Prendre du temps pour vous et votre conjoint

J'ai toujours trouvé amusant de voir mon conjoint tous les jours, mais il me manque souvent. Cela semble étrange, non? Rater quelqu'un que vous voyez tous les jours. Quand je dis cela à d'autres personnes, je reçois souvent un regard perplexe et j'entends ensuite, 'mais vous vivez ensemble & hellip;'. Et ils ont raison. Nous faisons. Mais il me manque toujours.

Un jour, alors que je me suis arrêté pour y penser, je me suis rendu compte que mon mari me manquait tellement parce que nous ne passons pas du temps de qualité ensemble. Bien sûr, nous nous voyons en passant au fil des jours, mais c'est juste cela, en passant . Nous contactons la base pendant la journée par e-mail ou par SMS pour un enregistrement rapide et au moment où nous rentrons tous les deux à la maison, nous sommes épuisés et passons par les mouvements. Bien sûr, nous avons nos week-ends où nous passons du «temps ensemble», mais encore une fois, les week-ends ont tendance à être remplis d'obligations sociales ou de tâches ménagères, qui nous laissent tous épuisés.

C'est pourquoi j'ai décidé que nous devions faire un changement avant que le sentiment de le manquer ne devienne trop grand et potentiellement problématique. Si vous lisez ceci et que vous avez l'impression que cela ressemble à votre propre situation, continuez à lire pour trouver des conseils utiles pour prendre du temps pour votre conjoint, qui non seulement vous aideront à renforcer votre relation, mais vous aideront également à ralentir et à être plus conscient de la situation. le temps que vous passez dans votre propre vie.

Adulte 101 pour prendre du temps pour votre conjoint

1. Posez les téléphones portables et parlez-vous

Un concept simple, mais plus difficile qu'il n'y paraît. En tant que société, nous comptons fortement sur la gratification instantanée. Nous voulons connaître les nouvelles tout de suite, où se trouvent nos colis à livrer, ce que nos amis et notre famille font, combien de pas nous avons fait en une journée, etc. pourtant, nous ne prêtons pas assez attention à quoi ou à qui est juste devant nous. Posez les téléphones.

Les réseaux sociaux ne vont nulle part et votre fil d'actualité sera toujours là plus tard. La beauté d'avoir de petits ordinateurs à portée de main est que nous pouvons toujours accéder aux informations à tout moment, c'est notre propre anxiété qui nous pousse à ressentir que nous devons tout savoir «maintenant».

Votre conjoint devrait aimer passer du temps avec vous. Comment faites-vous cela?

Lorsque vous vous arrêtez et posez le téléphone, quelque chose d'incroyable se produit: vous êtes maintenant dans l'instant présent. Être conscient du présent et profiter du «maintenant». Ceci est particulièrement important dans les relations car les téléphones, les ordinateurs, les tablettes, etc. nous distraient les uns des autres. Nous avons tendance à trouver des excuses telles que «Oh, je leur dirai plus tard», mais le plus souvent, des va et vient plus tard et les choses sont souvent laissées de côté, ce qui conduit à un ressentiment tacite.

La communication est l'une des parties les plus importantes d'une relation saine et votre désir d'avoir nos téléphones sur vous 24h / 24 et 7j / 7 nuit à votre volonté et à votre capacité à consacrer du temps à votre conjoint.

Quelques façons simples de commencer à mettre en œuvre cette idée est de commencer par choisir le moment où vous et votre conjoint êtes le plus disponible. C'est peut-être le matin, avant le travail ou le soir, après le travail. Réservez du temps protégé pour vous parler chaque jour et trouvez un endroit sûr pour ranger vos téléphones pendant cette période.

Je recommande de les mettre dans un tiroir ou dans une autre pièce. Hors de vue, hors de l'esprit. Cela semble simple, non? Il est! C'est aussi simple que cela. Parlez-vous simplement. Renseignez-vous sur leur journée, renseignez-vous sur les informations de la semaine, parlez de la météo. Parler de tout. Ce faisant, vous vous accordez du temps, une attention et une concentration ininterrompus. Vous établissez un contact visuel. Vous communiquez et partagez verbalement un dialogue qui est spécifique à l'autre personne. Tout cela semble facile et simple, mais il est très efficace.

Je sais que certains d'entre vous lisent peut-être ceci et se demandent «qui a le temps pour cela?». Cela ne doit pas être un événement d'une heure. Commencez petit avec 10-15 minutes. À partir de là, essayez d'augmenter votre temps au fil des jours. Certains jours, vous pourrez peut-être y consacrer plus de temps que d'autres.

Comment prenez-vous du temps pour elle? Le délai n'a pas autant d'importance que le concept. Plus vous serez en mesure de prioriser la communication entre vous, plus cela deviendra habituel et routinier dans votre vie quotidienne. De plus, cette façon de consacrer du temps à votre conjoint ne vous semblera plus une corvée.

2. Prendre du temps pour votre conjoint avec des soirées de rendez-vous

Il est très important de prendre du temps pour vous et votre conjoint en dehors de la maison. Il est facile de se laisser entraîner dans les activités quotidiennes et cela peut entraîner de la frustration, de la solitude et du burn out. La soirée de rendez-vous est un autre moyen simple mais efficace de passer du temps de qualité avec votre conjoint et elle s'applique à ceux avec et sans enfants. Si vous et votre conjoint avez des enfants, il est particulièrement important de prendre du temps pour vous. Embauchez un gardien ou demandez une faveur à un membre de la famille ou à un ami et frappez la ville!

Pensez aux activités que vous et votre conjoint pouvez pratiquer ensemble, qui apporteront bonheur, rires et amusement. Si la nuit de rendez-vous n'est pas une option économique en ce moment, c'est toujours une idée applicable. La nuit de rendez-vous est juste une phrase, ce que vous faites avec la phrase est le plus important si vous souhaitez donner du temps à votre conjoint.

Faire une promenade, une randonnée, un pique-nique ou même une route panoramique sont autant d'options qui peuvent être faites de manière économique. Un rendez-vous amoureux ne signifie pas avoir à dépenser de l'argent dans un restaurant chic. Si vous n'avez pas d'enfants, le concept de soirée de rendez-vous peut sembler idiot.

Certains d'entre vous qui lisent ceci peuvent même penser que vivre avec quelqu'un, sans enfant, est essentiellement une soirée de rendez-vous 24/7. C'est une idée fausse dangereuse. Ce n'est pas parce qu'un couple n'a pas d'enfants que le temps qu'il passe ensemble est du temps de qualité.

Toucher la base entre la préparation du dîner, la lessive et la préparation du coucher n'est pas un moment de qualité. Le zonage devant le téléviseur n'est pas du temps de qualité. Bien sûr, vous êtes assis l'un à côté de l'autre, mais appréciez-vous vraiment de passer du temps avec votre conjoint?

Le plus souvent, la réponse est non. Sortir de la maison et faire quelque chose pour briser la routine va non seulement permettre une pause bien méritée, mais aussi donner l'occasion de parler, de rire, d'explorer et de passer du temps ensemble. En substance, donner du temps à votre conjoint devrait être une priorité.

Les couples devraient essayer de viser une soirée de rendez-vous par semaine. Si cela semble trop intimidant, une ou deux fois par mois est un bon début. Enfin, la soirée de rendez-vous ne devrait être que vous et votre conjoint. Lorsque vous prenez l'habitude d'inviter d'autres amis ou couples, vous risquez de perdre de la valeur dans le temps que vous êtes censé passer seul avec votre conjoint. Être sociable est amusant et important en soi, mais pour ce qui est de consacrer du temps à votre conjoint, restez simple et intime.

3. Essayez quelque chose de nouveau

L'une des façons les plus excitantes de passer du temps avec votre conjoint est d'essayer quelque chose de nouveau ensemble. La plupart des gens à qui je parle, professionnellement et personnellement, disent souvent qu'ils ont l'impression de passer par les mouvements. Chaque jour est la même routine, encore et encore, et il semble y avoir une petite pause dans cette routine. Cela renvoie à l'idée de savoir comment le temps que nous passons avec notre conjoint devient obligatoire au lieu d'être amusant et significatif. Quand quelque chose commence à ressembler à une obligation, il devient plus facile de balayer ou de rejeter quelque chose qui nous passionne.

Tout le monde a des passe-temps et des intérêts et le plus souvent, nous devenons trop pris dans la routine pour jamais pratiquer ces intérêts.

Discutez avec votre conjoint de quelque chose pour lequel il souhaite essayer, mais il a le sentiment qu'il n'a jamais le temps et de quelque chose que vous avez toujours voulu essayer. En fait, si vous êtes un homme qui se demande comment passer du temps de qualité avec votre femme, ce serait une excellente idée de créer des liens avec elle, en la persuadant de poursuivre un intérêt ou un passe-temps qu'elle a toujours voulu, mais ne pouvait pas, en raison de ses responsabilités domestiques.

C'est peut-être suivre un cours ou apprendre un nouveau sport ou une nouvelle activité. Quoi qu'il en soit, réfléchissez-y ensemble et décidez de quelque chose que vous pouvez commencer à essayer ensemble. Cela permettra à nouveau de passer du temps de qualité ensemble, mais en plus, cela gardera les choses intéressantes.

Les couples qui passent du temps ensemble à apprendre quelque chose de nouveau peuvent faire ressortir des peurs et des insécurités et lorsque votre conjoint est là pour vous soutenir, cela aide à renforcer la relation entre vous deux.

De plus, vous constaterez peut-être que vous avez hâte de passer du temps avec votre conjoint pour commencer cette nouvelle aventure et que l'excitation est un sentiment dont vous réalisez peut-être qu'il manque. Quand quelque chose nous excite, nous sommes plus susceptibles de prendre du temps pour cela. Donc, si le fait de consacrer du temps à votre conjoint se double d'une nouvelle activité amusante, c'est gagnant-gagnant.

Gagner du temps pour votre conjoint est une question de temps de qualité

Les relations sont difficiles et bien qu'il existe de nombreux livres, blogs, articles et idées sur la façon de travailler sur les relations, l'élément le plus important est le désir de vouloir travailler sur la relation.

Alors, combien de temps les couples devraient-ils passer ensemble? Il n'y a pas de réponse définitive quant au temps que les couples mariés devraient passer ensemble. Tout se résume à du temps de qualité.

Le temps de qualité dans une relation l'emporte sur la quantité de temps passé, un jour donné. Ce serait une bonne idée de chercher l'inspiration en passant des citations de temps de qualité ou des citations de relations. Poursuivez votre lecture avec votre conjoint et voyez l'inspiration pour passer du temps de qualité ensemble, en un rien de temps.

Une bonne heure de temps de qualité avec votre conjoint l'emportera largement sur une journée entière de contact et de communication minimaux, même si vous êtes dans la même pièce tout le temps. L'importance du temps de qualité dans une relation ne peut pas être suffisamment soulignée.Si vous êtes comme moi et que votre conjoint vous manque, vous n'êtes pas seul et en essayant certaines de ces idées simples, vous commencerez à travailler pour une relation plus saine et plus heureuse.

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