5 façons de résoudre vos problèmes d'intimité sans conseil
Dans cet article
Être marié à votre meilleur ami est merveilleux, mais lorsque vous vous sentez plus comme des amis que comme des amants, c'est à ce moment que les choses peuvent commencer à se désagréger. L'intimité est une partie importante d'un mariage et sans elle, vous pouvez vous sentir comme si vous vivez avec un colocataire plutôt que votre conjoint.
Avant de pouvoir comprendre intimité problèmes et comment surmonter les problèmes d'intimité dans votre mariage , vous devez savoir ce qu'est l'intimité dans le mariage. La conception du terme intimité varie principalement entre les hommes et les femmes, où les hommes associent l'intimité dans le mariage au sexe et les femmes l'associent à un lien émotionnel.
Cependant, l'intimité dans un mariage ou une relation est en fait le point culminant des sentiments émotionnels et physiques que vous pouvez exprimer ouvertement à votre partenaire sans vous sentir vulnérable.
Aucune intimité dans le mariage ou un mariage sans intimité tôt ou tard n'est la raison de la fin de cette relation. Que ce soit physique ou émotionnel, la survie de tout mariage dépend de l'intimité du couple.
Certains problèmes d'intimité courants ou la signes de problèmes d'intimité auxquels les couples sont confrontés au cours de leur mariage sont:
- Incapable de répondre aux attentes sexuelles de l’autre
- Stress et tension
- Gêne pendant les rapports sexuels
- Différents libidos ou niveaux d'intimité incompatibles
- Épuisement
- Besoins sexuels irréalistes
- Validation par le sexe
- Peur de l'intimité
- Éviter l'intimité
Une fois que vous avez établi les troubles de l'intimité auxquels vous faites face, les effets d'un manque d'intimité dans une relation deviendraient également assez évidents. Certains des effets d'un manque d'intimité dans le mariage ou du manque d'intimité dans une relation sont les suivants:
- Se sentir isolé et distant
- Incapable de communiquer correctement vos émotions
- Vivant des vies très séparées
- Moins ou pas de sexe
- Aucun intérêt ni passe-temps partagés
- Favoriser le ressentiment et la colère
Maintenant que nous connaissons les causes, découvrons comment résoudre les problèmes d'intimité dans un mariage
Être dans une relation sans intimité ou vivre dans un mariage sans intimité est de loin la pire chose qui puisse arriver à qui que ce soit, alors comment se fait-il que les couples mariés se retrouvent souvent à ce stade de leur relation?
Alors, comment ramener l'intimité dans un mariage ? Heureusement, il y a des choses que vous pouvez faire pour restaurer l'intimité dans un mariage.
1. Parlez-vous
C’est si simple et pourtant tant de couples ne parviennent pas à le faire. La communication est la clé de toute relation , mais trop souvent, nous laissons nos vies trépidantes et nos responsabilités nous gêner.
Avant que vous ne vous en rendiez compte, vous êtes passé de rester éveillé toute la nuit à parler lorsque vous sortez à à peine rassembler un grognement ici et là. Et plus cela dure, plus vous devenez irrité jusqu'à ce que vous viviez comme des étrangers sous le même toit.
Prenez le temps de parler à votre partenaire de sa journée et de la vôtre. S'il est important de parler des enfants et des horaires, il est également important de se parler comme des gens. Partagez un rire, partagez vos objectifs et vos rêves, et aimer communiquer.
2. Touchez
C'est plus que juste du sexe. Il s'agit d'un baiser quand ils rentrent du travail, d'une main sur le genou lorsqu'ils regardent la télévision ensemble, et même juste d'une caresse du bras lorsqu'ils se croisent dans la cuisine.
La façon dont tu touches est ce qui distingue votre relation avec votre partenaire de votre relation avec quelqu'un d'autre. Si vous repensez au moment où vous êtes tombé amoureux pour la première fois, il y a de fortes chances que vous ayez touché toutes les chances que vous avez, c'est pourquoi vous vous sentiez si connecté.
Revenez à cet endroit en se connecter avec eux physiquement , dans et hors de la chambre.
3. Amusez-vous ensemble
Demandez-vous: «À quand remonte la dernière fois que vous et votre partenaire vous êtes amusés ensemble?» À quel point êtes-vous amusant de rentrer à la maison? Pour arriver jusqu'à tomber amoureux et se marier, vous devez avoir partagé des moments amusants ensemble.
Ne laissez pas le travail et la vie vous empêcher de vous amuser. Prenez le temps de faire des choses agréables en couple. Faites un road trip, allez au cinéma et essayez quelque chose de nouveau. Partager une aventure ensemble vous lie en vous offrant une expérience qui n’est que la vôtre.
Si vous avez des enfants, rappelez-vous que famille le plaisir est important, il est tout aussi important pour vous et votre partenaire de amusez-vous en couple.
4. Dis que je t'aime
Ce ne sont que trois petits mots, mais ils sont assez puissants pour changer la façon dont vous et votre partenaire vous voyez. Les hommes et les femmes veulent tous deux se sentir aimés et dire que je t'aime est le moyen le plus simple de le faire.
Dites-le avant de vous coucher la nuit; dites-le avec un baiser, ou griffonnez-le sur un post-it et laissez-le dans son sac. Même un simple e-mail ou un simple appel au milieu de la journée pour dire que je t'aime peut faire gonfler leur cœur (et leur désir), car cela leur montre que vous pensez à eux et les fait se sentir chéris.
5. Établissez un contact visuel
Les distractions et même les manque d'intimité lui-même peut rendre difficile de regarder votre partenaire dans les yeux, mais cela peut faire toute la différence. Le contact visuel fait plusieurs choses: montrez que vous écoutez pour que votre partenaire sache que vous êtes intéressé par ce qu'il a à dire et qu'il se sente entendu.
Cela crée également une intimité instantanée parce que vous êtes concentré l'un sur l'autre à ce moment-là et rien d'autre. Regardez votre partenaire dans les yeux quand vous vous parlez, quand vous vous tenez l'un l'autre, et même sans raison du tout.
Ces étapes apparemment simples iront un long chemin si vous voulez corriger problèmes d'intimité dans le mariage.
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