7 raisons pour lesquelles nous nous contentons de moins que ce que nous méritons dans les relations

Dans cet article

• Déni de réalité
• Une illusion que nous pouvons changer les gens
• Faible estime de soi
• Honte et sentiments d'insuffisance
• Dépendance ou attachement malsain
• Vide et manque d'attachement
• Peur de l'abandon et du rejet

Nous avons tous tendance à choisir des partenaires qui reflètent la vision que nous avons de nous-mêmes et de notre monde. Malheureusement, cela signifie que les accros au mariage finissent par être attirés par des partenaires qui leur rappellent leurs relations familiales dysfonctionnelles, où ils n'ont jamais obtenu ce dont ils avaient besoin. C’est ironique, d’une certaine manière, parce qu’alors qu’ils cherchent quelqu'un pour être leur tout, ils finissent par se contenter de beaucoup, beaucoup moins.

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les accros aux relations se contentent de relations qui ne leur donnent tout simplement pas ce dont ils ont besoin

1. Déni de réalité

Le déni de la réalité (qui est vraiment notre partenaire, qui nous sommes vraiment, si nous sommes réellement heureux dans la relation) nous fait nous faire des illusions sur notre partenaire et nous-mêmes. Nous ne voyons que ce que nous voulons voir et expliquons le reste.

2. Une illusion que nous pouvons changer les gens

Nous croyons que nous pouvons transformer les gens en ce que nous voulons qu'ils soient. Nous supposons qu'ils se comportent différemment avec nous ou que nous pouvons les faire se comporter différemment. Nous pourrions nous convaincre qu’une fois mariés, ils deviendront miraculeusement la personne que nous souhaitons qu’ils soient.

3. Faible estime de soi

Une bonne estime de soi est le résultat d'une parentalité empathique et stimulante, mais si nous grandissons dans une famille où nos besoins ne sont pas satisfaits, validés ou reconnus, nous nous sentons invisibles et que nos besoins ne comptent pas. Cela peut entraîner des sentiments d'indignité et de ne pas être assez bons parce que nous avons été invalides et incompris.

4. Honte et sentiment d’insuffisance

Sous la honte, il y a des sentiments profonds d'autodérision et d'inadéquation. Nous nous sentons indignes, peu aimables et déconnectés de nous-mêmes, donc des autres. Lorsque nous développons une faible estime de soi qui résulte de la honte, nous finissons par saboter nos relations avec des comportements de contrôle, de sauvetage et / ou de satisfaction des autres.

5. Dépendance ou attachement malsain

Cet attachement malsain à une autre personne n'est pas la même chose qu'une connexion saine avec quelqu'un qui est fiable. Essentiellement, nous ne pouvons pas reconnaître notre intégrité et notre complétude, alors au lieu de cela, nous entrons dans des relations comme une demi-personne - quelqu'un qui se sent incomplet sans partenaire.

6. Vide et besoin non satisfait d'attachement

Ce sentiment est le résultat de grandir dans une famille où notre besoin de soins et d'empathie n'est pas satisfait. Si notre besoin fondamental d'attachement n'est pas satisfait, le sentiment d'abandon qui en résulte nous place pour la dépression, l'anxiété, la solitude chronique et l'isolement - tous les aspects du vide ou un sentiment de néant.

7. Peur de l'abandon et du rejet

Le fait de ne pas avoir de liens précoces avec un soignant principal peut provoquer une peur extrême de l'abandon, ce qui conduit un enfant à devenir parent - assumer des responsabilités bien au-delà de ce qu'il est en mesure d'assumer sur le plan du développement. Lorsque ces enfants deviennent adultes, ils continuent le cycle d'abandon soit en ayant des relations avec des personnes émotionnellement indisponibles, soit en évitant complètement les relations - évitant ainsi la menace de rejet.

Dernières pensées

Lorsque nous ne sommes pas honnêtes sur ce qui nous motive, nous finissons par nous contenter de moins à chaque fois. Combien de femmes connaissez-vous qui fantasment sur le jour du mariage par rapport au mariage réel? Si vous pouvez voir, leurs priorités sont bien loin. Un mariage n'est qu'un jour, mais un mariage doit être une vie.

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