5 signes que vous vivez dans un mariage toxique

Ma relation est-elle toxique ? Comment connaître votre relation est toxique?

Si vous vous posez ces questions ces derniers temps, il y a de fortes chances que ce soit effectivement toxique. Vous vous demandez comment sortir d'un mariage toxique ou comment faire face à un mari / femme toxique ne vous mènera nulle part.

Mettre fin aux relations toxiques et laisser partir les personnes toxiques n'est jamais facile , mais et Vous devez examiner attentivement signes que votre mariage est en difficulté et prenez les mesures adéquates pour le réparer ou en sortir.

Il y aura des moments où vous aurez des doutes sur votre relation, en vous demandant si la personne avec laquelle vous êtes est réellement «celle» pour vous. Vous pouvez souvent remettre en question votre décision de rester avec eux encore et encore.

Si tel est le cas, il est possible que votre relation soit toxique pour vous. Il n'est bon pour aucun de nous d'être dans une relation sans amour.

Il ne sert à rien de continuer quand vous ne voyez aucun avenir ensemble.

Un mariage toxique peut grandement affecter la santé mentale et émotionnelle d’une personne. Les personnes en mauvaise relation souffrent souvent d'anxiété, de dépression, d'une faible estime de soi et sont susceptibles aux maladies.

Parfois, ils n'ont aucune idée de ce qu'est une relation toxique et malsaine alors même qu'ils en subissent le plus gros. Par conséquent, il est important que vous soyez pleinement conscient de ce qui est bon pour vous et de ce qui ne l’est pas.

Regardez aussi: Signes d'une relation toxique

Comment savoir que votre relation est toxique

Vivre dans un mariage toxique peut enlever tout bonheur de votre vie, détériorer votre santé mentale et votre sentiment de bien-être, vous pousser dans un sentiment constant de doute de vous-même et de honte et même vous conduire à avoir des pensées suicidaires.

Si vous ressentez déjà ces choses ou remarquez l'un des signes précurseurs d'une relation toxique mentionnés ci-dessous, vous devez dissoudre la relation.

1. Manque de communication

Se parler est considéré comme un excellent moyen d'éliminer les malentendus et développer un lien entre deux personnes.

De même, les couples choisissent généralement d'en parler lorsqu'ils ont des problèmes dans leur vie conjugale. S'il y a des moments où aucun de vous ne souhaite se parler, c'est une indication claire que quelque chose ne va pas.

De plus, bien que vous soyez dans la même pièce, vous êtes tous les deux occupés à faire votre propre chose plutôt que de passer du temps de qualité l'un avec l'autre, ce qui montre un manque de connexion.

De même, l'affection physique serait ce qui distingue le mariage de l'amitié. Si votre relation manque de physique intimité , il y a un gros drapeau rouge qui attend d'être remarqué.

2. Jalousie

Si votre partenaire vous envoie constamment des SMS et veut savoir où vous allez, avec qui vous sortez, cela montre son insécurité et son besoin de vous contrôler. Ce n’est pas de notoriété publique pour le plaisir, plusieurs études soutenez cela aussi.

Un conjoint jaloux a besoin de mises à jour constantes et essaie de vous limiter , vous enlevant votre liberté.

Ils peuvent même surveiller ce que fait leur conjoint sur leur téléphone ou leur ordinateur et peuvent se sentir jaloux de les voir parler à d'autres personnes, en particulier du sexe opposé.

Ne pas avoir confiance dans une relation est un signe clair que votre le mariage s'effondre, et il n'y a peut-être plus rien à retenir.

3. Menaces et jeux de blâme

Vous vous demandez, « suis-je dans une relation toxique? »

Lorsqu'une relation est toxique, vous pouvez trouver votre partenaire vous menaçant souvent de vous manipuler en se blessant et en vous blâmant comme la raison de sa douleur.

Combien une personne blâme son partenaire dépend de leur perception, et il décide également de combien ils laissent affecter leur mariage.

4. Combats et disputes

Les couples ont tendance à en apprendre davantage les uns sur les autres au fil des ans et à développer une meilleure compréhension qui les aide à minimiser les conflits conjugaux et à renforcer l'amour et le soutien entre eux.

Même après toutes ces années, si les conjoints se battent constamment, peut-être pour les mêmes raisons, il y a peut-être de grandes chances qu'ils aient perdu l'amour qu'ils avaient autrefois.

5. Avoir l'impression de marcher sur des œufs

Si vous vivez dans un mariage toxique, vous finirez par vous retrouver toujours dans un état d'anxiété constant et peur de faire quoi que ce soit qui pourrait offenser ou décevoir votre partenaire.

Tout cela est entièrement dû à la peur d'être critiqué ou crié dessus. Si vous avez envie de «marcher sur des œufs», ce qui signifie un sentiment de toujours faire attention aux questions insignifiantes, c'est un signe énorme que vous êtes malheureux dans ce mariage.

De tels sentiments d'anxiété vous amènent finalement à réfléchir à la façon de quitter un mariage toxique, et vous devez agir le plus tôt possible plutôt que de souffrir en silence.

Un mariage toxique peut-il être sauvé?

Être capable d’exprimer votre point de vue et être à l’écoute de l’opinion de votre partenaire est un excellent moyen de résoudre les problèmes.

Cependant, si aucun de vous ne souhaite parler, vous manquez de la communication, et cela mènera votre relation à la pagaille.

Il existe de nombreuses façons agréables de faire savoir à votre partenaire si vous n'êtes pas satisfait de quelque chose ou la façon dont ils s'habillent au lieu de les dénigrer et de les insulter.

Ce n'est pas normal si votre conjoint vous humilie et vous insulte en faisant des blagues méchantes et juge négativement, car cela montre qu'il ne vous respecte plus.

De même, un partenaire qui refuse également de reconnaître vos forces et de minimiser vos réalisations ne vaut pas la peine de rester avec. Ce sont des signes d'un mariage toxique, et il est inutile d'essayer de le sauver.

Conclusion

Personne ne mérite de rester lié dans un mariage toxique.

L'idée de rompre une relation dans laquelle vous avez investi depuis si longtemps est une pensée effrayante due à la peur d'être laissé seul. De plus, la prémisse d'un futur inconnu rend la compréhension quand quitter un mariage une tâche difficile.

En conséquence, beaucoup d'entre nous choisissent de s'installer et d'essayer de vivre à travers notre problèmes de mariage plutôt que de penser à comment sortir d'un mauvais mariage (voici Comment ).

Cependant, aucun d’entre nous ne mérite de se contenter de «se contenter de cela» et de quitter ce mariage le plus tôt possible car rien n’est plus grand que la santé émotionnelle et le bonheur.

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