6 conseils pour se connecter émotionnellement pendant les rapports sexuels
Qu'est-ce que l'intimité sexuelle? Le sexe est un acte partagé entre vous et votre conjoint qui se sent bien et vous rapproche. L'intimité est un lien émotionnel étroit entre vous et un partenaire. Rassemblez les deux et vous aurez une connexion profonde qui renforcera votre mariage.
Être intime signifie plus que simplement devenir physique avec votre partenaire. Avoir une intimité sexuelle avec votre partenaire crée un lien émotionnel profond qui contribue à une lien sexuel satisfaisant . Tout le monde ne trouvera pas facile de développer une intimité sexuelle et de se connecter avec son conjoint pendant les rapports sexuels. C’est pourquoi nous recherchons six façons d’approfondir votre lien avec votre partenaire grâce à l’intimité sexuelle.
Qu'est-ce que l'intimité sexuelle?
Lorsqu'il est utilisé pour décrire relations amoureuses , l'intimité fait référence à un lien sexuel étroit. Faire confiance à votre conjoint et se sentir aimé, respecté, à l'aise et en sécurité avec lui est une grande partie de l'intimité sexuelle. Mais pour définir l'intimité sexuelle, examinons de plus près ce qui se passe lorsque les partenaires se rapprochent.
Les gens ont laissé tomber leurs gardes émotionnels pendant les rapports sexuels. De plus, la libération de l'ocytocine, «l'hormone du câlin», déclenche un sentiment de connexion qui permet aux partenaires d'être vulnérables et d'établir la confiance les uns avec les autres.
Avoir une intimité sexuelle signifie que vous et votre partenaire partagez un lien spécial caractérisé par une expression sensuelle partagée. Vous vous comprenez à un niveau sexuel qui a une émotion derrière elle, au lieu d'être simplement un acte physique.
Comment se connecter émotionnellement pendant les rapports sexuels
Que signifie être sexuellement connecté? C’est un lien physique et émotionnel avec votre conjoint. Apprenez à favoriser cette intimité en vous connectant à un niveau plus profond pendant les rapports sexuels. De nombreux partenaires ne prêtent pas beaucoup d'attention au sexe et au lien émotionnel, mais les deux se complètent en fait. Voici quelques-uns des meilleurs conseils pour avoir une belle connexion sexuelle et comment rendre votre vie sexuelle plus romantique et significative.
1. Préparer le terrain
Voulez-vous une relation physique et émotionnelle plus satisfaisante avec votre partenaire? Qui ne le fait pas! Une façon de vous connecter davantage pendant les rapports sexuels est de préparer le terrain pour l'intimité . Parmi les bonnes idées pour créer l'ambiance, vous pouvez vous faire des massages mutuels, mettre une partie de votre musique sensuelle préférée, allumer des bougies et effacer vos horaires de sexe et d'intimité.
Si vous cherchez un quickie, sexe du matin avant le travail est votre choix. Mais si vous souhaitez vous connecter profondément avec votre partenaire, choisissez un moment où aucun de vous ne sera interrompu, comme le soir ou le week-end.
Éteignez également votre téléphone. Rien ne ruine Romance plus qu'un tintement de téléphone portable en arrière-plan pour perturber la connexion émotionnelle pendant les rapports sexuels.
2. Préliminaires et préparation
Une façon de se connecter pendant les rapports sexuels est de créer une accumulation. Taquinez votre partenaire tout au long de la journée avec des mots coquins, SMS facturés ou des e-mails, des chuchotements de doux riens et d'amour, accompagnés de touches soigneuses pour les connecter émotionnellement avant que l'acte physique ne se produise.
Construire jusqu'au moment le rendra plus spécial quand cela se produira enfin. Les émotions pendant les rapports sexuels sont vives et le maintien d'une connexion peut amener l'expérience à un tout autre niveau. Donc, la réponse à la question typique - «comment être plus intime sexuellement avec sa femme?» réside dans de grandes quantités de préliminaires!
3. Maintenez un contact visuel
Cela peut sembler gênant au début, surtout si vous n'êtes pas habitué à regarder votre partenaire avec amour, mais maintenir un contact visuel avec votre conjoint pendant les moments intimes vous aide non seulement à vous connecter sexuellement avec votre partenaire, mais contribue également à renforcer votre lien.
Cette action peut vous faire vous sentir vulnérable avec votre partenaire, ce qui favorise alors des sentiments d'amour et de confiance. Un étude fait par Kellerman, Lewis et Laird a révélé que les couples qui ont maintenu un contact visuel les uns avec les autres ont signalé des sentiments accrus d'amour, de passion et d'affection générale envers leurs partenaires.
3. Parlez pendant les rapports sexuels
Qu'est-ce que l'intimité sexuelle? Il parle pendant les rapports sexuels. Cela ne veut pas dire que vous devriez commencer à avoir une conversation sur ce qu'il y a à dîner plus tard.
Il existe deux excellentes voies pour parler pendant les rapports sexuels que vous pouvez explorer avec votre partenaire. Tout d'abord, vous pouvez essayer de vous parler méchant. Vous pouvez être aussi graphique ou réservé que vous le souhaitez avec celui-ci. C'est un excellent moyen de laisser aller vos inhibitions et de vous connecter avec vos mots et vos fantasmes pour être intime avec quelqu'un.
Vous pouvez également adopter une approche beaucoup plus douce et vous chuchoter des mots doux les uns aux autres. Dites à votre conjoint ce que vous aimez dans ce que vous faites, dites-lui que vous l'aimez et dites à quel point vous vous sentez proche d'eux.
Quels que soient les mots que vous choisissez, rappelez-vous simplement que parler pendant les rapports sexuels est simplement un moyen de garder votre attention concentrée l'un sur l'autre pendant ces moments sexuellement intimes.
4. Engagez-vous dans le contact physique
Comment rendre le sexe passionné? Eh bien, quand ils sont intimes ensemble n'ayez pas peur de toucher les parties les unes des autres qui ne sont pas des zones érogènes. Essayez de caresser les bras de votre mari ou de passer vos mains dans les cheveux de votre femme pendant l’acte. Cela vous aidera à vous connecter sur le plan émotionnel et vous rappellera de vous concentrer les uns sur les autres pendant l'intimité.
5. Prendre soin des besoins émotionnels de chacun
Une partie importante d'un une relation saine est de vous assurer que vous prenez soin des besoins émotionnels de votre conjoint ainsi que de leurs besoins physiques, ce qui comprend l’intimité et le sexe. Renforcez la confiance et montrez du respect à votre partenaire pour aider à créer intimité émotionnelle .
Faites des compliments et assurez votre partenaire de votre amour. Soyez ludique les uns avec les autres et avoir une soirée de rendez-vous régulière . Plus vous êtes connecté en dehors de la chambre, meilleure sera votre vie sexuelle. Et moins vous n'aurez aucune idée de ce qu'est le sexe intime. C’est vraiment aussi simple que cela!
6. Câlins et baisers
Être intime avant et après le rapport sexuel est un excellent moyen de favoriser l'intimité . Vous pouvez le faire en vous embrassant souvent. Les baisers sont un excellent moyen de créer des tensions et de se connecter avec votre partenaire. Il a également été démontré que les baisers augmentent la sérotonine, ce qui vous aide à mieux dormir, à favoriser l'excitation, à améliorer l'immunité, à augmenter l'ocytocine et la dopamine et à réduire le stress.
Une autre façon d'augmenter l'intimité est de faire des câlins après un rapport sexuel pendant au moins quelques minutes, de faire une cuillère avant d'aller dormir et de faire un baiser de 6 secondes chaque jour avant d'aller travailler.
L'intimité sexuelle se produit lorsque vous vous sentez en sécurité, aimé et excité par votre partenaire. Il existe de nombreuses façons d'intensifier votre relation intime avec votre conjoint pendant les relations sexuelles intimes. Organisez un moment où vous serez seul avec votre partenaire sans interruption, maintenez un contact visuel pendant les rapports sexuels et communiquez ouvertement sur vos besoins physiques et émotionnels. Faire cela régulièrement mènera à une vie sexuelle plus satisfaisante dans votre mariage.
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