Comment gérer un tricheur? 7 choses à noter si vous avez un partenaire infidèle

Comment gérer un tricheur

Dans cet article

Être trompé n'est pas une chose facile à gérer. Apprendre à gérer un tricheur peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et vous aider à décider comment vous voulez procéder. Bien que la clé de la voiture du tricheur puisse sembler être une réaction cathartique, cela ne vous aidera pas à bouger et ne vous fera pas vous sentir mieux.

Le négatif émotionnel et effets secondaires mentaux d'être trompé peut rester avec vous toute une vie. Être trompé suscite des insécurités, une faible estime de soi, de la méfiance, une incapacité à s'ouvrir, vous donne un sentiment d'inutilité et vous fait remettre en question vos qualités et votre apparence physique. Traiter avec un tricheur est émotionnellement dévastateur et peut changer votre personnalité pour les années à venir.

Vous vous demandez comment passer à autre chose après l'infidélité dans votre relation? Voici comment gérer un tricheur.

1. Prenez du temps pour vous

Même si vous avez décidé de rester avec votre partenaire infidèle et de travailler sur votre relation, il est toujours essentiel de prendre du temps pour vous. Cela vous permettra de décompresser. Je vais également vous permettre de recueillir vos pensées et de pleurer la situation. Si vous avez choisi de rester ensemble et de faire face au tricheur, prendre du temps seul peut vous aider à reconsidérer:

  • si vous restez dans la relation parce que vous pouvez devenir des partenaires meilleurs et plus forts les uns avec les autres ou
  • si vous restez simplement en dehors de la tristesse ou
  • parce que la relation a été confortable

2. Rassemblez vos preuves

Votre partenaire triche-t-il dans la relation, mais vous ne les avez pas encore confrontés? Il est temps de chercher des moyens d’affronter un tricheur. Il est maintenant temps de rassembler toutes les preuves dont vous pourriez avoir besoin pendant votre confrontation. Cela signifie prendre des captures d'écran de messages texte, de photos, de conversations et des médias sociaux les interactions que vous avez pu rencontrer entre les coupables.

Cela vous permettra de traiter immédiatement un tricheur en mettre un terme aux mensonges de votre partenaire, s'il choisit de nier toute implication avec leur amant secret.

3. Faites-vous tester

Si votre partenaire vous a menti sur le fait d’être avec un seul partenaire, qui peut dire qu’il n’a pas été avec des dizaines à votre insu? Se faire tester pour les infections sexuellement transmissibles est essentiel après avoir été trompé. Allez voir votre médecin et demandez à être testé. Les cliniques gratuites et les centres de santé sexuelle proposent des tests de dépistage des MST, du VIH et de l'hépatite. Vous devez vous protéger, même si votre partenaire prétend être «en sécurité» pendant leur infidélité. Leur définition de la sexualité sans risque peut être très différente de la vôtre.

Si vous avez choisi de vous occuper du tricheur en restant avec le partenaire, c'est-à-dire en train de tromper votre femme ou votre mari, demandez-lui de se faire également tester afin que vous puissiez reprendre votre relation sexuelle sans souci.

4. Affrontez votre partenaire

Affrontez votre partenaire sur leur infidélité. Cela leur donnera l'occasion de plaider leur cause avec vous et pour vous d'être parfaitement clair sur vos sentiments. Vos sentiments de trahison, de colère, d'humiliation et de blessure doivent être clairs. C'est aussi l'occasion de leur faire savoir si vous prévoyez de mettre fin à la relation. Il va sans dire que si vous décidez de travailler ensemble sur votre relation, votre petite amie ou petit ami infidèle doit mettre fin à l'affaire.

5. Ne vous blâmez pas

La raison pour laquelle les tricheurs décident de prendre la voie infidèle et de se livrer à des affaires peut avoir très peu, voire rien, à voir avec vous. Tricher dans les relations est un acte égoïste dans lequel une personne ne pense qu'à elle-même. Cependant, beaucoup trouvent encore de comprendre le «pourquoi» comme un élément essentiel du processus de deuil.

Faites de votre mieux pour ne pas blâmez-vous pour l'acte. Que vous sentiez que vous n’étiez pas aussi sexuel, aimant ou attentif que vous auriez pu l’être, rien de ce que vous avez fait ne vous vaut d’être trompé. Si votre partenaire infidèle était déprimé, il aurait dû vous le dire dès le départ. Par conséquent, ils devraient mettre fin à la relation avant de coucher avec quelqu'un de nouveau.

6. Ne fixez pas de limite de temps à la douleur

La douleur est la douleur. Une limite de temps ne diminuera pas la blessure ou la trahison que vous avez ressentie après avoir été trompé. Le deuil est un processus individuel qui prend du temps. Les nouvelles relations et autres distractions ne le feront pas passer plus vite.

7. Décidez de ce que vous attendez de votre relation

Si vous avez décidé de faire face à un tricheur, donnez-vous le temps de réfléchir honnêtement aux avantages et aux inconvénients de rester dans la relation. Quelle que soit la direction dans laquelle vous vous balancez, vous devez être complètement honnête avec vous-même à propos de vos désirs et de vos besoins dans une relation à partir de ce moment. Lorsque vous envisagez de rester dans une relation avec quelqu'un qui vous a trompé , posez-vous ces questions:

comment gérer un partenaire infidèle

  • Puis-je vraiment pardonner à mon partenaire infidèle? Si vous choisissez de rester dans votre relation, pouvez-vous vraiment pardonner à votre partenaire infidèle? Votre la relation ne réussira jamais si vous ne pouvez pas pardonner l'acte lui-même. Après votre processus de deuil, soulevant continuellement l'indiscrétion et la question: «Un tricheur peut-il changer?» ne servira qu'à endommager et blesser les deux parties.
  • Puis-je à nouveau faire confiance à mon partenaire? Tricheur une fois, tricheur toujours. Donc, une fois la confiance perdue, il est apparemment difficile de la récupérer. Votre mari ou votre femme infidèle devra travailler 24h / 24 et 7j / 7 pour regagner votre confiance. Ils doivent tenter d’annuler tous les schémas de comportement des tricheurs et être totalement transparents sur leur localisation et leurs interactions jusqu'à ce que vous vous sentiez à nouveau à l'aise et en sécurité dans votre relation.
  • Allons-nous chercher des conseils si nous restons ensemble? Vérifier signes de tricheurs en série . Le pardon est une route difficile , Mais cela peut être fait. Cette route facilite la tâche des couples en assistant à des conseils de couple et en s'ouvrant sur ce que chaque partie aime et manque dans sa relation actuelle.
  • Comment ma famille / mes enfants seront-ils affectés par votre décision de rester ensemble / de rompre? Amener les enfants dans une relation crée une toute nouvelle pléthore de considérations. Comment une rupture les affectera-t-elle? Comment vous efforcerez-vous de maintenir la stabilité parentale de vos enfants pendant cette temps difficile ?

Lorsque la question est de savoir comment gérer un tricheur, il existe de nombreuses caractéristiques d'une femme ou d'un homme qui triche ou des signes de triche à prendre en compte lorsque vous envisagez de rester ou de partir. Il y a des ramifications émotionnelles désagréables pour les deux options. Certains choisissent de rester et essaient de renforcer leurs relations. D'autres choisissent de partir et de poursuivre des relations amoureuses avec quelqu'un qui respectera leur confiance et leur loyauté.

Lucy, dans son discours TEDx sur les couples traversant les couples confrontés à la tricherie, à l'infidélité et à la trahison à travers de vrais exemples.

C'est à vous de choisir quelle avenue vous prenez sur la façon de traiter un tricheur. Assurez-vous que votre résultat est le meilleur pour vous et votre bonheur.

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