25 meilleurs conseils sur le divorce pour vous aider à prendre de bonnes décisions concernant l'avenir

Les meilleurs conseils de divorce pour vous aider à prendre de bonnes décisions

Dans cet article

Le divorce n'est pas facile, malgré un déluge de trucs et conseils en matière de divorce.

Vous vous retrouverez confus, trop sensible, déçu ou effrayé. Sachez qu'il est tout à fait normal de ressentir cela. Ce serait étrange si ce n’était pas le cas.

Se concentrer sur ce que vous ressentez ou penser à ce qui ne va pas chez vous ne vous mènera nulle part.

Chercher des moyens de faire face efficacement à ce problème et de prendre le contrôle du chaos qui vous entoure est le mieux que vous puissiez faire. Finalement, le travail que vous aurez accompli pour mener à bien ce processus sera payant.

À étude ont montré que le stress descend au niveau des autres couples mariés, dans les 2 années suivant le divorce.

Nous avons créé une liste des meilleurs conseils en matière de divorce pour rendre cette période difficile un peu plus durable.

1. Traitez les émotions

Si vous ne prenez pas soin de vos émotions maintenant, cela pourrait laisser une cicatrice et les conséquences pourraient se manifester plus tard dans la vie lorsque vous recommencez à sortir ensemble ou lorsque les enfants grandiront. Suivez les conseils de personnes qui ont vécu ce divorce et trouvez un moyen de gérer vos émotions.

Le meilleur conseil en matière de divorce tient toujours compte du caractère unique de la personnalité et du parcours de vie de chacun.

Par conséquent, gardez à l'esprit que le travail sur les émotions varie selon les personnes. Pour certains, ce serait prendre le temps de parler, de pleurer, de méditer, de tenir un journal, de marcher ou de crier dans un oreiller, etc. Quoi qu'il en soit, vous devez trouver votre moyen de surmonter les sentiments.

2. Trouvez un bon thérapeute

La solution idéale serait de voir un thérapeute pour vous aider tout au long de ce processus.

Ils n’ont pas de formule pour s’améliorer, mais leurs meilleurs conseils vous sont adaptés. Ça signifie vous aurez un environnement sans juge pour explorer ce que vous vivez et partager sans filtre. La ventilation aide, surtout lorsqu'elle est combinée avec des conseils et des stratégies de divorce.

De plus, il est conseillé de trouver un thérapeute pour obtenir des conseils sur le divorce si vous n'êtes pas sûr de prendre une décision de divorce. Il y a de nombreux facteurs à considérer lorsque vous vous demandez «comment prendre la décision de divorcer» et le plus important est la volonté de changer. Ceci est mieux évalué dans un cabinet de thérapeute.

3. Affrontez le pire des cas

Au cabinet du thérapeute, vous devez envisager un autre exercice important. Avec l’aide d’un professionnel, examinez à quoi ressemblerait le pire des cas pour vous.

Lorsque vous pouvez le décrire, vous pouvez y faire face.

Vous découvrez peut-être que vous réagissez comme si cela se produisait déjà. Il se peut que vous interagissiez avec votre ex comme si c'était vrai, ce qui pourrait conduire à d'autres combats. Une fois élaboré, cela ne peut plus contrôler inconsciemment vos actions.

4. Arrêtez le jeu du blâme

Arrêtez le jeu de blâme

Arrêtez de vous blâmer ou de vous critiquer. Jetez un œil à ce qui s'est passé à la suite d'une longue histoire de problèmes non résolus ou de problèmes ignorés. Si le changement était possible, vous l'auriez fait. Vous deux.

Si vous saviez que vous tomberiez, vous vous seriez assis.

Que vous sentiez que vous avez suffisamment essayé ou non, vous avez fait ce que vous pensiez pouvoir en ce moment sachant ce que tu as fait alors .

Le meilleur conseil pour une personne en instance de divorce est de pardonne d'avancer. Pardonnez-vous d'abord de ne pas savoir ce que vous savez maintenant. Cela prend du temps, alors soyez gentil avec vous-même tout au long de ce processus.

5. Prenez soin de vos finances

Prenez soin de vos finances

Pour commencer une nouvelle vie, vous devez avoir une stabilité financière. Alors, assurez-vous que vous faites un plan financier après le divorce car, les choses changent, il n'y a personne sur qui compter sauf vous-même.

Avant le règlement, ouvrez un compte séparé ou mettez de l'argent de côté, car il y aura beaucoup de dépenses. Si vous sentez que vous ne savez pas comment prendre soin de vos finances, demander de l'aide au divorce et des conseils financiers sur le divorce à des personnes de confiance qui peut vous aider à prendre de meilleures décisions de divorce.

6. Trouver un bon soutien juridique

Il est crucial d'être informé de tout les questions juridiques concernant le divorce et être intelligent et éduqué dans le règlement financier. Comment avoir un bon divorce? Un conseil juridique pour le divorce est une chose sensée à avoir pour obtenir la meilleure aide pour obtenir un divorce.

Vous pourriez être préoccupé par le coût des conseils juridiques, alors vous voudrez peut-être vérifier si vous êtes admissible à des conseils gratuits en matière de divorce.

De plus, Vérifiez les conseils de divorce gratuits en ligne, car cela pourrait jeter un filet plus large. Avoir un bon avocat peut vous aider si vous ne savez pas comment divorcer rapidement. Ils connaissent tous les conseils pour divorcer. Comptez sur leur aide pour trouver un moyen facile d'obtenir le divorce.

Rassemblez tous les documents nécessaires et gardez une trace de tous vos revenus et dépenses. Cela peut être utile et vous faire gagner du temps et de l’argent, surtout si vous ne trouvez pas de conseils juridiques gratuits en matière de divorce. Si vous voulez en savoir plus, regardez une vidéo d'un avocat partageant des conseils sur le divorce:

7. Gardez une bonne relation avec votre ex

Pendant le règlement, moins de combats signifie plus d'argent . Si vous pouviez en parler vous-même, ce serait parfait. Mais, si ce n'est pas une option, essayez d'être aussi courtois que possible et trouvez un moyen de faire un compromis. Embaucher un médiateur , si vous sentez que vous ne pouvez pas le faire vous-même. Si votre ex vous insulte, essayez de ne pas réagir, raccrochez le téléphone, ignorez-le.

En plus de vous aider à décider que le divorce est une bonne décision, et comment y faire face vous-même, il est sage d'avoir un thérapeute pour une autre raison.

Ils peuvent fournir des conseils de divorce aux couples, vous aidant ainsi à maintenir une relation civile avec votre ex. Ils pourraient même être en mesure d'offrir des conseils aux enfants et de les aider à gérer cette expérience.

8. Ex partenaires, jamais ex parents

Si vous essayez de donner la priorité à vos enfants, vous devez maintenir une bonne relation même après le divorce. Votre partenaire fera à jamais partie de la vie de vos enfants. Mettez de côté vos différences et arrêtez de vous dénigrer.

À étude ont montré que l'impact du stress du divorce sur les enfants n'est pas celui d'un événement unique, mais plutôt une compilation de défis d'adaptation auxquels les enfants doivent répondre sur une période plus longue.

Par conséquent, ils ont besoin d'aide pour traiter le changement de structure familiale et de fonctionnement sur un intervalle plus long.

9. Entourez-vous de soutien social

Assurez-vous de permettre aux personnes qui se soucient de vous de vous aider, surtout si vous avez des enfants. Quand tu es épuisé, permettez aux autres d'être là pour vos enfants afin que vous ayez le temps de vous guérir.

Il n'y a rien de mal à obtenir de l'aide, au moins pendant un certain temps. N'essayez pas de convaincre tout le monde que vous allez bien si vous n'en avez pas envie. Vous le serez, éventuellement, mais pour y arriver, vous avez besoin de soutien.

10. Avoir diverses réponses préparées

Beaucoup de gens vous poseront des questions sur raison de votre divorce , sur la façon dont vous le gérez ou sur votre relation actuelle avec votre ex. Cela peut vous mettre de mauvaise humeur ou vous prendre au dépourvu. Parfois, cela se sentira comme une occasion parfaite de tout évacuer et de tout babiller à un inconnu.

La meilleure façon d'y remédier est de avez préparé diverses réponses pour différents publics potentiels et utilisez-les lorsque vous avez envie d'éviter la conversation.

11. Filtrer les conseils

Par souci de vous aider, chacun vous donnera des conseils et des astuces de divorce différents. Celles-ci peuvent vous faire sentir dépassé, surtout si leur partage d'options n'est pas bien programmé ou partagé sans que vous le demandiez.

Veillez donc à n'écouter que les personnes en qui vous avez confiance. Filtrez les informations qu'ils partagent avec vous en regardant la source de l'information et en vous donnant toujours le temps de dormir sur une décision. Aditionellement, Préparez une déclaration solide démontrant des limites claires pour empêcher les conseils de divorce que vous jugez indésirables.

12. Préparez-vous à la confusion

Tous les couples qui divorcent n'ont pas l'impression que c'est un échec. Parfois, c'est une décision mutuelle car ils pensent que ce sera mieux pour eux deux s'ils se séparent. Cependant, la société n'approuve pas nécessairement le divorce. Parfois, cela peut vous faire vous sentir seul et avoir honte.

Les gens pourraient vous imposer leurs insécurités et pousser vos conseils sur vous, ne faisant que vous dérouter davantage. Vous pourriez les entendre dire «Faites-leur payer» ou «Obtenez la garde complète». Sans surprise, certains de ces amis ne seront plus si proches de vous à la fin de ce processus. Choisissez de vous entourer de personnes qui vous font vous sentir entendu et compris.

13. Attendez-vous à ce que votre ex vous surprenne

La personne que vous avez épousée n'est pas la même personne que vous divorcez. Ils ont évolué au fil du temps et vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’ils soient prévisibles. Surtout en cas de divorce.

Attendez-vous à ce qu'ils vous surprennent avec un comportement que vous pourriez juger blessant ou insensible. Cela vous aidera à mieux vous protéger. Cela ne veut pas dire que vous devriez faire une frappe préventive, mais plutôt réfléchir à ce que vous feriez s’ils se mettaient en premier et comment être protégés.

14. Commencez à sortir uniquement lorsque vous êtes prêt

Combien de temps pouvez-vous prolonger un divorce?

Bref, un moment. Cela pourrait signifier que vous travaillerez en tant que personne seule pendant un certain temps avant la signature des documents de divorce. Ne vous mettez pas sous la pression de la datation le plus tôt possible . Donnez-vous le temps de vous préparer.

Si vous démarrez ce processus trop tôt, vous ne vous blesserez que vous-même.

Les résultats d'une rencontre prématurée peuvent vous amener à penser que vous ne trouverez jamais une personne comme votre ex ou que vous ne retrouverez plus jamais l'amour. Cependant, vous n’êtes probablement pas prêt à les trouver. Par conséquent, commencez à sortir uniquement lorsque vous vous sentez à l'aise d'être célibataire.

15. Traitez le divorce comme une transaction commerciale

Vous n’apportez pas d’émotions dans votre entreprise, non? Au moins, vous ne le faites pas lorsque vous essayez de conclure une bonne affaire. Ce n'est pas facile, mais essayer de traiter le divorce comme une affaire commerciale vous donnera une perspective dans laquelle vous vous concentrez sur le meilleur arrangement possible.

Se sentir blessé ou trahi par votre partenaire n'a rien à voir avec la façon dont il est en tant que parent et la fréquence à laquelle vous voulez qu'il voit des enfants. Face à une décision, demandez-vous s'il s'agissait d'un accord professionnel, comment agirais-je. Cela vous aidera à engager des capacités mentales (presque) sans émotions refoulées.

16. Visez l'option pacifique

Visez l

Dans la mesure du possible, cherchez un moyen de faites un règlement qui ne va pas s'éterniser devant le tribunal, augmenter le fardeau financier ou exposer vos enfants à d'autres dommages. Optez pour la médiation, si possible.

De plus, trouver la paix avec le divorce signifie être en paix avec le mariage. Lorsque vous avez décidé de vous marier, vous agissiez sur la base des informations dont vous disposiez à l'époque. Ne soyez pas si dur avec vous-même de ne pas savoir comment cela allait se passer. N'oubliez pas que pour avoir un divorce pacifique, vous devez être en paix avec le mariage.

17. Adoptez un état d'esprit marathon

Nous sommes bouleversés par notre définition d'une situation, pas par la situation elle-même. Par conséquent, ce qui peut être un conseil utile en matière de divorce, c'est de se concentrer sur l'adoption du bon état d'esprit.

Le marathon ne consiste pas à savoir qui peut courir le plus vite, alors adoptez le rythme qui vous convient . Il vous faudra un certain temps avant que vous ne soyez complètement remis sur pied. Permettez-vous de travailler sur les émotions et de reprendre confiance en vous tout en reconstruisant un par un des domaines de votre vie.

18. Trouvez le temps de vous absenter et de vous effondrer

Avec autant de responsabilités et de sentiments qui vous débordent, vous risquez de manquer un peu de temps pour vous effondrer sans vous inquiéter si cela va affecter quelqu'un. Trouvez un environnement sûr et permettez-vous de faire face aux vagues d'émotions diverses qui tentent de vous noyer.

Fiez-vous aux personnes qui peuvent faire confiance pendant cette période pour prendre soin de vos enfants, et offrez-vous un week-end pour vous effondrer et vous ressaisir.

19. Utilisez un délai d'attente

L'un des conseils de divorce les plus importants est la technique du délai d'attente. Utilisez-le chaque fois que vous sentez que vous allez dire ou faire quelque chose que vous regretterez plus tard. Au début, cela pourrait signifier de l'utiliser toutes les 5 minutes.

Lorsque vos enfants parlent de leurs parents, de votre ex, vous devrez peut-être quitter la pièce pour éviter de dire des choses pour lesquelles ils ne sont pas le meilleur public. Aussi, souvenez-vous de cette astuce de divorce lorsque vous négociez avec votre ex au sujet des finances. Si les choses s'enflamment, il sera difficile de continuer dans un état d'esprit de bonnes intentions.

20. Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler

Être marié signifiait prendre la plupart des décisions ensemble et compter les uns sur les autres. Lorsque vous vous séparez, votre ex commence à prendre des décisions par lui-même et vous n'aimerez pas beaucoup d'entre elles. Les seuls dont vous devriez vous soucier sont ceux qui affectent vos enfants ou vous directement.

Concentrez-vous sur l'abandon de l'envie de les conseiller ou de commenter leurs décisions, même si elles peuvent vous sembler imprudentes. Parmi les conseils de divorce, celui-ci est crucial. Son utilisation vous fera économiser beaucoup d'espace mental que vous pourrez utiliser pour reconstruire votre propre vie.

21. Soyez à l'aise d'être seul

Soyez à l

Lorsque vous êtes marié, vous comptez sur votre partenaire pour de nombreuses choses qui, avec le temps, deviennent la nouvelle norme. Ils sont là lorsque vous avez besoin de voir le médecin, d'organiser une prise en charge des enfants, de préparer le dîner, de nettoyer la maison ou de vous occuper de nombreuses autres courses quotidiennes.

Quand ils sont partis, vous devez faire tout cela seul ou avec l'aide de vos enfants. Accordez-vous une pause si tout n'est pas en ordre ou fait dès que possible.

Si vous avez besoin de conseils sur le divorce, pensez à celui-ci en premier. Pour éviter de se sentir comme un échec, ne placez pas la barre trop haut.

Pensez s'il existe un moyen de déléguer certaines des responsabilités, et prenez le reste sur vous-même une par une pour éviter de vous sentir dépassé. Être à l'aise seul signifie prendre en charge, étape par étape, davantage de responsabilités, autrefois communes.

22. Pratiquez des activités qui apportent de la joie et du rire

Être occupé à prendre soin de vous, c'est comme dire que vous êtes trop occupé à conduire pour faire le plein. Vous ne pensez probablement pas à votre voiture comme à un mobile Perpetuum, alors ne pensez pas non plus à vous-même.

Accordez aux conseils de divorce une place dans votre routine de planification. Demandez-vous quelles activités doivent être dans votre calendrier pour apporter de la joie dans votre journée? Vous avez besoin de temps, non seulement pour guérir, mais pour rire et profiter de la vie. Assistez à une soirée humoristique, regardez un film drôle ou riez avec un ami. Cela vous permettra de surmonter la douleur car cela montre qu'il y a quelque chose à espérer dans la vie.

23. Supprimez «toujours» et «jamais» de vos déclarations

Lorsque nous parlons en termes de «jamais», «toujours», «pour de bon», etc., nous avons l'impression que la situation est insurmontable. Ce que nous pensons influence ce que nous ressentons.

L'un des meilleurs conseils en matière de divorce est de choisir soigneusement la définition que nous imposons à la situation. Cela, ce que nous penserons est vrai, devient vrai parce que nous pourrions nous empêcher de voir le potentiel. Lorsque vous vous entendez utiliser ces termes, essayez de les remplacer par «encore», «pour le moment», «jusqu'à maintenant» car ils vous aideront à vous sentir plein d'espoir.

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24. Souvenez-vous de vos points forts

Il peut être difficile et effrayant de continuer seul. Vous cherchez des conseils sur le divorce pour vous sentir mieux et plus confiant?

Envisagez d'écrire une liste de toutes les forces, compétences et capacités que vous pensez posséder et qui peuvent être vos atouts pour surmonter le divorce.

Commencez par énumérer les réalisations lorsque vous étiez célibataire. Le succès que vous avez obtenu est alors plus facile à attribuer uniquement à vous-même. Qu'avez-vous accompli pendant cette période et que disent ces succès sur vous? Êtes-vous courageux, intelligent, persévérant, empathique? Lorsque vous avez terminé, passez à la période de votre mariage et répétez la même chose.

25. Focus sur l'avenir

C'est peut-être difficile maintenant, mais un jour, vous aurez une nouvelle vie différente. Plus tôt vous vous concentrez sur ce à quoi vous voulez que votre avenir ressemble, plus vite vous pourrez faire de petits pas dans cette direction.

Les conseils de divorce de personnes qui ont traversé ce processus nous apprennent que ce que nous prévoyons, notre avenir sera comme les choses. Ce que vous pensez arrivera va arriver. Vous activerez la capacité de votre cerveau à créer exactement ce que vous prédisez.

Si vous pensez que vous ne vous marierez plus jamais, vous vous sentirez non seulement malheureux, mais vous rejetterez également toute opportunité qui prouve que vous avez tort. Notre cerveau est prêt à nous redresser, pas heureux. Alors, choisissez soigneusement vos anticipations sur l'avenir. Gardez à l'esprit que ce n'est qu'un chapitre de votre vie, pas une fin.

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