5 étapes pour sauver votre mariage lorsque votre mariage touche les rochers
Dans cet article
- Comment savoir quand un mariage est irréparable?
- L'équipement nécessaire pour sauver un mariage
- Faites une liste de tous les problèmes
- Renouvelez votre capacité à vous battre pour votre mariage
- Arrêtez le cycle des arguments toxiques
- Éliminer les principaux facteurs de rupture dans le mariage
- Apprenez les compétences nécessaires pour avoir un mariage heureux et vous réengagez l'un envers l'autre
Dans presque tous les mariages vient le moment où vous vous demandez comment sauver le mariage lorsque vous vous sentez désespéré. Il se peut que vous soyez ennuyé, ennuyé, frustré, blessé, trahi, déçu. Quelle que soit la raison, de nombreux couples en arrivent à un point où ils sentent qu'ils ne peuvent plus continuer ensemble. Néanmoins, si vous pensez toujours qu’il y a une raison pour laquelle vous devriez travailler à sauver votre relation, il n’est pas trop tard. Tout mariage peut être remis sur les rails, seulement s'il y a une volonté de le faire.
Comment savoir quand un mariage est irréparable?
Avant de passer à la façon de sauver un mariage, ce que nous devons apprendre à déterminer, c’est à quel moment un mariage est récupérable et à quel moment il est irréparable. Et cela pourrait être plus complexe qu'on ne le pense. Car, dans la pratique, les couples surprennent constamment leurs thérapeutes.
Il y a des couples qui viennent au cabinet du thérapeute avec des problèmes apparemment mineurs, comme laisser le siège des toilettes en place, et ils finissent par divorcer. D'un autre côté, il y a aussi ceux qui rencontrent leur thérapeute lorsque leur mariage semble être le dixième anneau de l'enfer. Pourtant, avec des conseils appropriés et avec un peu de chance et de bonne volonté, le couple rassemble ses efforts et parvient à sauver leur relation.
Alors, qu'est-ce qui décide si le couple réussira ou non? Il semble que ce ne sont pas les problèmes eux-mêmes. Bien que, bien sûr, il existe une corrélation entre la gravité et la profondeur des problèmes de mariage et de divorce. Cependant, il semble que ce soit la perte d'espoir et d'optimisme qui condamne un mariage à la ruine.
En d’autres termes, quels que soient les problèmes, ils ne mèneront pas nécessairement à la dissolution du mariage à moins que vous ne commenciez tous les deux à vous sentir désespérés quant aux perspectives de votre mariage. Parce que sauver un mariage nécessite un engagement. Il faut que vous soyez prêt à vous consacrer au processus et à croire au résultat.
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L'équipement nécessaire pour sauver un mariage
Travailler à sauver le mariage n’est pas une tâche facile. Cela demande beaucoup de dévouement et d'efforts. Ce ne sera pas facile et vous sentirez probablement parfois que simplement abandonner est la meilleure solution. Cependant, si vous décidez, après mûre réflexion, que c’est quelque chose qui vaut la peine d’être sauvé, n’abandonnez pas simplement parce que c’est difficile.
Et c'est cette dédicace qui sera votre premier et plus important outil pour sauver le mariage. Vous aurez également besoin d’autres outils. Vous aurez besoin de beaucoup d'empathie profonde et authentique pour votre conjoint. Vous devez également améliorer vos compétences en communication. Apprenez à écouter et à vous exprimer. Vous aurez besoin d'un esprit clair et d'une perspective rafraîchie sur les choses. Enfin, vous devrez combiner compassion, amour et affection, avec des compétences analytiques et un travail acharné.
Cinq étapes pour sauver un mariage lorsque vous vous sentez désespéré
1. Faites une liste de tous les problèmes
Tout mariage qui est sur le point de se terminer porte une énorme quantité de problèmes non résolus. Et si vous souhaitez sauvegarder la relation, le moment est venu de dresser une liste des causes des problèmes et de résoudre tous les points de cette liste.
2. Renouvelez votre capacité à vous battre pour votre mariage
Vous ne pouvez pas reconstruire votre mariage si vous êtes épuisé par la colère, le dégoût de soi, la frustration, le ressentiment, la tristesse. Alors, prenez le temps de reprendre de l'énergie et de travailler sur vous-même. Ce n’est que si vous êtes au top de votre forme que vous parviendrez à vous battre pour votre mariage.
3. Arrêtez le cycle des arguments toxiques
La chose la plus essentielle à faire est d'abandonner les combats sans fin et d'arrêter l'échange négatif. Mordez le sarcasme et l'agression verbale au bourgeon.
4. Éliminer les principaux facteurs de rupture dans le mariage
Avant de passer à autre chose, convenez d'éliminer les agressions, les affaires et les dépendances de votre relation. Ce sont les trois problèmes majeurs qui ne vont pas avec une relation saine et fructueuse, et vous devez vous débarrasser des trois.
5. Apprenez les compétences nécessaires pour avoir un mariage heureux et vous réengagez l'un envers l'autre
Il n’est jamais trop tard pour recommencer. Apprenez à communiquer, rappelez-vous comment montrer votre affection, réengagez-vous dans votre nouveau mariage et dites-le à voix haute.
Final à emporter
Pour sauver votre mariage, puisez à nouveau dans votre espoir et apprenez d'abord à croire en votre mariage. Suivez les conseils ci-dessus et reconstruisez l'amour et l'harmonie dans votre mariage que vous avez tous deux conclu avec un sentiment partagé d'amour, de joie et de solidarité.
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