6 moyens efficaces pour réparer un mariage sans sexe

6 moyens efficaces pour réparer un mariage sans sexe

Dans cet article

Il n'est pas rare que les couples mariés et ceux qui entretiennent des relations à long terme connaissent une période de sécheresse où il y a un manque d'intimité, physiquement et émotionnellement.

Cela est souvent le résultat de circonstances situationnelles et de transitions de vie telles que le fait d'avoir des enfants, de longues journées de travail, la mort dans la famille et le stress. Les enfants, la famille et la carrière sont tous importants, mais la relation doit rester une priorité afin de garder cette joie vivante.

Nous pouvons souvent être trop à l'aise dans nos relations et cesser de faire l'effort de nous présenter à nos partenaires et nous permettons à la romance de se dissiper.

La relation peut devenir stagnante et avec elle la soif sexuelle que vous aviez autrefois l'un pour l'autre. Lorsque cela se produit, les relations peuvent devenir plus des colocataires que des amants. La bonne nouvelle est que vous pouvez absolument passer du désengagement à la passion. Vous pouvez créer le désir!

Comprendre l'attraction

La réactivité est au cœur de l'attraction. La règle d'or ici est de faire attention.

Voyons ce qui fait une bonne relation - le dévouement, la confiance et le confort - c'est-à-dire être en partenariat avec quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise et avec qui vous pouvez rire. La réactivité est la base de ce triage.

Ce qui est intéressant, c'est que si vous ne vous sentez pas attiré par votre partenaire, c'est parce que vous ne répondez pas à votre partenaire. On pourrait penser que ce serait le contraire. 'Je ne suis pas attiré par mon partenaire parce qu'il ne fait pas attention à moi'

Mais c'est en fait le contraire, la personne qui ne ressent pas de désir est la même personne qui fait des bêtises. Ils sont la partie qui est déconnectée, désengagée ou ignorante des besoins de son partenaire.

Ils manquent les signes. Votre partenaire a-t-il besoin d'attention, d'affection, se sent-il triste?

Apprenez à vous connecter. Apprenez à être le refuge sûr de votre partenaire.

Voici quelques moyens tangibles de vous connecter à votre partenaire et de pimenter votre mariage:

1. Amenez la relation dans la cuisine

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Une récente étude dans le Journal of Hormones and Behavior suggère que l'ocytocine, la molécule d'amour peut être libérée lors d'interactions sociales positives telles que la cuisine.

L'ocytocine est le produit chimique de liaison, c'est le mécanisme responsable de tomber amoureux et de nous garder ensemble.

Nous pouvons favoriser les molécules intérieures de l'amour et garder nos relations fraîches.

Planifiez une soirée en dehors de la cuisine. Cuisiner ensemble crée également des opportunités de toucher. Même pour une personne qui n'a jamais envie de s'amuser et qui agit avec froideur, peu importe où ou comment une simple pression sur un bras suffit à libérer de l'ocytocine.

Les liens sur la cuisinière améliorent également les relations en renforçant les compétences en communication, de la sélection des recettes à l'organisation de l'épicerie, en passant par la préparation des repas - l'ensemble de l'exercice confirme l'esprit d'équipe.

Les crevettes, les huîtres, le cacao, la maca, le céleri, les asperges, l'avocat, les piments, la pastèque, etc. sont des produits alimentaires communément appelés aphrodisiaques. Faites-les cuire ensemble pour une expérience plus intime.

Allumez des bougies aromatiques pour une petite élévation d'humeur et profitez des fruits de vos efforts culinaires mutuels avec un verre de vin mousseux.

Faites un rituel de cette soirée spéciale à la maison où vous cuisinez tous les deux le repas ensemble.

Marquez-le comme un rituel hebdomadaire ou mensuel auquel vous pouvez tous deux vous attendre avec impatience. Attendre ce moment spécial avec une grande anticipation favorisera la chaleur dans votre relation à un niveau élevé.

2. N'arrêtez pas de vous fréquenter

Donner la priorité au temps de couple cultive le bonheur et la passion dans la relation

Peu importe si vous êtes marié depuis 1 an ou 40 ans. Vous devez absolument continuer à sortir avec votre partenaire.

Les mariages dynamiques demandent du travail et de l'engagement, mais ils sont aussi pleins de plaisir et de jeu.

Lors de votre première rencontre, vous vous êtes lié au partage d'expériences et à vous amuser ensemble. Réservez du temps au moins une fois par mois pour planifier une date mutuellement excitante. Habillez-vous l'un pour l'autre - rappelez à votre partenaire à quel point vous êtes bien ensemble.

Accorder la priorité au temps de couple cultive le bonheur et la passion dans la relation.

3. Participez ensemble à de nouvelles activités et tâches

Cela peut être n'importe quoi, que ce soit pour un nouveau passe-temps ou pour cuisiner une nouvelle recette. Il existe de nombreux passe-temps pour les couples. S'amuser ensemble est essentiel pour rester proche.

Pensez au cyclisme, au tir à l’arc, aux voyages, au tennis, à la tyrolienne, aux massages en couple et n’oublions pas les activités sexuelles.

Le sexe est impératif dans les relations amoureuses heureuses. Prenez le temps!

Essayez de nouvelles positions et ayez des endroits sexuels autres que la chambre à coucher - Sous les étoiles dans la cour, la voiture, la cuisine, etc. Créez de nouveaux moments et souvenirs grâce à l'exploration - la variété est le piment de la vie.

4. Montrez de l'affection verbale et physique

Les gens tombent amoureux de ceux qui les font se sentir bien dans leur peau.

Faites des compliments à votre partenaire et dites-lui comment vous l'appréciez et le voyez. Cela permet également à votre partenaire de commencer à penser à tout ce qu'il aime chez vous. Prenez leur main en marchant ensemble. Faites des câlins sur le canapé en regardant un film.

Les petits gestes contribuent grandement à maintenir l'intimité. Faire preuve d'affection est un moyen simple de se sentir plus proche de son partenaire. Apprenez ce qu'est le langage de l'amour de votre partenaire afin de lui montrer son amour d'une manière qu'il puisse comprendre et ressentir vraiment.

5. Nourrissez-vous

À la base de chaque relation se trouve la relation que vous entretenez avec vous-même.

Assurez-vous de remplir votre propre tasse quotidiennement avec des aliments nourrissants, du mouvement et des activités qui vous éclairent. Lorsque vous vous sentez bien, vous êtes confiant, aimant et avez beaucoup plus de valeur à ajouter à votre relation.

Vous vous sentirez plus attrayant et heureux et ces traits brilleront en vous rendant plus attrayant pour votre partenaire. Pensez à encourager votre partenaire à faire de l'exercice et à manger sainement avec vous. Les couples qui transpirent ensemble restent ensemble.

6. Rechercher des conseils professionnels

Parler à un coach relationnel, que ce soit en couple ou individuellement, est un excellent moyen de déterminer s'il y a des problèmes relationnels à résoudre pour retrouver à nouveau cette proximité émotionnelle et cette attirance sexuelle.

Les relations sont l'un des domaines les plus importants de la vie, elles affectent notre santé et notre bien-être général. Des relations de haute qualité nécessitent du travail, mais le résultat de cet effort est la capacité de ressentir de grandes quantités de joie!

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