Comment construire une bonne fondation avant le mariage : 21 façons

Vous vous demandez comment construire une bonne fondation avant le mariage ? Si vous croyez Hollywood ou l'industrie de la musique, vous pourriez penser que l'amour est la seule chose dont vous avez besoin pour avoir unmariage réussi.

Mais les gens et les relations sont complexes et même l'amour a besoin d'un peu d'aide.

Vous devez examiner les composants essentiels nécessaires à un engagement sain à long terme et essayer de vous améliorer sur ces fronts. Avec des efforts continus dans les domaines mentionnés dans cet article, votre mariage pourra résister à toute tempête.

La base d'un bon mariage

Selon le cadre ou le modèle que vous recherchez, vous trouverez des détails sur divers piliers, principes et croyances fondamentales nécessaires pour construire un mariage solide.

Bien sûr, il n'y a rien de mal à aucun d'entre eux, mais si vous voulez résumer à l'essentiel, ne cherchez pas plus loin que la confiance interpersonnelle et la maturité émotionnelle, telles qu'identifiées par des chercheurs .

Être émotionnellement mature signifie être capable de se connecter à nos émotions sans être submergé par elles. Les personnes émotionnellement matures sont ouvertes à d'autres points de vue et sont plus susceptibles d'éviter les réactions instinctives qui entravent naturellement le bonheur conjugal.

Nous ne savons jamais ce qui se passe dans la tête de quelqu'un d'autre, mais avec la maturité émotionnelle, nous pouvons gérer nos émotions afin de ne pas réagir inutilement. Construire une bonne base avant le mariage commence par cette base de maturité émotionnelle ; de cette façon, vous pouvez être ouvert et grandir ensemble.

10 signes que vous avez les bases d'un bon mariage

Même une grande fondation de mariage et de famille aura ses épreuves et ses défis tout au long de la vie. Avec la maturité émotionnelle, les traits suivants sont plus faciles à cultiver. Les caractéristiques mentionnées ci-dessous vous permettront de relever vos défis en équipe :

1. Engagement

Comme Psychologues de l'UCLA décrire, l'engagement est bien plus qu'une simple déclaration. Cela signifie être prêt à faire le travail pendant les moments difficiles. Alors, travailler sur de bonnes bases avant le mariage, c'est se demander si on est prêt à sacrifier des choses, y compris avoir raison ?

2. Ouverture

Vous construisez un mariage solide avec transparence. Les secrets ne font que semer le doute et l'anxiété, puis le ressentiment entre en jeu. Le fondement d'un bon mariage signifie également être vulnérable. Après tout, si vous ne pouvez pas être vous-même, alors pourquoi quelqu'un d'autre devrait-il être lui-même autour de vous ?

3. Respecter

Comprendre comment construire une bonne base avant le mariage, c'est comprendre ce que chaque personne a à offrir. Si vous ne pouvez pas vous sentir égal, un mariage à vie sera une route difficile. Vous saurez dans votre instinct assez rapidement, avant même de solidifier une relation, si vous vous sentez respecté ou non.

4. Confiance

La confiance est un petit mot, mais il signifie beaucoup et peut être interprété de tant de façons, en particulier dans les mariages et les fondations familiales. Nous pensons souvent qu'il s'agit de croire que quelqu'un fera ce qu'il a l'intention de faire.

Dans les relations, la confiance peut devenir plus abstraite et plus chargée d'attentes, car études Afficher. Mais pouvoir dépendre de votre partenaire est une attente commune qui rend un mariage réussi et sain.

5. Honnêteté

Construire son couple pour durer signifie toujours se dire la vérité. Il y a aussi quelque chose dans le fait de mentir ou de garder des secrets qui nous rend malheureux parce que nous en sommes souvent obsédés. Alors, commencez par la bonne approche et utilisez l'honnêteté pour construire un mariage solide.

6. Priorité

Il est essentiel de se donner la priorité l'un à l'autre lorsque l'on considère comment construire une bonne base avant le mariage. Si vous avez plus de temps pour vos amis et votre famille, mais qu'il n'en reste plus pour profiter de la compagnie de l'autre, vous risquez de perdre le bonheur conjugal. Habituellement, l'un d'entre vous peut aussi devenir rancunier.

7. Écoute

Il y a une raison pour laquelle le philosophe grec, Épictète , a dit que la nature nous a donné une langue et deux oreilles pour que nous puissions entendre deux fois plus que nous parlons. Non seulement l'écoute montre votre soutien et votre appréciation, mais elle encourage également la patience.

En fin de compte, comment construire une bonne base avant le mariage implique de l'empathie. La meilleure façon de le montrer et de le développer en tant que compétence est d'écouter. En même temps, vous essayez d'imaginer le point de vue de votre partenaire plutôt que le vôtre. Vous donnez toujours vos opinions mais avec le bon contexte.

8. Rituels

Construire une base solide dans une relation tourne souvent autour des habitudes que vous cultivez ensemble. Idéalement, ceux-ci sont symboliques et montrent en quelque sorte que vous êtes un groupe ou une équipe.

Ces rituels pourraient être aussi simples que l'heure à laquelle vous dînez ensemble le soir. Et 50 ans la revue confirme que ces rituels positifs relient émotionnellement les familles et les couples.

9. Nourrir et intimité

L'intimité est souvent le moteur du mariage et il est donc important de la maintenir en vie. N'oublions pas que l'intimité n'est pas seulement de nature sexuelle ; il s'agit aussi de partager nos sentiments et nos peurs.

Nous sommes pleinement humains et pleinement engagés avec nos partenaires de sorte que nous nous sentons pris en charge. Sans cela, construire une base solide dans une relation va être pratiquement impossible.

10. Résolution des conflits

Toute relation a ses hauts et ses bas et bien sûr cela inclut le mariage. C'est pourquoi la gestion des conflits est la base d'un bon mariage. Sans cela, vous risquez de vous perdre dans le cycle sans fin de la colère et de la déception. Ce n'est pas comme ça qu'on construit une bonne fondation avant le mariage.

21 conseils pour jeter les bases du bonheur conjugal

Si vous êtes maintenant inquiet pour votre mariage et que vous vous demandez comment construire une bonne base avant le mariage, voici une liste que vous pourrez consulter. Peu importe à quel point les choses peuvent paraître sombres, il y a toujours de l'espoir si vous vous concentrez sur les choses mentionnées ici :

1. Communications

Un trait clé nécessaire pour construire votre mariage pour durer est la communication. La bonne nouvelle est que cette compétence peut être apprise et développée. Tout d'abord, vous pouvez essayer d'utiliser les déclarations I plus souvent pour avoir l'air moins agressif et accusateur. Ensuite, vous pouvez aller de l'avant et énoncer les faits sur ce dont vous avez besoin.

Regardez cette vidéo pour plus de conseils de communication pour le mariage :

2. Co-planification

Comment construire une bonne base avant le mariage signifie ne pas partir dans des directions séparées.

Cela peut sembler évident, mais beaucoup d'entre nous s'accrochent à nos objectifs indépendants du moment où nous étions célibataires. Au lieu de cela, vous devez envisager de mélanger ces objectifs avec ceux de quelqu'un d'autre afin que vos besoins et vos rêves soient satisfaits.

3. Travail d'équipe

La base d'un bon mariage est un travail d'équipe solide. Comme pour toute équipe au travail, vous avez besoin d'une communication ouverte, de processus décisionnels et de compétences en résolution de problèmes. Mais surtout, vous avez besoin de compétences interpersonnelles et de la capacité de définir vos rôles.

4. Valeurs alignées

Les croyances fondamentales qui sont profondément ancrées dans notre cœur régissent nos actions et nos décisions concernant la vie. Ces croyances, ou valeurs, sont ce qui vous motive chaque jour. Ainsi, la meilleure façon de solidifier une relation est d'aligner vos valeurs.

Les valeurs peuvent changer tout au long de notre vie, ce qui signifie qu'elles ne sont pas fixes. C'est pourquoi la première étape pour construire une bonne base avant le mariage consiste souvent à parler de vos valeurs. Vous comprendrez alors où vous vous ressemblez et où il y a peut-être des clashs à résoudre.

5. Soyez vous-même

La plupart d'entre nous adoptons notre meilleur comportement lorsque nous commençons une relation et même un mariage. Il n'y a pas nécessairement quelque chose de mal à cela, mais vous devez toujours montrer qui vous êtes en tant que personne à part entière. Vous avez de fortes chances de construire un mariage solide en étant vous-même dès le départ.

Nous avons tous nos défauts, et plus vous êtes à l'aise avec eux, plus il est probable que quelqu'un restera à long terme. Une façon d'y parvenir est de partager honnêtement vos peurs et vos angoisses. Vous pourriez être surpris de voir à quel point votre partenaire est alors encouragé à s'ouvrir également.

6. Parlez d'argent

Environ un quart des personnes divorcent à cause de désaccords financiers, selon un sondage réalisé par le CDFA. Bien sûr, il est parfois facile de blâmer la situation financière. Quoi qu'il en soit, les problèmes d'argent peuvent causer un stress immense, surtout si l'un des partenaires est économe et que l'autre aime le dépenser.

Discutez des plans financiers à l'avance afin qu'il y ait une base pour toutes les décisions ultérieures à prendre. Soyez ouvert et honnête les uns avec les autres sur les questions d'argent, même si cela vous met mal à l'aise au départ.

7. Comprendre les différences de chacun

Comment construire une bonne fondation avant le mariage devrait toujours impliquer de se comprendre. Fondamentalement, si vous entrez dans un mariage en vous attendant à ce qu'il tourne autour de vous, vous allez provoquer des tensions, et vice versa.

Vous êtes obligé d'avoir des différences, mais apprendre à naviguer dans les différences sépare les mariages réussis des mariages infructueux.

8. Montrez votre appréciation

La gratitude est si facile à donner et pourtant nous oublions souvent de le faire. Cela peut cependant être un puissant catalyseur de bonheur conjugal. N'aimez-vous pas simplement que quelqu'un remarque les petites choses que vous faites pour lui ? Alors, pourquoi ne pas faire en sorte que votre partenaire ressente la même chose.

9. Mettez-vous d'accord sur les attentes

De nombreux couples s'attendent à ce que l'autre ait des capacités de lecture dans les pensées. La plupart des gens ont été déçus parce que leur partenaire était incapable d'anticiper leurs besoins et leurs désirs.

N'oubliez pas que personne ne peut lire dans vos pensées. Si vous exprimez ouvertement vos besoins devant votre partenaire, il peut s'efforcer d'y répondre. Ils pourraient également être en mesure d'anticiper vos besoins futurs de cette façon.

10. Partagez vos besoins

Nous avons tous besoin d'être aimés, valorisés et nourris, bien qu'il existe différentes façons de répondre à ces besoins. Il est important de se rappeler que votre partenaire ne peut pas répondre à tous vos besoins, mais il y en a certains que vous devez partager.

Commencez votre mariage à vie comme vous avez l'intention de le faire et parlez honnêtement de vos attentes et de vos besoins.

11. Parlez de sexe

Apprendre à construire une bonne base avant le mariage signifie être à l'aise pour parler de ce que vous aimez sexuellement. Même si c'est bizarre au début, ça devient plus facile. Vous vous connecterez également plus profondément et deviendrez plus à l'aise.

12. Comprendre les limites

Oui, la base d'un bon mariage est le travail d'équipe et la connectivité. Néanmoins, vous êtes aussi des personnes qui doivent être indépendantes. Mettre en placelimites saineset respectez-les en tout temps.

Les limites émotionnelles et physiques de votre conjoint doivent être respectées et comprises car elles transmettent votre amour l'une envers l'autre.

13. Planification sociale

Nous avons tous des vies sociales différentes et cela ne doit pas nécessairement changer lorsque vous vous mariez. Pour éviter les tensions, comment construire une bonne fondation avant le mariage devrait inclure parler de ce que vous aimez faire avec vos amis et votre famille.

14. Accordez-vous sur la participation de la famille

Il est important de fixer des limites avec les familles pour construire un mariage solide, en particulier ceux qui ont tendance à être trop intrusifs.

Après le mariage, vous pourriez soudainement vous retrouver marié à toute la famille et pas seulement à votre partenaire. Alors, assurez-vous qu'il y a des attentes claires quant au moment d'interagir avec la famille élargie.

15. Soyez ouvert

Bien sûr, ce n'est pas toujours facile, mais cela vient plus naturellement avec la pratique. Vous pourriez même envisager de partager avec votre partenaire que vous souhaitez travailler sur cet aspect de la communication. De cette façon, vous solidifiez une relation en faisant preuve de vulnérabilité et en apprenant ensemble.

16. Pardonnez-vous

Nous faisons tous des erreurs, y compris dans le mariage. C'est pourquoi le pardon est crucial si vous réfléchissez à la façon de construire une bonne base avant le mariage. C'est une compétence qui demande aussi de la patience mais avec le temps, vous verrez que cela vous aide à vous débarrasser de la négativité.

17. Grandir ensemble

Apprendre ensemble en tant qu'individus et en équipe est la base d'un bon mariage. Grâce à cela, vous soutenez les rêves et le sentiment de valeur de chacun. Après tout, nous avons tous besoin de pardon pour rester motivés afin de pouvoir avancer dans la vie.

18. Soyez curieux

Regarder votre partenaire comme si c'était la première fois que vous tombiez amoureux scellera sans aucun doute votre bonheur conjugal. Malheureusement, avec le temps, nous pouvons oublier les points positifs et nous concentrer uniquement sur les points négatifs. Au lieu de cela, utilisez la curiosité pour continuer à apprendre les uns des autres et vos différents points de vue.

19. Donnez les uns aux autres

Rechercher nous dit que donner nous rend plus heureux. Donner est essentiel non seulement dans les mariages, mais cela peut améliorer considérablement votre relation avec votre conjoint.

Le bonheur ne consiste pas à dépenser beaucoup d'argent pour nos partenaires. Au contraire, pensez aux petites choses que votre partenaire apprécierait et que personne d'autre ne connaît.

20. Se connaître

Vous devez vous connaître si vous voulez vraiment découvrir comment construire une bonne base avant le mariage. Se connaître signifie le bon, le mauvais et le laid. Plus vous en savez sur les déclencheurs de stress de chacun, mieux vous pouvez vous soutenir mutuellement.

21. Objet

Enfin et surtout, pourquoi vous mariez-vous ? Cela peut sembler une question étrange, mais beaucoup de gens y tombent pour de mauvaises raisons. Celles-ci vont de la pression sociale à la peur d'être seul.

Le but s'applique à la plupart des choses dans la vie. Sans cela, nous dérivons simplement ou nous nous attendons à ce que les autres nous rendent heureux lorsque le bonheur se trouve à l'intérieur. Vous comptez à la fois en tant qu'individu et en tant que couple, et le bon objectif vous gardera motivé.

Conclusion

Le mariage est l'un de ces chemins de la vie qui s'accompagne de défis et de moments de bonheur. Plus vous êtes réaliste quant à l'engagement et à la conscience de soi que nécessite le mariage, mieux vous serez équipé pour découvrir comment construire une bonne base avant le mariage.

Bien sûr, vous ferez des erreurs, mais tant que vous pouvez pardonner et grandir ensemble en partageant des émotions et des sentiments, plus votre relation a de chances de s'épanouir.

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