Intimité émotionnelle vs intimité physique: pourquoi nous avons besoin des deux

Intimité émotionnelle vs physique

Dans cet article

Lorsque nous parlons d'intimité, nous nous référons généralement à l'intimité sexuelle. En effet, il existe de nombreux articles publiés sur la façon d'améliorer votre intimité physique, comment la ramener lorsqu'elle commence à s'estomper, comment la faire ressortir et grésiller. Mais il y a un autre lien très important auquel prêter attention dans votre relation, c'est l'intimité émotionnelle. Moins est écrit sur ce lien essentiel, ce qui est malheureux car les deux types d'intimité travaillent en tandem pour maintenir une relation vibrante, riche et significative. Examinons chacun d'eux et voyons comment, lorsqu'ils sont combinés, ils créent une alchimie symbiotique pour garder votre couple en bonne santé et heureux.

Le besoin d'intimité physique

L'intimité physique ou sexuelle est une envie de connexion sexuelle. Il n’exige pas nécessairement une composante émotionnelle pour être exécuté ou satisfaisant. Nous sommes programmés avec une «envie de fusionner» sexuellement pour que l'espèce se perpétue et que la reproduction ait lieu. Non seulement nous aspirons à l'intimité physique, mais nous apprécions également, même sans intimité émotionnelle, le toucher et la présence d'une autre personne alors que nous cédons à toute la sensualité que l'intimité physique procure.

L'intimité physique implique un certain degré de vulnérabilité et de confiance - pour certains plus que pour d'autres, et dans certains scénarios plus que pour d'autres. Cependant, cela ne nécessite pas une vulnérabilité et une confiance complètes pour que cela se produise. Avez-vous déjà eu une aventure d'un soir ou une situation entre amis avec des avantages sociaux? Ces deux types de relations physiques peuvent être appréciées sans un profond sentiment de confiance entre les deux participants. Les adultes comprennent qu'un bon fondement de l'intimité émotionnelle améliore le côté physique de la relation, ce qui explique pourquoi moins d'adultes se livrent à des soirées ou à des amis avec des situations d'avantages, ou, s'ils le font, ils sont généralement des adultes immatures et non auto-actualisés. . Le sexe seul ne nous rapproche pas d'une personne.

L'intimité émotionnelle est également essentielle

Contrairement à l'intimité physique qui peut avoir lieu avec peu ou pas de lien amoureux entre les partenaires, l'intimité émotionnelle est un lien qui grandit et s'approfondit entre deux personnes qui sont amoureuses. Une relation amoureuse saine et mature ne peut exister sans la présence d'une intimité émotionnelle. Le couple a besoin de se sentir en sécurité, de se faire totalement confiance, d'avoir la capacité de se révéler ses vulnérabilités et ses besoins tout en étant sûr que son partenaire sera toujours là pour eux. L'intimité émotionnelle est le fondement d'une relation riche et aimante et doit être continuellement entretenue. Une relation ne peut survivre sans intimité émotionnelle; c'est ce qui aide l'amour à survivre dans les moments les plus difficiles et nous donne envie de continuer à aimer et à être aimé par nos partenaires.

Quelle est la recette de l'intimité émotionnelle?

la communication . Pas seulement les check-ins quotidiens et les questions de routine sur le travail. L'intimité émotionnelle est approfondie lorsque vous êtes votre partenaire, avez une véritable discussion où vous êtes tous les deux présents (pas de téléphone portable qui bourdonne ou d'écrans allumés) et de vraiment vous voir.

Exposition . L'intimité émotionnelle est renforcée lorsque vous partagez vos moments de doute, de peur, de tristesse et de douleur et que vous sentez les bras de votre partenaire autour de vous et sa voix vous dire qu'il comprend et que tout ce que vous vivez est normal et légitime.

Confiance . Il y a un besoin de confiance et d'ouverture à 100% pour que le couple puisse vivre une intimité émotionnelle.

Une relation a besoin d'intimité. Il a besoin d'une intimité physique et émotionnelle pour développer une relation vraiment adulte, saine et satisfaisante pour les deux partenaires.

L'intimité physique et émotionnelle, les deux sont tout aussi importantes

La vérité est que vous ne pouvez pas avoir une bonne intimité physique sans intimité émotionnelle , et vous ne pouvez pas expérimenter l'intimité émotionnelle sans la composante physique.

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Parfois, l'équilibre n'est pas parfait. Il y aura des moments dans une relation où une personne a besoin de plus d'un type d'intimité que l'autre. Au début, la plupart des couples veulent que la partie physiquement intime de cette balance pèse lourdement. En vieillissant ensemble, une inclinaison naturelle se produira, favorisant la connexion émotionnelle. Cela est particulièrement vrai lorsque l’on traverse les étapes de la vie: l’accouchement, l’éducation, le syndrome du nid vide, la ménopause, la maladie et d’autres événements qui peuvent avoir un impact sur la fréquence des rapports sexuels.

Si vous cherchez à construire une relation à long terme, vous devez avoir les deux types d'intimité. Sans eux, la relation est plutôt creuse et le couple aura un sentiment d'insécurité. Ensemble, ils servent à créer une «colle» qui vous maintiendra ensemble pendant les moments difficiles. Si l'un d'entre eux manque, il n'y a aucune base sur laquelle s'appuyer et la relation s'effondrera.

L'intimité physique est souvent la «force motrice» qui met d'abord deux personnes ensemble. Mais c'est l'intimité émotionnelle qui est le secret des relations à long terme et du sexe époustouflant. Cela signifie que le couple communique bien, car ils établissent des liens concrets de confiance et d'ouverture. Dans une relation amoureuse, l’intimité émotionnelle est ce qui jette les bases de la compassion, de la passion, de l’attachement et de l’engagement, car elle repose sur une base de confiance, de vérité et de respect mutuel, ainsi que sur la promesse de sécurité. Les partenaires romantiques qui réussissent à exprimer leurs émotions apprécient des mariages beaucoup plus heureux et une vie plus longue que ceux où l'un des partenaires est mal à l'aise ou refuse catégoriquement de partager sa température émotionnelle.

Un moyen garanti d'augmenter votre niveau d'intimité émotionnelle? Partez en voyage ensemble!

Partir à l'aventure. Explorez un nouvel endroit avec votre partenaire, un endroit qu'aucun de vous n'a jamais connu. Non seulement vous créerez de nouveaux souvenirs partagés, mais vous vous mettrez dans un nouvel environnement qui déclenchera différentes conversations que vous n’avez pas eues auparavant. Vous êtes également sorti de votre routine habituelle, ce qui vous permet de vous connecter d'une nouvelle manière, en particulier sexuellement. Donc, si vous cherchez à approfondir votre lien physique et émotionnel, planifiez un week-end ou un voyage dans un nouvel endroit dès aujourd'hui!

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