment trouver un petit ami ou une petite amie.
Voici quelques exemples d'affirmations de soi
«Je suis digne d'amour, et l'amour que je veux me veut aussi.»
«Je suis résilient, fort et courageux. J'irai après ce que je veux.
2. Acceptez votre peur
Sortir est effrayant.
S'ouvrir au rejet potentiel et au chagrin d'amour peut rendre encore plus difficile la confiance en soi pour trouver un partenaire.
Cette peur de l'inconnu peut vous rendre anxieux, et parfois cette peur et cette anxiété peuvent saboter une relation avant qu'elle ne puisse vraiment commencer!
*Pointe : Remettez en question vos croyances limitantes et vos histoires de «bonne aventure». Lorsque vous vous trouvez dans l’un de ces pièges à réflexion, rappelez-vous que vous ne connaissez vraiment pas l’avenir et que ce ne sont que des histoires que vous vous racontez. Alors essayez d'introduire une pensée alternative!
Voici un exemple de piège à réflexion :
'Il ne sera pas amoureux de quelqu'un comme moi.'
Contester la pensée : 'Comment puis-je savoir qu'il ne sera pas amoureux de quelqu'un comme moi? Où est ma preuve pour cela? Que veut dire «quelqu'un comme moi»?!?
Introduire une pensée alternative : Je suis prêt à explorer la possibilité que je sois exactement son type.
3. Soyez authentique dès le départ
Tout en sortant et en essayant de trouver un petit ami, nous essayons de montrer notre meilleur de nous-mêmes dans l'espoir de convaincre l'autre personne que nous en valons la peine. Nous voulons qu’ils nous veulent, et nous craignons qu’ils ne le fassent pas si nous sommes honnêtes.
Mais nous ne sommes pas uniquement constitués de notre meilleur moi! Il y a beaucoup d'autres parties de nous qui sont également importantes. Et & hellip; ces pièces finiront par bouillonner à la surface.
Si vous voulez vous définir comment trouver un petit ami, il est très important de se présenter le plus authentiquement possible dès le début.
Sinon, vous risquez que vous et votre partenaire vous sépariez une fois que vous aurez vraiment appris qui est réellement l’autre personne.
Considérez pourquoi vous voudriez être avec quelqu'un qui n'aime pas tout ce que vous êtes.
*Pointe : Remarquez les choses que vous essayez de cacher et demandez-vous pourquoi vous essayez de les cacher. Si vous vous dites 'Il ne m'aimera pas s'il connaît X, Y, Z à mon sujet', vous êtes de retour dans un piège à penser!
4. Apprenez à communiquer efficacement et avec assurance
Vous n'obtiendrez pas ce que vous voulez dans cette vie en vous asseyant et en l'attendant!
Si vous voulez trouver un partenaire, apprenez à communiquer efficacement est un grand pas à franchir.
Demander ce que vous voulez, fixer des limites et exprimer ce que vous ressentez font partie intégrante de l'établissement d'une connexion significative avec quelqu'un.
Lorsque vous communiquez avec assurance, vous pouvez vous exprimer sans devenir trop émotif, vous sentir confiant pour négocier ce que vous voulez et vous honorez vos valeurs et vos objectifs en parlant.
Pensez-y, combien de fois avez-vous évité de dire à quelqu'un que vous l'aimiez, que vous en vouliez plus ou que vous aimeriez être exclusif? Cela peut être en partie cette confiance mentionnée plus tôt, mais une grande partie est une lacune dans votre communication!
*Pointe : Vous pouvez renforcer votre confiance en matière de communication en pratiquant!
un) Identifiez la situation . (Nous nous voyons depuis un certain temps et j'aimerais parler de la suite)
deux) Décrivez pourquoi il est important pour vous ou pourquoi vous le voulez . (J'apprécie vraiment notre temps ensemble et j'aimerais explorer la prochaine étape)
3) Indiquez ce que vous pensez de l’état actuel des choses . (Je suis content de ce que nous sommes en ce moment)
4) Demandez clairement ce que vous voulez . (Je voudrais que nous soyons exclusifs)
5) Décrivez les avantages pour l'autre personne (Être exclusif nous rendra plus connectés, renforcera la confiance dans notre relation et explorera si être dans une relation sérieuse est bon pour nous)
6) Gardez confiance! (Asseyez-vous droit, gardez le sourire, gardez le contact visuel.)
7) Soyez prêt à discuter et à négocier. (Comment pouvons-nous tous les deux obtenir ce que nous voulons ici?)
Regardez cette vidéo du psychologue social Adam Galinsky pour plus de conseils sur la manière de vous exprimer.
5. Laissez tomber vos attentes
Si j'ai un conseil universel, ce serait celui-ci: Lâchez toutes les attentes que vous avez à propos des autres ou des rencontres.
Les autres personnes ne sont pas une variable constante! Ils changent, se comportent de manière inattendue, font des choses que nous n'aimons pas, croient différentes choses et font leurs propres choix.
Donc, définir des attentes sur la façon de trouver un petit ami ou un partenaire, c'est vous préparer à l'échec!
Avoir une attente car quelque chose ne veut pas dire que cela se produira.
Si nous nous attendons à ce que cela se produise et que ce n’est pas le cas, nous sommes profondément déçus même s’il n’y avait aucune promesse que cela se produirait en premier lieu!
*Pointe: Lâchez vos attentes et concentrez-vous sur le présent. Identifiez les choses pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant maintenant, même si les choses ne se sont pas déroulées comme vous l'aviez prévu.
Par exemple, au lieu de 'Je m'attendais à ce que nous ayons une relation sérieuse maintenant', que diriez-vous de 'Je suis reconnaissant d'être avec quelqu'un avec qui je veux devenir sérieux.'
Si vous pensez toujours 'Je veux rencontrer quelqu'un et tomber amoureux', n'oubliez pas d'être patient! Si vous voulez avoir un petit ami ou un partenaire, n'oubliez pas de vous détendre. Ces choses prennent du temps et la patience et dans le moment présent vous fera vous amuser!
Si vous souhaitez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les gens sont attirés les uns par les autres, consultez cet article sur les lois de l'attraction!
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