Revenez avec votre ex avec la règle de non-contact

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Si vous avez recherché des informations sur les relations après une rupture et que vous êtes revenu avec votre ex après votre rupture, vous avez évidemment entendu le terme «règle de non-contact». Vous vous demandez ce que c'est? Eh bien, c'est simple. Vous n’établissez aucun contact avec votre ex au moins pendant un mois. Si vous pensez que c'est facile, laissez-moi vous dire que ce n'est pas aussi simple qu'il y paraît. En fait, aucune règle de contact n'est l'une des choses les plus difficiles à faire pendant que vous êtes en mode rupture et cela aussi si vous étiez en couple avec votre ex pendant assez longtemps. Vous vous demandez pourquoi vous devez vous mettre à travers des choses aussi difficiles, surtout lorsque vous savez à quel point c'est difficile? Parce que c'est vraiment fructueux si vous suivez la règle de non-contact de la bonne manière.

Pas de panique. Vous découvrirez bientôt comment, pourquoi et quand dans cet article. Nous parlerons de toutes vos questions et vous aiderons à déterminer si la mise en œuvre de la règle de non-contact vous convient ou non.

Tout d'abord. Quelle est cette règle de non-contact?

Comme son nom l'indique, la règle de non-contact consiste à ne pas être en contact avec votre ex après votre rupture. Supposons que vous soyez attaché à votre ex-petite amie ou à votre petit ami et que le seul moyen qui puisse vraiment vous empêcher de devenir plus dépendant est d'arrêter de penser à lui / sa dinde froide. C'est ce que vous ferez dans cette règle. Dans la plupart des cas, les personnes dépendantes de leurs ex-petites amies ou petits amis ont en effet besoin d'une stratégie comme la dinde froide pour se débarrasser de leur dépendance. Aucune règle de contact ne signifie exactement:

  • Pas de messages instantanés
  • Pas d'appels
  • Pas de rencontre avec eux
  • Aucun message Facebook ou tout type de plate-forme de médias sociaux
  • Pas d'aller chez eux ni même leurs amis

Il ne comprend pas non plus la mise en place de messages d'état sur WhatsApp et Facebook qui leur sont évidemment destinés. Vous pourriez dire que personne ne le sait, mais votre ex suffit. Même un petit message de statut peut ruiner votre règle de non-contact.

Mais, aucun contact ne fonctionne pour récupérer l'ex-petite amie ou l'ex-petit ami? Pour obtenir une réponse à cette question, il est important de comprendre d'abord pourquoi aucun contact ne fonctionne?

Quelle est la raison de la règle d'interdiction de contact?

Comme je l'ai dit plus tôt, vous devrez apprendre à vivre sans votre ex. Et pour ce faire, la règle de non-contact est un moyen idéal. Mais vous pourriez vous demander pourquoi vous devriez apprendre à vivre sans eux alors que tout le plan est de revenir avec eux. Eh bien, c'est parce que moins vous devenez nécessiteux et désespéré, plus vite vous pourrez revenir avec votre ex. Si vous continuez à en parler, votre ex peut penser que vous êtes stressé émotionnellement et que vous avez désespérément envie de revenir. Et tout cela vous fait définitivement paraître peu attrayant pour votre ex. Votre ex n'aime pas être avec une personne désespérée et c'est pourquoi vous avez besoin de temps libre sans elle.

Que faut-il garder à distance pendant cette règle de non-contact?

Que faire après aucun contact avec l'ex-petite amie ou le petit ami?

Vous devrez certainement être prudent pendant cette période de règle de non-contact. Considérez cela comme un signe d'avertissement puisqu'il est très simple de tomber dans ce nid-de-poule et de passer le tout sans contact sans faire de progrès ni dans votre relation ni dans votre vie.

Aucun contact pendant la séparation signifie simplement «AUCUN CONTACT» avec votre partenaire.

Espionner votre ex

Il est très courant que les personnes qui viennent de rompre avec leur ex espionnent leur ex 24/7. D'où ils vont et de qui ils rencontrent jusqu'à ce qu'ils ont mangé pour le souper, les gens veulent tout savoir sur leur ex. Mais laissez-moi vous dire que c'est une très mauvaise attitude. Des choses, comme vérifier leur statut Facebook et rester en contact avec leurs amis pour savoir où ils se trouvent, ne feront que vous rendre plus obsédé et accro à eux. Si jamais vous vous trouvez dans de telles situations, vous devez vraiment prendre du recul.

Donnez-leur du temps et laissez-les réaliser ce qu'ils manquent dans leur vie en ne vous ayant pas dans leur vie. C'est l'objectif principal de la règle de non-contact. Si vous restez à distance de votre ex, il se rendra peut-être compte à quel point vous lui manquez et voudra finalement revenir.

Vous vous demandez peut-être à quoi pense-t-il sans contact? Ou si votre petite amie pense vraiment à vous ou non?

C'est une chose que vous devez comprendre et c'est pendant cette période sans contact, non seulement vous, mais votre ex vous manquera également. Terriblement absent, vous pouvez les amener à vous appeler ou enfin à vous recontacter. Mais tout cela n'est possible que lorsque vous cessez de les espionner.

Se livrer à tout type de drogue

Pendant cette période, les gens seront facilement attirés par la drogue, l’alcool, etc. Mais ce que vous devez savoir, c’est qu’ils ne ramèneront pas votre ex et qu’ils ne guérissent rien. En fait, cela vous fera paraître vulnérable. C'est comme mettre un pansement sur une main cassée. Ne vous contrôlez pas.

L'essence de la règle de non-contact est de l'utiliser comme programme de désintoxication afin qu'elle puisse effacer toutes les zones grises dans votre relation avec votre ex. Au début, il sera difficile de rester à l'écart de votre ex mais au final, cela augmentera vos chances de revenir avec votre ex. Dès que vous penserez à arrêter le contact avec votre ex, vous aurez le sentiment incontrôlable de l'appeler instantanément. C'est assez courant. Mais ce dont vous devez vous souvenir, c'est que ce sentiment vient de votre désespoir et non parce que vous les aimez. Vous devez donc rester fort pendant cette période sans contact et faire savoir à votre ex que vous n'êtes pas émotionnellement faible. Et c'est ainsi que vous pouvez essayer de ne pas avoir de règle de contact pour remettre votre ex dans votre vie.

Aucun contact ne fonctionne pendant et après une séparation de mariage?

La règle de non-contact dans le mariage aide souvent les couples à réparer leur mariage défaillant. Cela s'est avéré être une méthode assez efficace pour retrouver facilement son ex-femme ou son ex-mari. Mais, la règle de non-contact pendant la séparation du mariage ou la règle de non-contact pendant le divorce ou après la séparation est entièrement différente. Ici, le couple essaie de se guérir, de retirer l'ex de leur vie et de se séparer après le divorce. Cela est utile lorsque le mariage s'est terminé par beaucoup de conflits et de remords, dont le souvenir est tout aussi douloureux et désagréable à retenir. Aucun contact avec votre mari ou votre femme après un divorce ne signifie pas que vous essayez de les réintégrer dans votre vie. Au lieu de cela, vous essayez de débarrasser votre vie de la personne qui vous a causé de la douleur et qui a rempli votre vie d'amertume.

Mais, si vous avez un enfant issu du mariage, la règle de non-contact après le divorce peut entraîner des complications. Vous pourriez vous demander ce qui se passera si «nous ne suivons aucune règle de contact, mais nous avons un enfant?» Eh bien! La réponse, aussi illogique que cela puisse paraître, il est possible de suivre la règle d'interdiction de contact et de partager la garde des enfants en même temps.

Quand ne pas utiliser la règle de non-contact?

Vous devez comprendre que la règle de non-contact donne des résultats complètement différents selon la personne à qui elle est appliquée - petit ami / mari ou petite amie / femme. Bien souvent, l’absence de contact s’est avérée une stratégie inefficace lorsqu’elle a été essayée sur des femmes.

Les femmes autonomes qui ont beaucoup d'expérience avec les ruptures et qui possèdent trop de fierté d'elles-mêmes sont très peu susceptibles d'être affectées par la règle d'interdiction de contact suivie par leurs petits amis / maris. Les hommes, évidemment, réagiront différemment à la règle de non-contact. Donc, vous devez comprendre votre partenaire et ensuite décider de suivre ou non cette règle pour le ramener dans votre vie.

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