Aimer avec un coeur brisé

Le courage d'aimer est le résultat direct d'avoir aimé et perdu. Nous naissons aimant et confiant inconditionnellement. Ce n'est qu'après une trahison que nous apprenons à 'faire attention' à l'avenir. Nous commençons donc à aimer avec prudence, prévoyant souvent des trahisons potentielles. Mais, comme tous les êtres vivants, nous avons la capacité innée de guérir sans trop d'effort de notre part.

Les lézards, les arbres, les chiens, les tigres, etc., ont tous la capacité de guérir. Avec le temps et le soutien, tous les êtres vivants guériront de la plupart des blessures ; l'étendue des dommages subis déterminera le temps et le soutien nécessaires. Il faut du temps, du repos et du soutien pour que le processus de guérison fonctionne. Mais ce qui nous distingue de tous les autres êtres vivants, c'est la chose même qui nous rend humains et ironiquement, prolonge la souffrance et retarde notre guérison.

Cognition

En tant qu'êtres humains, nous avons la capacité d'attribuer un sens et un jugement aux situations et aux comportements, et bien que ces capacités aient des applications utiles, lorsqu'il s'agit de questions de cœur, elles peuvent faire plus de dégâts que de réparations. La façon dont nous jugeons un événement dictera la façon dont notre corps y répondra. Il existe d'innombrables études prouvant l'effet placebo. Ce que vous croyez être vrai est vrai. Si on vous donne une pilule qui est censée vous guérir et que vous croyez qu'elle le fera, les études montrent que le corps se comporte comme s'il avait reçu ce dont il a besoin pour guérir, et le processus de guérison commence. Sans qu'on leur dise de le faire, les os cassés et les coupures commencent à guérir presque immédiatement, et avec le bon soutien et le temps, ils retrouvent un fonctionnement normal. Sans un soutien et du temps appropriés, ils peuvent toujours guérir, mais avec des capacités limitées. Un os cassé doit être fixé, soutenu et autorisé à se reposer et une fois guéri, une thérapie physique soigneuse et soutenue est nécessaire pour assurer un retour complet à la pleine mobilité. Sans ce processus de temps et de soutien, une invalidité permanente peut suivre. Le cœur n'est pas différent. Invisibles et non identifiés, les cœurs brisés saigneront et nous appelleront jusqu'à ce que les dégâts soient découverts et validés pour guérir.

Nous devons donner à nos cœurs du temps et du soutien pour guérir

Malheureusement, il n'y a pas de radiographie pour un cœur brisé, et souvent nous ne pouvons pas tout à fait mettre en mots l'étendue des dommages ressentis. Et parce qu'on nous a appris à identifier un problème avant de le traiter ou de le résoudre, le cœur n'est pas traité. Cette approche limitée de la guérison peut faire des ravages dans un mariage. Nous sommes des êtres sociaux et avons un besoin fondamental d'appartenance. Ce besoin nous pousse à nous connecter avec les autres à différents niveaux de sens. Connexions scolaires, connexion au travail, connexion sociale, connexions familiales et ultime connexion conjugale.

Le lien conjugal

La connexion conjugale est idéalement la seule connexion qui permet le soutien à la guérison et le temps nécessaire pour se remettre des autres. Un mariage est une invitation consciente au plus profond de vous-même. Et si vous aimez avec un cœur brisé, il n'y a que si profondément que vous êtes prêt à inviter votre partenaire. Tout comme une jambe ou un bras cassé, un cœur brisé ne peut pas s'étirer autant ; le tissu cicatriciel des blessures précédentes ne permettra pas l'expansion nécessaire à une expression complète et profonde. Mais notre besoin de cette connexion étroite et potentiellement curative nous encourage à essayer et réessayer. Cet essai continu est comme une thérapie physique pour le cœur. Il étire et pousse le cœur à bouger et à battre d'une manière souvent inconfortable ; pourtant, avec le soutien approprié, la guérison et l'expansion peuvent se produire et enrichir la relation conjugale.

Donc, si vous vous trouvez à vous comporter de manière défensive et prudente, il y a de fortes chances que vous aimiez avec un cœur brisé. Les comportements défensifs et prudents incluent, mais ne sont pas limités à, mentir sur qui vous êtes, ce que vous aimez ou n'aimez pas, ce que vous avez fait dans un passé lointain ou pas si lointain, ce que vous attendez de votre partenaire ou ce que vous pouvez donner ; tricher physiquement, émotionnellement, financièrement ou psychologiquement ; retenir des informations, de l'argent,sexeou le temps.

Créer un environnement conjugal qui peut soutenir et guérir les blessures qui causent ces comportements est la magie qui distingue un mariage de toute autre relation. Non pas que vous ou votre conjoint soyez responsables de vous « réparer » ; TU N'ES PAS. Mais vous le devez à vous-même, à votre conjoint et au mariage de fournir un espace sûr, de soutien et sans jugement dans lequel guérir et être guéri. Cela peut inclure un professionnel ou l'accord de réserver un temps et un espace spécifiques pour partager et se soutenir sans que ce qui a été partagé ne soit utilisé contre vous ou votre conjoint plus tard.

Cela dit, ce n'est pas parce que vous avez un livre sur la modification des pauses dans une voiture que vous devez modifier vos propres pauses ; l'aide et les conseils d'un professionnel peuvent donc être indiqués, du moins dans un premier temps. Le courage consiste à affronter vos peurs et à les surmonter. Aimer avec un cœur brisé, c'est baisser la garde et faire face à ses peurs en se tenant les mains nues, et j'espère qu'il en va de même pour votre conjoint. Jeu de mots volontaire.