Gérer les critiques de votre coparent

À la suite d'un divorce, les deux parents qui le traversent éprouvent des sentiments blessés et beaucoup de douleur. Ces sentiments conduisent parfois l'un ou les deux individus à dénigrer et à critiquer leur ex. Alors que la colère et la frustration sont compréhensibles et que les émotions doivent être évacuées, cela devient un problème quand cela blesse les sentiments de quelqu'un d'autre et crée plus de problèmes.

Lorsque votre coparent critique continuellement vos actions et fait des commentaires inappropriés à votre sujet à vos enfants, les enfants éprouvent beaucoup de détresse émotionnelle. Qu'ils croient ou non ce qu'on leur a dit, le simple fait de l'entendre les implique dans la tension entre leurs parents. C'est quelque chose qu'ils essaient probablement très fort d'éviter ou dont ils ne s'attendaient pas à faire partie en premier lieu. Les enfants devraient avoir la possibilité de construire une relation saine avec leurs deux parents qui repose en partie sur la confiance, et écouter toutes ces critiques à propos de l'un ou des deux parents réduit les chances que cela se produise. Comment un enfant est-il censé avoir confiance que ses parents ne commenceront pas à les critiquer plus tard ?

Outre les parents, il est également possible que d'autres membres de la famille disent des choses négatives sur l'un ou l'autre des parents. Même si ce n'est pas l'un des parents qui dit ces choses, le fait qu'elles viennent d'un autre membre de la famille de confiance peut toujours les confondre et les perturber. Cette critique peut mettre une barrière dans la relation entre coparents ou entre un parent et les autres membres de la famille.

Lorsque vous vivez cela dans votre famille, vous vous demandez probablement comment le gérer au mieux. La première étape consiste à parler à vos enfants de ce qui a été dit. Faites-leur savoir ce qui n'est pas vrai, et si certaines parties le sont, utilisez votre meilleur jugement pour expliquer pourquoi cela a été dit à vos enfants, en gardant toujours vos réponses suffisamment appropriées pour que vos enfants comprennent en fonction de leur âge. Utilisez-le pour apprendre à vos enfants à être méchants et trop critiques envers les autres, et non comme une occasion de vous venger de la personne qui vous critiquait. Si vous réagissez à cette situation en disant des choses critiques ou méchantes à propos de l'autre parent, cela ne fera qu'impliquer davantage les enfants dans une lutte dont ils devraient être tenus à l'écart. Lorsque vous entendez ce que vos enfants ont à dire, ne vous fâchez pas contre eux pour avoir abordé le sujet. Au lieu de cela, permettez-leur de vous dire ce qu'ils ont entendu et posez des questions afin que vous puissiez clarifier et apaiser leurs préoccupations.

Après avoir parlé à vos enfants, vous devriez commencer à réfléchir à des moyens de vous empêcher d'avoir cette conversation une seconde fois. N'utilisez pas vos enfants comme messagers dans cette situation; au lieu de cela, affrontez cette personne vous-même. Parlez à la personne qui dit des choses négatives à votre sujet et demandez-lui d'arrêter immédiatement. Si vous ne pensez pas pouvoir rester calme en personne ou au téléphone avec cette personne, essayez d'envoyer votre demande par e-mail. Si la personne ne répond pas bien, demandez conseil à un professionnel tel qu'un conseiller ou un thérapeute, et parlez-lui des moyens de procéder. Si la personne qui a dit des choses négatives à votre sujet est votre coparentalité, vous devriez envisager d'en parler à votre avocat quoi qu'il arrive. Votre avocat peut vous aider à répondre à vos questions et vous aider à prendrelégalaction s'il y a lieu.

Critiquer et dire des choses négatives sur d'autres personnes peut causer beaucoup de mal à la personne à la fin de ces commentaires. Dans une situation de coparentalité, la douleur peut rapidement se propager aux enfants. Vous pouvez aider à réduire les dégâts et accélérer la guérison en traitant la situation rapidement et calmement. Encore une fois, si vous ne savez pas comment gérer au mieux cette situation avec votre famille, parlez-en à un professionnel du droit de la famille ou de la santé mentale dès que possible. Ils peuvent vous aider à trouver des moyens de gérer cette situation de manière appropriée.