5 choses à savoir sur le processus de conseil matrimonial

Dans cet article

• Vous devez trouver un bon conseiller
• Vous et votre conjoint devez être prêts à participer
• Les couples doivent y aller régulièrement et régulièrement
• Parfois, les choses empirent avant de s'améliorer
• Vous allez devoir être patient

L'auteur à succès Gary Chapman a publié il y a plusieurs années un livre intitulé Les quatre saisons du mariage .

Fondamentalement, cela explique le fait que tous les mariages passent par des changements et des transitions; qu'il est normal d'avoir des moments où vous vous sentez comme votre relation avec votre conjoint c'est mieux que jamais et aussi pour avoir des moments où vous vous demandez si votre union va durer.

Vous pouvez accéder au livre site Internet pour passer un test pour voir 'dans quelle saison vous êtes'. Mais honnêtement, si vous voulez faire tout ce que vous pouvez pour entretenir votre mariage, vous devrez faire plus que simplement répondre à un quiz en ligne. C'est aussi une bonne idée de se marier conseil conseil aussi.

Si l'idée d'opter pour des conseils pour le mariage ou voir un consultant en mariage ou le thérapeute vous met mal à l'aise (c'est le moins qu'on puisse dire), c'est compréhensible.

À moins que vous ne connaissiez personnellement des personnes qui peuvent personnellement se porter garantes thérapie de couple avantages liés à la consultation d'un conseiller professionnel, vous pourriez vous demander si:

1. A) cela fonctionnera pour vous, et
2. B) si cela s'avère finalement être une perte de temps et d’argent.

Nous ne vous mentirons pas. Le conseil matrimonial n'est pas une solution miracle. Mais si vous êtes prêt à essayer, il y a beaucoup de bien qui peut sortir de la traversée le processus de conseil matrimonial . Quelle que soit la saison de votre relation.

Ce qui se passe dans les séances de counseling matrimonial reste vraiment dans cette séance. Donc, si vous craignez que quelqu'un d'autre découvre vos problèmes personnels, vous pouvez faire confiance à l'accord patient-thérapeute.

La durée et le nombre de séances de counseling matrimonial auxquelles vous et votre conjoint pourriez assister dépendraient plus ou moins de l'état de votre relation actuelle.

Assurez-vous simplement qu'avant de consulter un conseiller conjugal, vous devez garder à l'esprit les étapes suivantes:

1. Vous devez trouver un bon conseiller

L'une des premières étapes du conseil matrimonial est trouver le bon conseiller. Tout comme votre voiture a besoin d'un mécanicien qualifié, une séance de conseil productive n'est aussi bonne que le conseiller qui la dirige. Alors, assurez-vous de prendre le temps de faire des recherches.

Les références sont toujours bonnes. Mais si vous ne connaissez pas personnellement quelqu'un qui peut recommander un conseiller, vous pouvez utiliser un moteur de recherche pour trouver des conseillers dans votre région. Assurez-vous simplement qu'ils sont autorisés et qu'ils peuvent vous fournir 3 à 5 références passées et présentes sur demande.

Vous pouvez également rechercher des conseillers conjugaux et familiaux dans des répertoires réputés et crédibles pour trouver une fonction de recherche de thérapeute, telle que:

• nationale registre des thérapeutes favorables au mariage
• Répertoire de référence de l'Institut Gottman
• Association américaine du mariage et famille thérapeutes ( AAMFT ) répertoire de localisateur de thérapeute

Centre international d'excellence en matière d'émotion thérapie ( ICEEFT )

2. Vous et votre conjoint devez être prêts à participer

Une raison pourquoi le conseil matrimonial ne fonctionne pas très efficace pour certains couples, c'est que l'un des époux se sent essentiellement obligé de partir.

Vous avez peut-être entendu un entraîneur personnel dire quelque chose du genre «Personne ne va perdre du poids ou se mettre en forme tant qu'il n'est pas prêt» et c'est tellement vrai. Il en va de même pour les conjoints en matière de conseil matrimonial. Les deux vont devoir vouloir être là.

Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas y aller même si votre conjoint n’en a pas envie (les conseillers peuvent toujours donner même à la moitié d’un couple de bons conseils et idées). Mais si vous voulez tirer le meilleur parti de l'expérience, les deux personnes devraient absolument essayer.

3. Les couples doivent y aller régulièrement et régulièrement

Votre mariage ne s'est pas établi du jour au lendemain. Par conséquent, vous allez avoir besoin de plus d’une séance avant de voir les avantages qui découlent du counseling matrimonial. Alors, à quelle fréquence devriez-vous y aller? Honnêtement, cela dépend de votre mariage, de votre situation et de votre emploi du temps.

Cela dit, prenez votre premier rendez-vous, partagez avec le thérapeute les problèmes que vous avez et soyez ouvert à ce qu'il vous dit sur la fréquence à laquelle il devrait vous voir et pendant combien de temps. Alors, engagez-vous à les voir - aussi longtemps qu'il le faudra.

4. Parfois, les choses empirent avant de s'améliorer

Si vous et votre conjoint avez vécu le mariage quotidien sans vraiment communiquer ou vous connecter, alors que vous sentez tous les deux que quelque chose ne va pas, vous ne réaliserez peut-être pas à quel point vous ne vous êtes pas rendu à une séance de counseling.

C’est le travail d’un conseiller d’explorer la surface pour voir ce qui en est la cause problèmes dans une relation conjugale . Ne laissez pas ce qu’ils découvrent vous secouer. Comme le dit le vieil adage: «La chirurgie fait mal mais elle guérit finalement.»

Il en va de même pour le déracinement des problèmes dans le mariage et ensuite travailler pour le restaurer.

5. Vous allez devoir être patient

Voici autre chose à garder à l'esprit à propos du processus de conseil matrimonial: tout comme vous avez de bons et pas si bons jours dans votre mariage, vous allez probablement aussi avoir des moments où vos séances sont géniales et d'autres quand vous vous demandez pourquoi vous allé du tout.

Thérapie de couple s'avère bénéfique; cependant, ce n’est pas un tour de magie qui change les choses immédiatement. Vous devez être prêt à être patient et à surmonter des sentiments de fatigue, de cynisme ou de peur afin de voir des résultats réels et durables.

Et tu sais quoi?

À un moment donné au cours de vos séances, votre conseiller conjugal vous dira probablement que vous devrez faire la même chose pour travailler sur votre mariage et l'amener là où vous voulez être.

C'est bon.

Tout cela fait partie du processus qui aidera à maintenir un mariage qui s’avérera heureux et durable.

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