8 façons de vous aider à surmonter les problèmes d'intimité pendant la grossesse

8 façons de vous aider à surmonter les problèmes d

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La grossesse apporte ce sentiment unique d'extase, de joie et d'émerveillement d'une nouvelle vie grandissant en vous. L'euphorie initiale de la grossesse pour la plupart des couples est rapidement éclipsée par l'appréhension et la peur. Ces émotions sont intimement associées aux hormones et aux sautes d'humeur qui font rage mais qui fluctuent, aux changements de forme corporelle, à l'anxiété et à la peur. Ce n'est pas que l'amour et l'intimité finissent avec la grossesse; ce sont les montagnes russes émotionnelles des deux partenaires qui causent des problèmes d’intimité pendant la grossesse. Mais ne désespérez pas, surmonter et raviver l'intimité pendant la grossesse peut être plus facile que vous ne le pensez.

Habituellement, avec la grossesse, tout sentiment d'intimité s'arrête, et aucun des deux partenaires ne comprend pourquoi. Les deux partenaires estiment que les rapports sexuels peuvent nuire au bébé ou doivent simplement s'en tenir à l'écart. Mais l’intimité n’est pas seulement du sexe brut, c’est une douce caresse, elle tient avec amour votre partenaire, c’est partager des sentiments et créer des liens. Voici quelques conseils pour surmonter les problèmes d'intimité pendant la grossesse.

1. La communication est la clé

Les couples devraient parler de tout. Leurs espoirs, leurs rêves, leurs peurs, leurs envies et leurs désirs secrets, en particulier dans un environnement intime. Cela maintient le couple émotionnellement proche et renforce leur intimité. La communication peut dissiper l'idée fausse courante selon laquelle ne pas vouloir de rapports sexuels ne signifie pas que la femme rejette l'homme. C'est toute cette biologie qui se passe dans son corps qui provoque parfois des sautes d'humeur ou la rend plus concentrée sur le bébé plutôt que sur le mari.

Dans de nombreux cas, l'image sexy de la femme a été remplacée par celle d'une mère aux yeux du mari. Cette image maternelle a perdu son sex-appeal qui conduit à des problèmes d'intimité. La femme doit faire attention et ne pas se laisser étiqueter comme «maman». Une femme doit toujours se considérer comme un être sexuel séduisant, quelle que soit sa taille. Cela gardera la même intimité vivante qu'avant la grossesse.

2. Ne vous prenez pas l'un l'autre ou le sexe pour acquis

Gardez votre amour en vie. Souvenez-vous des jours où vous avez tous les deux commencé à sortir ensemble. Chaque rendez-vous ne signifiait pas du sexe chaud à chaque fois à la fin. Il y avait de l'espoir, du bonheur et de l'amour à la fin de chaque rendez-vous avec l'attente du sexe. Les couples devraient essayer de raviver les mêmes émotions de rencontres pendant la grossesse pour éviter tout problème d'intimité.

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3. Relancez l'art du flirt

Un mariage heureux signifie un multitâche efficace. Au fur et à mesure que le mariage se construit, les problèmes pratiques de la vie commencent à faire passer la romance au second plan. Pour garder l'intimité vivante, en particulier pendant la grossesse, ramenez la magie qui crépitait avant le mariage lorsque les deux essayaient de se gagner. La flatterie, la cour, le flirt; ravivez-les et soutenez-les dans votre mariage pour éviter les problèmes d'intimité.

4. Passez une soirée en amoureux une fois par semaine

Les couples doivent prendre du temps pour eux-mêmes. Tout ce qui se concentre et parle du bébé est un tueur naturel de l'intimité et de la communication. Les couples devraient se concentrer exclusivement les uns sur les autres et quoi de mieux qu'un dîner aux chandelles pour discuter d'intimités douces et raviver ces moments perdus?

5. Ajoutez du mystère et de la surprise à la relation

Le mariage donne vie à la monotonie. La grossesse ajoute encore aux malheurs de cette monotonie. Pour surmonter les problèmes d'intimité, ramenez le mystère et la surprise dans votre mariage. Faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant ou surprenez votre partenaire avec quelque chose auquel il ne s'attendait pas, comme planifier un dîner romantique aux chandelles, ou être méchant et louer un film érotique pour la nuit ou organiser un agréable bain aux chandelles ensemble. La surprise et le mystère sont les clés pour garder cette étincelle intime dans votre vie conjugale, en particulier pendant la grossesse.

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6. Pour les hommes - Courtisez votre femme enceinte

Traitez votre femme avec le même amour, la même sensibilité et la même attention que vous lui accordiez lorsque vous sortiez ensemble. Toutes ces émotions pourraient actuellement être enfouies dans les devoirs du mariage, mais faites-les ressortir et voyez la différence que cela fera en vous rapprochant tous les deux.

Traitez votre femme avec le même amour, la même sensibilité et la même attention que vous lui accordiez lorsque vous sortiez ensemble

7. Pour les femmes - Gardez-lui une partie essentielle de votre grossesse

Pendant la grossesse, les maris sont souvent négligés. Parler à une sœur ou à une mère est plus facile et avec la notion qu'ils comprendront mieux le problème qu'un homme. Mais c'est une grande erreur, parlez à votre mari. Tenez-le au courant de tout. Faites-lui partie de votre grossesse. En ce qui concerne les problèmes d'intimité médicale, un couple devrait en discuter avec leur médecin pour aider à expliquer la situation.

8. Pour les deux: restez proactif pour maintenir l'intimité vivante

Le couple doit également travailler ensemble pour maintenir l'intimité vivante. Si leur relation commence à glisser, les deux partenaires devraient raviver cette intimité qui est le nœud qui unit vos valeurs et votre amour.

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