Cinq choses que vous pouvez faire dès maintenant pour améliorer votre mariage

Dans cet article

• Planifiez du temps ensemble
• Faites quelque chose de bien pour votre conjoint
• Partir à l'aventure
• Partagez pourquoi vous vous aimez
• Planifier le sexe

Lorsque votre mariage est en difficulté, quelque chose d'aussi simple que de négocier comment vous passerez votre week-end peut sembler intimidant. Il n’est donc pas surprenant que la perspective de réduire régulièrement vos problèmes conjugaux puisse vous sembler carrément intimidante.

Sauver votre mariage ou améliorer votre mariage n'a pas à impliquer sans fin thérapie des séances, des discussions de fin de soirée et le partage de sentiments douloureux. Bien sûr, vous devez aller au cœur de vos problèmes, mais parfois ce qui fait un mariage réussi est de trouver des moyens de profiter de la vie ensemble.

Tout comme beaucoup d'autres couples, vous pourriez être intéressé de savoir comment réussir votre mariage ou comment améliorer votre mariage. Vous rencontrerez certainement de nombreux conseils pour réussir votre mariage, cependant, pour comprendre comment améliorer le mariage, vous avez besoin du plus grand engagement pour améliorer votre mariage.

Avec l'aide de ces cinq façons de améliorer votre mariage , vous pouvez vous sentir un peu mieux l'un dans l'autre, ce qui vous permet enfin de commencer à travailler sur des défis de longue date.

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1. Planifiez du temps ensemble

Bien sûr, la spontanéité peut être romantique, mais lorsque vous avez des enfants à s'occuper, une carrière exigeante et une liste de choses à faire sans fin; il est facile de passer du temps avec votre conjoint à l’écart.

La recherche suggère que les couples qui planifient une soirée de rendez-vous hebdomadaire sont plus heureux dans leurs mariages et ont plus de relations sexuelles. Écrivez votre conjoint dans votre week-end et vous pourriez enfin avoir un rappel de la raison pour laquelle vous êtes tombé amoureux.

La fluidité de toute relation mari et femme ou l'art d'un bon mariage dépend de la constance avec laquelle un couple est capable de passer du temps de qualité l'un avec l'autre, loin de toute distraction.

Et oui, il ne serait pas toujours facile de mettre de côté vos routines quotidiennes et d'oublier les soucis de votre vie, mais vous auriez certainement à faire un choix difficile pour un meilleur mariage.

2. Faites quelque chose de bien pour votre conjoint

Il est facile de se laisser emporter par la façon dont votre conjoint vous a fait du tort. Le mariage est plein de petites insultes. Après tout, personne n'est parfait. Mais réfléchir à ce que votre conjoint fait de mal est une recette pour un ressentiment chronique - l'ennemi juré de l'amour.

Arrêtez de vous concentrer sur ce que votre conjoint devrait faire pour vous et faites quelque chose de bien pour lui chaque jour. Les sentiments positifs que vous cultiverez amélioreront votre mariage et peuvent même inspirer votre conjoint à faire quelque chose de bien pour vous.

Briser la routine, même un simple geste de nettoyage de la vaisselle ou de sortie des poubelles peut faire toute la différence, surtout avec un mariage en difficulté.

Ce qui fait durer un mariage, c'est lorsque vous êtes tous les deux prêts à mettre de temps en temps votre confort de côté et à faire un effort supplémentaire qui montre à quel point vous vous souciez de votre partenaire de vie.

3. Partez à l'aventure

Miss la romance que vous avez ressentie dans les premiers jours de votre fréquentation? Cette «étincelle» que vous avez ressentie était en fait l'étincelle d'anxiété et d'incertitude. Le mariage peut être sûr et certain, mais cette certitude se fait au détriment de l'excitation de Romance .

Récupérez l'étincelle en faisant quelque chose qui vous rend tous les deux anxieux. Essayez de vous inscrire à un cours de danse, de faire de l'escalade, de franchir le pas du voyage que vous avez planifié ou même de vous lancer dans une nouvelle aventure sexuelle.

Briser la monotonie de la vie mondaine est essentiel pour améliorer les mariages , pensez-y simplement comme un moyen de ramener l'étincelle perdue. Partir à l'aventure vous aiderait tous les deux à comprendre ce qu'il y a dans le mariage et dans la vie.

4. Expliquez pourquoi vous vous aimez

Il est facile pour les petites plaintes et critiques de prendre vie après des années de mariage. Il y a de fortes chances que vous puissiez détailler des dizaines de choses que votre conjoint fait qui vous ennuie, et vous avez probablement une bonne idée de la myriade de choses que vous faites qui l'ennuient également.

Sortez du piège de la négativité en s'asseyant et en partageant à tour de rôle ce que vous aimez les uns dans les autres. Vous pouvez obtenir encore plus de traction grâce à cet exercice en laissant à votre conjoint une note autocollante partageant les raisons de votre amour chaque jour.

Mieux encore, écrivez-lui une lettre d'amour à l'ancienne. En vous concentrant sur le positif, vous constaterez peut-être que vous êtes plus heureux dans votre mariage, même si rien d’autre ne change.

Rappelez-vous toujours que tout le monde aime entendre comment et pourquoi quelqu'un les aime.

Et même si vous savez peut-être déjà tout ce qu'il y a à savoir les uns sur les autres, continuer à partager pourquoi après tout ce temps que vous les aimez les rendrait certainement plus confiants et plus sûrs d'eux-mêmes.

5. Planifier le sexe

Vous savez déjà que planifier une soirée en amoureux peut faire une énorme différence dans votre satisfaction conjugale, alors si le sexe a pris le pas sur les pressions de la vie quotidienne, pourquoi ne pas planifier cela aussi?

Le sexe n’est pas un luxe; c'est un élément clé de votre lien, donc si vous avez négligé votre vie sexuelle , ne vous attendez pas à ce que votre mariage s’améliore.

La clé du sexe programmé est de le rendre le moins stressant possible. Envoyez les enfants chez grand-mère et grand-père et attendez que vous ayez plusieurs heures sans distractions. Ensuite, consacrez autant de temps que nécessaire à des relations sexuelles de qualité.

N'ayez pas peur de demander ce dont vous avez besoin. Par exemple, une conversation engageante vous permet-elle de démarrer? Ensuite, planifiez une discussion significative, en vous assurant que vous avez prévu suffisamment de temps pour le chat et le sexe.

Parfois, cela peut prendre un peu d'effort pour revenir dans le swing du sexe conjugal, donc cette première séance de sexe programmée devrait être conçue pour répondre à vos deux besoins.

Il en faut deux pour créer un mariage problématique, donc si vous avez du mal à vous entendre avec votre conjoint, ne vous contentez pas de le pointer du doigt. En faisant quelques petits changements par vous-même, vous pouvez vraiment redécouvrir le partenaire que vous avez trouvé passionnant et que vous pouvez améliorer votre mariage.

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