Comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne : 10 façons
Dans cet article
- Comment se comporte un narcissique dans une relation ?
- Un narcissique vous pardonne-t-il jamais ?
- Que se passe-t-il lorsque vous vous excusez auprès d'un narcissique ?
- 10 façons d'amener un narcissique à vous pardonner
- Comment gérer un narcissique dans une relation
L'une des questions courantes que beaucoup de gens se posent est : les narcissiques pardonnent-ils ? Compte tenu de leur tempérament et de leur conditionnement émotionnel, savoir comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne après que vous lui ayez fait du tort semble être un cours complet qui mérite d'être étudié.
Cependant, si vous êtes en couple avec un , savoir s'excuser efficacement auprès d'un narcissique est nécessaire car, à un moment donné, vous êtes obligé de faire des erreurs cela peut mettre à rude épreuve la relation.
C'est là que les connaissances contenues dans cet article entrent en jeu.
Comment naviguez-vous sur ce terrain perfide lorsqu'un narcissique demande des excuses ? Devriez-vous vous excuser auprès d'un narcissique même si vous n'êtes pas sûr du résultat de vos excuses ? Que faites-vous quand un narcissique est en colère contre vous ? Comment faire pour qu'un narcissique vous pardonne ?
Ces questions et bien d'autres sont les plus courantes et seront traitées en détail dans cet article. Si vous cherchez comment faire fonctionner votre relation avec un narcissique, vous trouverez cela inestimable.
Comment se comporte un narcissique dans une relation ?
C'est une question critique qui peut se passer dans votre esprit en ce moment. Avant de vous donner une réponse, examinons rapidement qui est vraiment un narcissique.
Un narcissique est bien plus que cette personne qui publie de nombreux selfies sur Instagram. Un narcissique est une personne aux prises avec un trouble psychologique appelé professionnellement trouble de la personnalité narcissique.
Selon une transcription documentée par le Association Américaine de Psychologie , Le narcissisme est fondé sur 4 piliers critiques ; manque d'empathie , la grandiosité, un sens chronique du droit et le besoin démesuré de rechercher la validation / l'admiration des autres.
Contrairement à la façon dont ils sonnent/semblent habituellement arrogants, le narcissique est généralement tout sauf confiant.
Ces 4 piliers sont les principales caractéristiques qu'un narcissique présenterait dans une relation.
Tout d'abord, ils se comportent comme si leurs opinions étaient les meilleures / les plus élevées, ils ont tendance à se comporter avec leurs partenaires comme s'ils étaient incompétents et veulent toujours être à la fin du soutien émotionnel, de l'admiration et des éloges.
|__+_|Un narcissique vous pardonne-t-il jamais ?
Même lorsque les narcissiques vous demandent de vous excuser pour vos torts, pardonnent-ils vraiment ? C'est une question à laquelle il peut être un peu difficile de répondre, en raison des différents côtés de cette médaille.
À première vue, il est prudent de dire que les narcissiques ont tendance à avoir plus de rancune que la personne moyenne. Cela peut être directement attribué aux nombreuses batailles internes qu'ils doivent mener.
Cependant, une étude récente suggère que en ce qui concerne le pardon, tous les narcissiques ne sont pas une cause perdue . Certains d'entre eux possèdent plus de capacités à pardonner que d'autres. En résumé, un narcissique peut vous pardonner après une longue période de ramper et de mendier.
Étant donné que les narcissiques et les excuses ne semblent pas très bien faire ensemble, vous voudrez peut-être prendre du recul et ne pas miser sur les chances que votre partenaire narcissique soit le premier à agiter le drapeau du pardon lorsque vous l'avez blessé dans une relation.
Que se passe-t-il lorsque vous vous excusez auprès d'un narcissique ?
Ce qui se passe après que vous vous êtes excusé auprès d'un narcissique est quelque peu intrigant. Considérant que le narcissique moyen pense déjà qu'il est meilleur que vous et que vous devez toujours vous en remettre à lui, vos excuses peuvent facilement être suivies de l'une d'entre elles.
une. Rejet pur et simple
Il n'est pas vraiment anormal de voir un narcissique rejeter simplement vos excuses après avoir trouvé le courage de les faire. Ils peuvent simplement vous dire à quel point vous êtes horrible ou à quel point ce que vous avez fait est la pire chose qu'ils aient dû endurer toute leur vie.
Si vous vous demandez si vous devriez vous excuser auprès d'un narcissique, vous voudrez peut-être d'abord envisager cette possibilité avant d'envoyer ces excuses.
|__+_|deux. Autosatisfaction
Une autre chose qui peut arriver lorsque vous essayez de vous excuser auprès d'un narcissique est qu'il peut saisir l'occasion frotter votre « ignorance » sur votre visage.
Dans le but de vous rappeler à quel point ils avaient raison et à quel point vous aviez tort, ce n'est peut-être pas déplacé si vous entendez des déclarations comme, je suis content que vous ayez finalement admis que vous aviez tort, ou êtes-vous maintenant d'accord que j'avais raison tout le long?
Le narcissique jubilerait généralement après avoir reçu des excuses.
3. Ils peuvent également profiter de l'occasion pour vous rappeler d'autres 'crimes' pour lesquels vous vous êtes déjà excusé
Vous voulez vous excuser d'être en retard pour le dîner, mais le narcissique en profiterait pour vous rappeler que vous n'avez pas éteint la machine à laver avant de partir au travail, ou que vous voulez les faire travailler à mort simplement parce que vous avez oublié de le faire. mis tes chaussettes sales dans le panier il y a trois semaines.
Ouais, drame !
|__+_|10 façons d'amener un narcissique à vous pardonner
Si vous essayez de comprendre comment apaiser un narcissique, voici 10 choses que vous devriez envisager de faire.
une. Commencez par leur dire ce que vous ressentez
La première étape pour qu'un narcissique vous pardonne est de vous permettre être vulnérable avec eux. Lorsque vous les avez blessés, laissez-les puiser dans votre banque d'empathie en étant tout à fait honnête avec eux. Vous pouvez dire quelque chose comme, je me sens mal pour…
|__+_|deux. Faites-leur savoir le comportement exact pour lequel vous avez des remords
Vous cherchez comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne ?
Cela aide à leur faire savoir que vous êtes conscient de la chose exacte que vous avez faite qui les a blessés. Donc, vous voudrez peut-être dire quelque chose comme, je suis désolé d'avoir traité votre mère comme je l'ai fait.
3. Faites-leur savoir ce qu'ils doivent faire pour améliorer les choses
Même si vous essayez de vous excuser auprès d'eux, cela aide à faire savoir à un narcissique que vous n'êtes pas sur le point d'être secoué comme si vous n'aviez pas de sens sain de l'estime de soi .
Après l'étape 2, il est utile de leur faire savoir le rôle qu'ils peuvent jouer pour s'assurer que ce qui s'est passé avant ne se reproduise plus.
Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme, cela ne vous dérange pas de me réprimander devant votre mère ?
Vidéo suggérée : 7 façons de déjouer un narcissique en conversation :
Quatre. Allez grand sur l'empathie
Si vous êtes arrivé jusqu'ici avec un narcissique, c'est probablement parce que vous avez beaucoup d'empathie en vous.
Lorsque vous essayez de comprendre comment aider un narcissique à guérir de sa blessure, vous voudrez peut-être commencer par sympathiser avec lui. Ils peuvent finir par dire des choses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord. Concentrez-vous sur les désarmer avec empathie.
|__+_|5. Préparez-vous mentalement avant de commencer
Le truc avec les narcissiques, c'est qu'une fois qu'ils commencent à dire à quel point vous aviez tort / à quel point ils ont raison, ils peuvent ne pas s'arrêter avant longtemps.
Pour vous empêcher de répondre avec des retours percutants à chaque seconde, préparez-vous mentalement aux coups intelligents de votre vie.
6. Ne vous attendez pas à ce qu'ils voient la raison immédiatement
Vous cherchez comment obtenir des excuses d'un narcissique ? Vous ne le trouverez peut-être pas immédiatement.
Si vous essayez de comprendre comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne, une chose que vous devez faire est de ne jamais vous attendre à ce qu'il voie la raison immédiatement. Si un narcissique finit par pardonner, il veut le faire à ses conditions.
Ils peuvent le faire après un certain temps. Alors, laissez-les refroidir.
|__+_|7. Ne tombez pas dans les mêmes erreurs
Il y a de fortes chances qu'avant qu'un narcissique ne vous pardonne complètement, il ferait tout ce qu'il peut pour riposter.
Cela signifie que ils essaieraient de te faire du mal de la même manière que vous l'avez fait. Préparez-vous à cela et assurez-vous de ne pas être victime de leurs assauts lorsqu'ils surviennent.
8. Utilisez « nous » au lieu de « vous » et « je »
La raison en est que cela tend à donner un sentiment d'appartenance et d'inclusion. Cela leur donne l'impression que vous ne les comptez pas ou que vous ne les abandonnez pas et amortit également le coup associé aux mots que vous voulez leur dire.
Donc, au lieu de dire, je pense que vous pouvez faire mieux, vous pouvez dire, je pense que nous pouvons faire mieux dans… des domaines.
|__+_|9. Savoir quand demander l'aide de leurs amis de confiance/alliés les plus proches
Une façon d'amener un narcissique à vous pardonner (surtout si sa rancune a duré trop longtemps) est d'enrôler le l'aide de leurs amis les plus proches et alliés.
Il peut s'agir d'un membre de leur famille, d'un ami proche/respecté ou simplement de quelqu'un à qui ils peuvent prêter l'oreille.
Les chances que cela fonctionne sont limitées, mais cela vaut la peine d'essayer ; surtout si vous avez essayé toutes les choses dans le livre en vain.
dix. Sachez quand partir
C'est la partie la plus difficile, mais cela demande à être dit néanmoins. En ce qui concerne votre relation avec un narcissique, rappelez-vous donner la priorité à votre santé mentale .
Si vous n'en faites pas un devoir, vous risquez de rester dans un relation devenue toxique longtemps après que vous auriez dû franchir les portes.
N'hésitez pas à arrêter lorsque vous avez atteint les limites de ce que votre empathie et votre santé mentale peuvent supporter.
|__+_|Comment gérer un narcissique dans une relation
La façon dont vous traitez un narcissique dans une relation détermine si la relation sera saine ou toxique. Avant de prendre une décision finale sur la meilleure trajectoire pour votre relation, voici comment gérer un narcissique dans une relation .
Résumé
Être en couple avec un narcissique est une tâche difficile. Savoir comment faire en sorte qu'un narcissique vous pardonne est une compétence de vie que vous devez apprendre si vous avez l'intention de faire fonctionner votre relation avec quelqu'un.
C'est parce que leurs opinions sur eux-mêmes et sur les autres les forceraient à vous voir comme quelqu'un qui cherche toujours à les ennuyer / les blesser.
La prochaine fois que vous voudrez qu'un narcissique vous pardonne, suivez les 10 étapes décrites dans cet article. Là encore, n'ayez pas peur de faire vos valises et de quitter la relation lorsque les choses deviennent inhabituellement difficiles.
Donnez également la priorité à votre santé mentale.
Partager:
