Pourquoi l'honnêteté dans une relation est si importante

Ce sont certaines questions essentielles qui peuvent vous aider à construire une relation pleine d'amour, de confiance et d'honnêteté qui vous durera toute une vie. Ces questions incluent la question de savoir comment pouvez-vous pratiquer l'honnêteté dans une relation ? Et pourquoi l'honnêteté est-elle importante dans une relation ?

Vous pouvez être honnête dans votre relation en :

• Être ouvert sur vos pensées et vos sentiments
• Tenir vos promesses
• Être cohérent et fiable
• Éviter de vocaliser les jugements
• Dire la vérité, même si un mensonge pourrait vous protéger

Maintenant que vous savez comment pratiquer l'honnêteté, il est temps d'apprendre à tracer une ligne dans le sable sur les choses à partager et à garder privées.

Nous examinerons également 10 raisons pour lesquelles l'honnêteté est importante dans les relations et les avantages de l'honnêteté et de la loyauté dans une relation.

Que signifie être honnête dans une relation ?

Faire preuve d'honnêteté dans une relation ne signifie pas que vous devez révéler chaque pensée ou partager chaque secret avec votre conjoint.

Il y a encore beaucoup de raisons de garder les choses pour soi. Vous pouvez choisir de retenir des opinions potentiellement blessantes, vos pensées privées ou des informations qui trahiraient une promesse faite à un ami de garder quelque chose de confidentiel.

Vous avez également le droit de vous en tenir à des réponses vagues si vous ne vous sentez pas à l'aise pour partager des informations. En matière d'honnêteté dans les relations, souvenez-vous de toutes les bonnes raisons d'être honnête.

Si vous êtes enclin à cacher des informations, demandez-vous : est-ce que je garde cela secret ou est-ce que je garde quelque chose de privé ? - Il existe une différence.

10 raisons pour lesquelles l'honnêteté est importante dans les relations

Quelles sont les différentes façons d'être honnête, et pourquoi l'honnêteté est-elle importante ?

Lorsque vous êtes honnête avec votre partenaire dès le début de votre relation, vous établissez un modèle qui donne envie à votre conjoint de faire de même.

Voici les 10 principales raisons pour lesquelles vous devez avoir de l'amour et de l'honnêteté dans une relation.

1. Renforce la confiance

Pourquoi l'honnêteté est-elle importante ? Lorsque vous faites confiance à votre partenaire, vous recherchez instinctivement le bien en lui.

Une recherche publiée par la Northwestern University et le Redeemer University College a révélé que les partenaires de confiance se considèrent comme étant plus prévenants qu'ils ne le sont.

La confiance et l'honnêteté fonctionnent en harmonie, tout comme l'amour et l'honnêteté. Plus un conjoint a confiance en son partenaire, moins il est susceptible de se souvenir d'expériences négatives avec lui.

Est-ce une bonne chose ? Tant que votre partenaire vous traite bien et est toujours honnête avec vous, nous disons oui !

Faire confiance à votre partenaire vous aide à vous sentir en sécurité, validé et aimé dans votre relation. Il construit également une excellente base pour un avenir sain ensemble.

2. Réduit le stress du partenaire

Pourquoi l'honnêteté dans une relation est-elle si importante ?

En termes simples, il n'y a rien de pire que de se demander si votre partenaire vous ment. Au moment où vous ressentez un manque d'honnêteté dans votre relation, vous commencez à tout remettre en question.

• Mon partenaire va-t-il là où il dit être ?
• Est-ce qu'ils m'aiment?
• Suis-je assez pour eux ?
• Que font-ils sur leur téléphone quand je ne suis pas là ?

Beaucoup de ces questions découlent d'insécurités personnelles, peut-être dues à des trahisons relationnelles passées. Lorsque les partenaires sont honnêtes, ils réduisent anxiété relationnelle et permettre à la confiance de s'épanouir dans la relation.

3. Favorise une communication saine

Pourquoi est-ce bon, pour être honnête ? Lorsque rien ne vous empêche d'être honnête avec votre conjoint, vous créez un flux de communication.

Non seulement l'amour et l'honnêteté faciliteront-ils résoudre des conflits et éviter que les petites choses ne deviennent incontrôlables, mais cela aide également les couples à se rapprocher et à en apprendre davantage les uns sur les autres.

Des études montrent que la communication favorise l'engagement positif pour les couples et les laisse se sentir plus soutenus et satisfaits dans leur relation.

4. Crée le respect

Pourquoi l'honnêteté est-elle importante ? Parce qu'être honnête avec votre conjoint montre que vous le respectez.

Vous ne voulez pas qu'ils s'inquiètent, alors vous leur montrez la courtoisie de leur dire où vous allez et quand vous serez à la maison. Vous ne retenez pas l'amour au profit de jeux idiots. Au lieu de cela, vous laissez votre conjoint entrer dans votre cœur.

L'amour et l'honnêteté sont les clés d'une une relation saine .

Plus votre partenaire se sent en sécurité et aimé, plus il est susceptible de mettre en valeur ses meilleures qualités absolues et de vous traiter avec le même respect.

5. Construit une base saine pour l'amour

La recherche confirme l'importance de l'honnêteté dans une relation. Une étude, publiée dans le Journal des soins médicaux , ont constaté que la confiance est une volonté d'être vulnérable qui crée un sentiment de fiabilité et de force chez quelqu'un d'autre.

Dans une autre étude portant sur 693 personnes, les participants l'honnêteté positivement associée à la satisfaction de la vie et la maîtrise de soi.

Cela ne semble-t-il pas être les ingrédients parfaits pour une relation durable et épanouissante ?

Pour en savoir plus sur la construction d'une relation saine, regardez cette vidéo :

6. Encouragez l'acceptation

Peu importe à quel point vous vous entendez bien, vous et votre partenaire êtes tenus d'avoir des désaccords de temps en temps. Mais, quand vous êtes honnêtes les uns avec les autres, vous encouragez l'acceptation dans votre relation .

C'est parce que vous avez été franc sur qui vous êtes et ce que vous croyez depuis le début. Aucun de vous n'a jamais eu à faire semblant d'être quelqu'un d'autre pour se sentir accepté par l'autre.

Cela ne veut pas dire que vous devriez accepter un mauvais comportement de votre partenaire simplement parce qu'il était franc à ce sujet depuis le début de votre relation.

Au lieu de cela, trouver différentes façons d'être honnête devrait vous permettre d'accepter votre partenaire comme une personne distincte avec des pensées et des opinions différentes des vôtres.

7. Met les deux partenaires à l'aise

Personne ne devrait jamais minimiser l'importance de l'honnêteté et du sentiment de sécurité dans une relation amoureuse.

Bien sûr, certains peuvent associer la sécurité à ' l'ennui relationnel ' ou prétendre que se sentir à l'aise signifie que vous avez perdu cette étincelle sexy, mais ce n'est tout simplement pas le cas.

Pourquoi l'honnêteté est-elle importante ? Parce que se sentir en sécurité booste l'amour de soi et une bonne santé mentale.

Recherche publiée par le Université de Houston , Texas, a constaté que les personnes solidement attachées sont plus susceptibles de croire qu'elles sont dignes d'amour. Ils ne perdent pas de temps à s'inquiéter de l'abandon ou de l'inquiétude excessive.

8. Être honnête est bon pour la santé

Vous ne le croyez pas ? Des études montrent que l'honnêteté dans une relation peut contribuer à un bon bien-être mental et physique.

D'autre part, un manque d'honnêteté peut avoir des conséquences négatives.

Au sein du premier 10 minutes de mensonge , votre corps libère du cortisol dans votre cerveau. Cela oblige votre mémoire à parcourir cent kilomètres par minute, essayant de distinguer et de retenir la vérité des mensonges et vous faisant vous sentir dispersé et stressé.

Mis à part votre cerveau surmené, la culpabilité que vous ressentez lorsque vous mentez peut entraîner :

• Problèmes digestifs
• Anxiété
• Une dépression , et
• Une réduction des globules blancs (nécessaires pour lutter contre les maladies).

Dans une étude intéressante de 110 participants, les chercheurs avaient la moitié du groupe arrêter de mentir pendant 10 semaines . Le groupe chargé de réduire ses bobards a signalé 56 % de problèmes de santé en moins et 54 % de plaintes d'anxiété et de stress en moins.

9. C'est un outil pédagogique

Pourquoi l'honnêteté est-elle importante ? Lorsque vous êtes honnête avec votre partenaire et ceux qui vous entourent, vous apprenez à interagir avec les gens.

Prendre l'habitude de dire la vérité vous aidera à apprendre ce que les gens apprécient savoir et comment exprimer la vérité d'une manière agréable et non offensante pour votre interlocuteur.

Non seulement dire la vérité fera de vous une personne meilleure et plus sage, mais cela peut également inspirer ceux qui vous entourent à mener une vie honnête.

10. Il empêche les jeux de devinettes inutiles

Vous êtes-vous déjà retrouvé à dire à votre partenaire que vous n'êtes pas un télépathe ?

Ou peut-être continuez-vous à lancer des allusions subtiles à votre partenaire à propos de quelque chose d'important, mais il ne semble pas comprendre ?

Lorsque vous trouvez des moyens d'être honnête, comme être ouvert et honnête sur vos sentiments, vos désirs et vos besoins, vous éliminez les jeux de devinettes souvent frustrants dans les relations.

Au lieu de faire sauter votre partenaire à travers des cerceaux ou de parcourir un labyrinthe de haies relationnelles pour savoir d'où vous venez, vous êtes ouvert, honnête et vulnérable.

Être vulnérable n'est pas toujours facile, mais lorsque vous choisissez l'honnêteté, vous rapprochez votre partenaire de vous et créez un lien incassable.

L'honnêteté est la clé - ou est-ce le cas ?

Aussi transparent que vous aimeriez être avec votre partenaire, il est bon de vous demander : est-il possible d'être trop honnête ?

Eh bien, peut-être juste un peu.

Quelles sont mes raisons d'être honnête ? En ce qui concerne l'honnêteté dans une relation, notez qu'il y a une grande différence entre mentir et garder les choses pour vous.

Lorsque vous manquez d'honnêteté avec un partenaire amoureux, c'est généralement pour vous éviter des ennuis ou pour cacher quelque chose que vous avez fait. C'est une tromperie délibérée.

Lorsque vous gardez quelque chose pour vous, comme quelque chose que votre partenaire fait qui vous ennuie ou une autre opinion blessante, cela s'appelle être poli.

Votre relation récoltera les bénéfices de l'honnêteté, mais cela ne signifie pas que vous devez être brutalement honnête à propos de vos pensées et de vos sentiments tout le temps.

Conclusion

Pourquoi est-il bon d'être honnête ? Parce que cela fait ressentir à votre partenaire l'amour, la confiance, le respect et l'honnêteté.

La confiance et l'honnêteté vont de pair. N'oubliez pas qu'être honnête ne signifie pas que vous devez être cruel - et vous ne devez pas non plus à votre conjoint la vérité sur chaque pensée ou chaque détail de votre vie.

Apprendre à faire preuve d'honnêteté ne se fait pas toujours du jour au lendemain, mais cela vaut toujours la peine de faire le premier pas.

Pourquoi l'honnêteté est-elle importante dans une relation ?

Être honnête, c'est montrer de l'amour et du respect à votre partenaire. C'est traiter votre relation avec dignité et choisir de commencer votre relation avec une base solide de confiance.

L'importance de l'honnêteté est grande. Les avantages d'une telle sincérité incluent le respect, la positivité, la promotion d'une excellente communication, le bien-être de votre santé et bien plus encore !

L'importance d'être honnête est évidente : lorsque vous apportez l'honnêteté dans une relation, vous vous préparez à un avenir prospère avec votre partenaire. Alors faites de l'honnêteté votre mode de vie, pas seulement un comportement que vous devez suivre.

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