Comment repérer un menteur dans une relation - 15 façons

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Comme l'a si bien dit Mark Twain,

Si vous dites la vérité, vous n'avez pas à vous souvenir de quoi que ce soit.

La plupart d'entre nous ne sont pas des menteurs naturels, nous pouvons donc nous retrouver dans un tel enchevêtrement lorsque nous mentons. Fait intéressant, le psychologue Robert S. Feldman rechercher montre que 60% des gens mentent au moins une fois dans une conversation de 10 minutes. Avec tout ce mensonge, la question qui se pose est de savoir comment repérer un menteur dans une relation ?

Il n'y a rien de plus dévastateur que avoir quelqu'un qui vous trompe . Là encore, soupçonner qu'on vous ment dans une relation et que la tricherie est en cours est peut-être pire.

Si c'est vous et que vous vous demandez comment repérer un menteur dans une relation, recherchez des changements dans le comportement de votre partenaire . Vous pouvez trouver une liste complète des détails dans ce article cela peut vous aider à comprendre quand votre conjoint vous ment et vous trompe.

Comment repérer un menteur dans une relation - 15 signes

Lorsqu'un conjoint vous ment, il vous donnera de petits signes à moins qu'il ne soit un menteur pathologique. Ce trouble de la personnalité implique des changements dans les connexions cérébrales et n'affecte qu'environ 8 à 13 % de la population, selon un psychiatre. rechercher .

En supposant que ce ne soit pas votre partenaire, voici quelques indices éprouvés pour repérer un menteur dans une relation :

1. Langage corporel

Comment savoir si votre conjoint ment commence par ce que leur corps te dit .

Tout le monde présente des signes physiques de mensonge différents parce que nous nous sentons mal à l'aise lorsque nous trompons quelqu'un. C'est pourquoi nous gigotons ou même protégeons inconsciemment nos zones vulnérables telles que la gorge, le nez et le visage. Les menteurs peuvent également se tenir d'une manière très raide et maladroite, presque comme s'ils étaient sous les projecteurs.

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2. Changements de ton et de cadence

La voix trahit généralement les gens quand ils mentent . Alors, écoutez leur ton et leur rythme pour savoir si votre conjoint vous ment. Bien sûr, comment détecter les mensonges dans une relation suppose que vous disposiez d'une base de comparaison.

Encore une fois, si vous êtes nouveau dans la relation et en voyant des signes de conjoint menteur, il est très probable qu'ils mentent. Comme rechercher montre, notre esprit inconscient est un excellent détecteur de mensonges et un allié utile pour repérer un menteur dans une relation.

3. Expressions faciales

Avez-vous remarqué l'éclair d'un sourire narquois ou d'un froncement de sourcils ? Est-ce cela qui vous amène à vous demander comment repérer un menteur dans une relation ?

Nos visages donnent beaucoup d'indices à surveiller lorsque vous vous demandez comment savoir quand un gars ou une fille vous ment. Alors, recherchez des mouvements étranges dans les yeux, des regards indiscrets ou s'ils continuent de regarder la porte.

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4. Comportement inhabituel

Si vous vous demandez comment savoir si votre partenaire ment, commencez par l'observer. Semblent-ils étrangement calmes ou trop agités, par exemple ? Que diriez-vous de prendre soudainement trop soin de leur apparence ? Ils peuvent également disparaître à des moments étranges de la journée ou de la nuit sans explication.

5. Déni

Si vous voulez savoir comment repérer un menteur dans une relation, écoutez à quelle fréquence il défendre l'honnêteté et nier le mensonge. Ces petites phrases que je n'ai jamais dites et qui pourraient soudainement apparaître plus que d'habitude.

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6. Histoires trop ou pas assez détaillées

Une dame bouleversée assise sur la cage d

Si vous voulez savoir comment savoir si un garçon ou une fille vous ment, écoute leurs paroles . S'ils ne donnent pas suffisamment de détails sur leurs histoires, il est très probable qu'ils mentent.

Cela vient souvent avec une certaine assurance parce que la plupart des hommes pensent qu'ils sont de bons menteurs, comme rechercher spectacles. D'un autre côté, certaines personnes deviennent si nerveuses qu'elles surcompensent leurs histoires avec trop d'informations.

7. Incohérences

Écoutez les incohérences dans ce que dit votre partenaire lorsqu'il cherche à repérer un menteur dans une relation. D'une manière ou d'une autre, leurs histoires ne semblent jamais s'additionner et elles peuvent sembler évasives. Vous les entendrez revenir sur eux-mêmes ou corriger quelque chose qu'ils ont dit plus tôt dans la journée.

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8. Réponses indirectes

Mentir à un conjoint implique souvent des questions ou des sujets de contournement en général.

C'est pourquoi apprendre à repérer un menteur dans une relation implique également d'écouter les contre-accusations. Peut-être avez-vous posé une question très innocente sur leur journée et ils se lancent dans une tirade sur la façon dont vous prenez également des jours de congé. Se faire mentir dans une relation mène à la confusion, au doute et finalement au dédain.

9. Évite je ou nous

Les menteurs ont tendance à se tenir à l'écart de leurs histoires fabriquées. C'est probablement l'une des méthodes les plus faciles à noter lorsque l'on se demande comment repérer un menteur dans une relation. Les menteurs ont tendance à parler d'autres personnes peut-être même avec le vague espoir qu'ils peut blâmer ces gens si tout va mal.

D'autres phrases que les conjoints menteurs pourraient utiliser pourraient être pour être honnête, pour vous dire la vérité, croyez-moi ou toute autre chose dans ce sens. Celles-ci signes d'un conjoint menteur sera différent pour tout le monde, mais si votre partenaire commence soudainement à utiliser de nouvelles phrases, vous pouvez déclencher une alarme.

10. Changements dans la respiration

Mentir à un conjoint s'accompagne souvent de changements dans la respiration. Certains pourraient retenir leur souffle ou commencer à parler et respirer très vite. Ces traits sont lié à la culpabilité et le conflit interne qui se passe avec votre partenaire. Ainsi, repérer un menteur dans une relation signifie regarder à quel point il semble inconfortable.

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11. Augmentation des conflits

Avez-vous remarqué que vous vous disputez plus souvent à propos de choses étrangement petites ?

Mentir à votre partenaire peut mettre quelqu'un sur la défensive donc ils réagissent à chaque petite chose que vous dites et faites. Donc, si vous êtes perplexe quant à la façon dont la dynamique a récemment changé, vous devriez peut-être envisager de confronter votre conjoint.

12. Manque d'intimité

Comment repérer un menteur dans une relation implique souvent d'observer des changements dans l'intimité physique .

Les gens mentent pour de nombreuses raisons, mais ils commencent généralement par une forme de inconfort et anxiété . Les gens essaient de cacher quelque chose sur eux-mêmes lorsqu'ils mentent. Cela se traduit généralement par le fait de ne pas être pouvoir être physiquement proche à l'objet de leur mensonge.

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13. Éclairage au gaz

Cette forme de manipulation vient nécessairement avec le mensonge. Cela peut impliquer de retenir des informations ou de nier vos sentiments à propos de situations très réelles.

Une actualité médicale aujourd'hui article passe par plus d'exemples. Quoi qu'il en soit, comment savoir quand un garçon ou une fille ment peut vous décourager. Ensuite, il y a une forte probabilité que vous ayez affaire aux signes d'un conjoint menteur.

Si vous voulez en savoir plus sur la gestion de l'éclairage au gaz, regardez cette vidéo mettant en vedette le psychologue clinicien Dr Ramani Durvasula :

14. Habitudes téléphoniques étranges

Les téléphones portables sont d'excellents outils pour savoir comment repérer un menteur dans une relation. Par exemple, votre partenaire est-il soudainement devenu très protecteur envers son téléphone ? Vous tournent-ils le dos et se penchent-ils sur leur téléphone pendant qu'ils envoient des messages ? Ceux-ci pourraient être des signes certains d'un conjoint menteur et infidèle.

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15. Écoutez votre instinct

Comme mentionné précédemment, notre inconscient est un fantastique détecteur de mensonges. La réponse à la façon de repérer un menteur dans une relation réside donc dans l'écoute de votre instinct. La meilleure façon d'y parvenir est de trouver un endroit calme et tranquille où vous pourrez respirer et écouter votre corps.

Ensuite, essayez de ressentir ce qui se passe. Ressentez-vous des sensations inconfortables sur la peau, les épaules, le ventre ou n'importe où ailleurs lorsque vous pensez à propos de votre conjoint ? En tant que thérapeute, Caroline Donofrio partage cette article, si vous vous sentez lourd, serré et que vous avez peur, vous avez probablement affaire à un partenaire menteur.

Faire face aux signes d'un conjoint menteur

Ce n'est pas grave quand votre conjoint ment à propos de petites choses telles que dépenser un peu plus sur ces chaussures ou costumes. D'un autre côté, mentir à votre partenaire à propos d'eux-mêmes ou de leur vie peut conduire à un désastre. La bonne nouvelle, cependant, c'est que vous pouvez récupérer votre relation avec un peu de travail.

  • Tout d'abord, comment repérer un menteur dans une relation signifie devenir curieux. Posez-leur des questions, mais ne soyez pas agressif à ce sujet. Par exemple, vous pouvez demander plus de détails, comme qui était au déjeuner. Montrer de l'intérêt est parfaitement valable.
  • Une fois que vous avez votre preuve lorsque les choses ne s'additionnent pas, vous devrez vous demander pourquoi votre partenaire ment et ensuite comment le confronter à ce sujet.

Pourquoi mon partenaire me ment-il ?

Un jeune couple se dispute à cause de la jalousie alors qu

Comme des chercheurs l'ont montré, les gens mentent comme mécanisme de défense. Ils peuvent être inquiets pour leur réputation ou avoir honte de quelque chose qu'ils ont fait. Parfois, les gens craignent aussi les réactions de leurs partenaires et ne veulent pas les décevoir. Pensez à quelqu'un qui essaie d'arrêter de fumer mais qui fume quelques cigarettes ici et là.

Aussi dur que cela puisse paraître lorsque nous repérons des signes physiques de mensonge, nous devons également nous demander quel rôle nous avons joué dans cette dynamique. Trop critiquer ou pinailler peut pousser quelqu'un à bout pour devenir ce conjoint menteur que nous redoutons tous.

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Face à votre conjoint menteur

Après avoir répondu à la question de savoir comment repérer un menteur dans une relation, vous devez maintenant passer à l'action avant qu'il ne devienne incontrôlable et ne détruise votre relation. Si vous ne savez pas quoi faire lorsque votre conjoint ment, demandez-vous d'abord si vous êtes prêt à lui pardonner.

Une fois que vous savez que vous êtes prêt à vous battre pour cette relation, vous pouvez leur parler doucement et avec compassion. La communication non violente cadre est très utile avec cela. Vous utilisez essentiellement des déclarations I et parlez de ce que vous ressentez. Dites à votre partenaire que vous souffrez et que vous voulez savoir comment l'aider afin que vous puissiez améliorer les choses ensemble.

Questions courantes sur le mensonge et la tromperie

Comment repérer un menteur dans une relation ne consiste pas seulement à parcourir une liste de contrôle. Vous devez également vérifier vos émotions et donnez-vous beaucoup d'auto-compassion . Toutes les relations ont des hauts et des bas, et il y a toujours la possibilité d'en parler avant de faire des changements radicaux.

Certaines de ces questions et réponses pourraient vous aider à démarrer :

Quel est l'impact du mensonge sur une relation ?

Comme mentionné, il est courant qu'un conjoint mente à propos de petites choses. Par contre, gros mensonges peut être l'un des choses qui détruisent une relation si vous les laissez aller trop loin. Sans confiance, vous ne pouvez pas construire une base solide pour un mariage sain, et vous vous retrouverez bientôt à vous aliéner.

Une relation peut-elle se rétablir lorsque votre conjoint vous ment ?

Que faire lorsque votre conjoint ment commence par lui parler et créer un espace sûr ensemble . En supposant que vous puissiez leur pardonner, vous devrez établir des limites et des règles de base sur la façon dont la confiance et l'honnêteté fonctionnent pour vous deux dans cette relation. Si les deux partenaires sont prêt à faire des efforts , puis, avec du temps et de la patience, les relations peuvent se rétablir.

Les menteurs changent-ils jamais ?

La majorité des gens ne sont pas des menteurs pathologiques, ce qui signifie qu'ils peuvent changer s'ils le souhaitent. Cela dépend aussi de ce qui les a poussés à mentir. Si ils se sentir en insécurité dans la relation , ils n'arrêteront jamais de mentir jusqu'à ce qu'ils puissent être eux-mêmes. En supposant qu'ils savent ce dont ils ont besoin, alors oui, n'importe qui peut changer avec un travail personnel, comme neuroscientifiques peuvent maintenant nous le prouver avec leurs recherches sur la plasticité cérébrale.

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Pourquoi éviter les menteurs ?

Les menteurs innés apportent la misère aux gens autour d'eux. Comment repérer un menteur dans une relation peut signifier essayer de comprendre si quelqu'un a grandi avec le mensonge comme outil qu'il utilise pour opérer dans le monde. Si tel est le cas, restez à l'écart.

C'est parce que cela signifie souvent qu'ils ont une sorte de trouble mental , et à moins que vous ne soyez prêt à les soutenir par le biais d'une thérapie, il est souvent préférable de rester à l'écart dès le début. Il n'est pas de votre responsabilité de les réparer.

Comment savoir si votre partenaire ment ?

Si vous vous demandez pourquoi mon partenaire me ment, recherchez les signes. Ne vous fiez pas uniquement à un signe, mais recherchez une combinaison de leurs signaux corporels, faciaux et vocaux. En outre, qu'est-ce qui a changé dans leur comportement et s'ils apparaissent soudainement plus méfiants que d'habitude après certains déclencheurs.

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Comment mettre fin au mensonge dans votre relation

Comment détecter les mensonges dans une relation signifie d'abord rechercher les signes. Une fois que vous êtes convaincu, vous devez leur parler. Il n'y a pas de moyen facile de contourner celui-ci. Soyez honnête sur ce que vous ressentez et demandez-leur ce qu'ils attendent de vous pour les aider à arrêter de mentir.

Écoutez et sympathisez avec eux et montrez-leur que vous voulez les soutenir mais que le mensonge doit cesser. Leur réponse vous permettra ensuite de décider comment vous voulez avancer.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreux signes permettant de repérer un menteur dans une relation. Ceux-ci vont des indices physiques aux indices verbaux et comportementaux. La tâche difficile pour vous sera de comprendre quoi faire avec ces informations. En supposant que vous vouliez vous battre pour votre relation, trouvez un endroit calme le temps de parler à votre partenaire et soyez ouvert sur ce que vous aimeriez changer.

Soyez solidaire mais écoutez comment ils réagissent. Ensuite, soyez courageux et respectez vos valeurs morales, et tout le reste devrait finir par se mettre en place.

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